Kumaha sangkan hiji bar horizontal di imah kalawan leungeun maranéhna sorangan - hiji pituduh DIY

Fans tina gaya hirup cageur teu salawasna kudu cukup duit jeung waktu bébas nganjang ka puseur kabugaran. Kana bantuan ti bar horizontal na projectiles lianna di buruan atawa di aréa kabuka pangcaketna. Tapi struktur misalna boga teu madhab, ogé dina usum gugur-tiis, cuaca boga saeutik kana latihan ker.

Sooner atanapi engké, ampir dulur nyangka ngeunaan kumaha carana sangkan bar horizontal di imah na do kabeh buleud taun dina waktu merenah tur lengkep haratis. Barina ogé, bar horizontal - mangrupakeun simulator serbaguna anu ngidinan Anjeun pikeun ngalatih grup otot béda, di sagigireun anu kompak, murah, tur cocog pikeun duanana dewasa sarta barudak.

Saatos reviewing lingkup olahraga jeung bagian Swedia tina tembok dina toko barang olahraga, urang ngawitan ngartos yen sakabeh ieu fasilitas éndah tur trainers bakal nyandak sahenteuna satengah tina kamar. Éta nu dirancang, sakumaha aturan, barudak tina preschool jeung umur sakola, beurat na jangkungna hiji jalu dewasa tina saeutik pamakéan, sarta moal unggal kulawarga boga kamar barudak lega misah.

Hiji pilihan hadé - tembok Swedia, anu geus napel wae témbok bébas, éta biasana susunan pendants removable pilihan jeung simulators pikeun grup otot béda, kaasup bar horizontal removable, anu diatur dina jangkungna sagala pikeun atlit tina jangkung béda. Ieu leyuran tersukses masalah pikeun sakabeh kulawarga.

Mun anjeun ditangtukeun nyimpen duit dina meuli peralatan olahraga mahal, atawa di imah anjeun spasi pisan saeutik, mangka anjeun kudu mikir ngeunaan kumaha carana sangkan hiji bar horizontal di apartemen jeung leungeun-Na sorangan.

Sateuacan anjeun ngadamel bar horizontal di imah, anjeun kedah milih hiji tempat merenah. Horizontal bar, sabalikna tina tembok Swedia, nyokot tempat nu saeutik, tapi kudu nyadiakeun clearance keur pendekatan jeung rupa-rupa latihan pikeun nyegah tatu sarta gerakan kawates. Paling sering tempat alus lokasina di lorong nu, koridor nu sempit antara témbok atawa di doorway a.

Waktu keur mutuskeun kumaha carana sangkan bar horizontal imah saloba mungkin merenah, ci tur aman, mutuskeun kalayan design na. Ilaharna, mangrupa watang témbok horizontal pikeun imah anu dua jenis: dibereskeun rigidly dipasang dina témbok sakumaha konsol a, sarta crossbar, "diselapkeun" dina doorway hiji atawa antara dinding koridor nu sempit. bar horizontal Ieu bisa dijieun removable kituna teu ngaganggu.

Nyieun misalna hiji bar horizontal, bar horizontal ngabutuhkeun hiji panjangna sarua jeung lebar bubuka dina jangkungna dimana anjeun rencana pikeun ngalereskeun bar horizontal. Anjeun tiasa nyandak ka beam kai tina bagian cross sirkular (contona, cecekelan ngeunaan sekop a), tapi leuwih dipercaya - pipah logam. Diaméter bar kudu cocog pikeun gampang Pakem (kira 3 cm). Sajaba ti éta, slot required, anu bakal diasupkeun kana crossbar nu. Éta ogé bisa dijieun tina logam atawa kai.

sayang kai dijieunna tina bar pasagi atawa potongan lapis kandel 3-5 cm sarta 10 x 10 cm (lébar atawa ukuran pigura panto). Di luhureun liang semi-sirkular anu motong diaméterna Kooperatif Tipe Jigsaw crossbar, teras dibereskeun di doorway stop kontak maké screws. crossbar kasebut disimpen dina luhur, éta bisa gampang dileungitkeun tur cleaned, upami perlu.

Lamun anjeun milih struktur logam, anjeun kudu stock nepi kana piring tina 10x10 cm, nu dilas dina melengkung strip logam diaméterna crossbar (sabenerna, liang). Las kudu dilaksanakeun ngan dina luar, supaya pipe nyaeta pageuh dina slot. Di pelosok plat-Panyekel dibor liang baud 10 mm diaméterna. Elat nu napel na témbok maké bolts jangkar.

Kana palang horizontal teu ngagulung dina nests, anjeun tiasa bor liang gurat dina bar jeung di nests tur nyelapkeun pin atawa motong thread jeung nyepetkeun nu bolts.

Kumaha sangkan hiji bar horizontal di imah, lamun rék nedunan rupa-rupa latihan, teu ngan nyekel up? Memang diménsi bar horizontal, bar nu ngan bisa laksana doorway. Dina hal ieu, datangna ka bantuan ti rigidly dipasang dina témbok horizontal bar konsol. dimensi na teu dihijikeun ka lebar lawang ka sarua, pisan ngawatesan anjeun bisa ngalakukeun jeung ngaleupaskeun lebar, nyadiakeun kanyamanan tambahan.

Pangwangunan misalna hiji bar horizontal diwangun ku dasar didinya jeung crossbar nu. Taneuh-dilas pigura profil (biasana 50x30 mm), samping nembongan jadi dua triangles 35-40 cm jangkungna jeung lebar (ngaleupaskeun tina témbok) tina 40-50 cm. Pigura The nu dibor liang baud (luar diaméterna rada gedé ti internal "pikeun ngalelepkeun" kapala baud jero), lajeng screws kuat atanapi bolts napel struktur témbok. Ka dinya casts beam (bolted atanapi dilas). bar horizontal siap.