Ngalahirkeun tanpa nyeri: éta mungkin?

Unggal awéwé hamil di jantung sieun tina prosés kalahiran. Sarta ieu teu héran, kusabab loba babaturan na baraya anu committed ngabejaan di jéntré hébat kumaha nyeri waktu lumangsungna éta lalaki saeutik ngalawan caang. Éta mana tanpa sual timbul: Dupi éta mungkin ngalahirkeun tanpa nyeri?

Elmuwan geus kapanggih yén sabenerna bisa masihan kalahiran tanpa ngalaman ngarareunah parna. Eta sadayana gumantung kana kaayaan emosi of mom jeung moral nya. Hal ieu kabukti lamun awéwé hiji genuinely bungah papanggih jeung anak jeung teu bisa ngadagoan penampilan na di nu caang, karya lajeng prosés hijina baris ngumpul aimed dina minuhan kahayang cherished. Ieu bisa dipedar ti titik ilmiah of view: dina momen pikagumbiraeun tur kabagjaan anu dileupaskeun kana getih tina endorphins. Ieu hormon bungah, mantuan pikeun ngurangan rasa nyeri. Jadi jawaban kana patarosan ngeunaan kumaha carana masihan kalahiran tanpa nyeri, banal tur basajan. Anjeun kudu jadi senang tina kasadaran rapat darurat sareng bagian tina diri.

Tangtu, ngan ieu teu cukup. Pikeun mastikeun kalahiran tanpa nyeri, anjeun kudu taliti nyiapkeun proses ieu. Perlu nalungtik tiap tahap dina urutan uninga naon nyangka na teu musna di momen krusial. Ayeuna, aya loba buku na artikel dina Internet, sahingga mun gaduh informasi lengkep sareng janten savvy. Teu perlu nyingkahan kursus husus pikeun ibu hareup. Aranjeunna mantuan nyiapkeun teu mung awéwé tapi ogé lalaki nya, utamana lamun manehna geus mutuskeun hadir kalahiran éta.

Ditangtoskeun latihan engapan ngawenangkeun kuli ka mindahkeun tanpa nyeri. Salila kontraksi mindeng kudu hirup, teu kasurupan, saloba do. Ieu kasalahan umum, nu ngabalukarkeun kakurangan oksigén, sarta ku kituna paningkatan dina sensations ngarareunah. Sarta dina interval antara kontraksi kedah mungkin mun bersantai, sahingga awakna istirahat sarta mangtaun kakuatan saméméh sahingga tegangan séjén. Dina titik ieu, anjeun tiasa ngadangukeun carita lucu mun ngaganggu ti naon anu lumangsung. Unggal detik, pikir ngeunaan nak, sarta inget yen lamun maneh ngagorowok, manéhna ngabogaan hirup susah.

Mun nyeri akut hurts leuwih runtah cai, bisa nyandak mandi haneut, saperti caina ngurangan wakil nyeri. Ngarasa di kumaha posisi kirang ngarareunah noticeable, sarta lengket eta. Contona, loba mums leuwih nyaman dina mangsa kontraksi nepi mindahkeun sabudeureun kamar. Hal utama pikeun inget yen eta anu diijinkeun dugi momen boga henteu acan buka mudik cai. Ayana salah dipikacinta di sapertos kurun hésé bakal rojongan hébat sarta pitulung salamet ngalahirkeun tanpa nyeri jeung sieun. Loba ahli mamatahan salaki tetep nutup nepi ka istri maranéhanana, jadi eta salajengna sangkan aranjeunna ngadeukeutan. Najan kitu, pikeun lalaki eta teh stress neneng. Ngabédakeun kasus dimana salaki kahiji waktos teu bisa datang ka orok, komo deui jadi nyandak anjeunna dina leungeun nya. Sababaraha waktu engké sieun pas, sarta hirup kulawarga nyaeta sami.

Dina raraga jang ngaleupaskeun nyeri, Anjeun tiasa ngalakukeun urut hipu salila kuli. Kneading sabagian dipake dina widang tulang pelvic jeung tulang tonggong cervical. Ulah jadi amiss nyiapkeun musik reureuh husus sarta Pilihan minyak atsiri mantuan pikeun ngagentos stres. Dokter nyarankeun cara séjén pikeun nunda ngalahirkeun tanpa nyeri: kalayan bantuan narkoba. Tapi metoda ieu ngabogaan aral signifikan. Elmuwan geus dibuktikeun yén pangaruh analgesics teu ukur hiji ngurangan di nyeri tina wakil, tapi ogé leungitna parsial parasaan maternal pikeun nak nu. Ku kituna, indung ngora henteu ngalaman sagala emosi tina badai ti pasamoan jeung anak anjeun jadi eta kajadian di awéwé anu geus ditangtukeun kalahiran tanpa pitulung naon baé.

Jeung inget yen nyeri bakal poho pas maneh butuh mujijat saeutik ieu dina leungeun anjeun. Loba moms sanggeus ukur sababaraha jam sanggeus kalahiran dimimitian perencanaan hiji anak kadua.