Pencegahan prostatitis - peringatan keur unggal lalaki

Urang hirup dina waktu nalika médis geus dicatet hiji tingkat pisan luhur incidence of prostatitis di lalaki heubeul ti 50 taun. panyakit ieu salian gejala pikaresepeun tur boga malah konsékuansi langkung serius - bisa ngamekarkeun dina latar tukang prostatitis kanker prostat. Di AS nyalira kira 300 000 kasus kanker prostat nyababkeun pupusna 41 000 penderita. Ogé, nurutkeun sababaraha ilmuwan memperkirakan salah dina tilu lalaki ti 60 nepi ka 69 taun bakal ngamekarkeun formulir ieu kanker, sarta pikeun 80-89 taun maranehna meunang gering 67% tina lalaki. Éta pisan sababna naha pengobatan sarta pencegahan prostatitis - bagian penting tina miara kaséhatan lalaki.

Pencegahan prostatitis

Ngajaga prostat kudu nonoman, sarta ku kituna, hiji lalaki lifelong teu kudu poho yén sababaraha faktor jeung kaayaan hirupna bisa meta dina awak penting ieu adversely.

Salaku dipikawanoh ku prostat?

Ilaharna, nyeri ieu kandung kemih jeung di sacrum, muriang, nyeri salila urination. Bareuh prostat bisa ngahalangan cikiih.

Aya dua jenis prostatitis:

• · Baktéri prostatitis. Dina hal ieu, inféksi asup kana awak ngaliwatan uretra tur ngabalukarkeun radang prostat. jenis ieu karusuhan tiasa akut jeung kronis. Bisa ngajaga gaya hirup moral jeung kasatiaan ka pamajikanana.
• · Nonbacterial prostatitis. alesan nu geus mindeng teu jelas, sarta formulir ieu prostatitis geus kapanggih di Lolobana sakabeh kasus. Ku alatan éta, pencegahan prostat datang ka fore nu, guna nyegah gering.

Ukuran Naon kaasup pencegahan prostatitis?

• · Komo lamun aya euweuh keluhan, lalaki heubeul ti 40 taun boga checkups dua kali keu di dokter. diagnosis mimiti - mangrupakeun konci ka ayaan perlakuan saterusna.
• · Saprak prosés radang mindeng lumangsung nalika supercooling, dokter nganjurkeun Ngahindarkeun linggih dina surfaces tiis, karya di kamar unheated (welders, tukang, retailers, jsb). Usum fishing jeung usum tiris ngojay, rupa ekstrim tina kompetisi olahraga, pools ngojay na sauna - faktor résiko, nu pangalusna dihindari.
• · Gaya hirup Maneuh pangaruh detrimental on prostat. Ku alatan éta, teu ngameunangkeun diuk berkepanjangan dina karya. Ieu lumaku pikeun drivers profésional sarta pagawé kantor nu geus katalungtik ti stagnation ieu.
• · Simpen hiji panon dina karya peujit, ngahulag kabebeng.
• · Kandung kemih The ilaharna boga bisa emptied ngeunaan 5 kali sapoé, ulah poho ngeunaan eta, sarta mindeng eta kosong teh.
• · Ulah ngamimitian pengobatan séksual dikirimkeun kasakit tepa sarta mingpin promiscuous - tetep purity moral.
• · Meunang leupas tina kabiasaan goréng yén ngancurkeun kaséhatan anjeun, weakening lalawanan awak. nyiksa alkohol jeung roko marengan stress pangaruh detrimental on operasi prostat.
• · Hindarkeun kaayaan terus traumatis - tunggang dina motor, sapedah na on horseback.
• · Nungkulan kasakit kronis - nyeri deui low, kasakit cerna, caries dental, tonsillitis, bronchitis, gangguan cardiovascular.
• · Katuhu jeung dahar rutin. Pencegahan prostatitis ogé panyakit séjénna dimimitian kalawan konsumsi vitamin, mineral jeung diet saimbang. Naha teu meunang dibawa jauh lemak pangan - bisa ngabalukarkeun kanker prostat.
• · Latihan fisik (hiking, leumpang, jsb) Jeung latihan numana ngurangan otot lanté pelvic, pikeun mantuan pinuh balikkeun awak sarta tetep cageur.

Sanajan éta kasakit serius - prostat, pencegahan bakal ngabantu ngurangan risiko gangguan ieu.

Lamun rajin moal ngurus kaséhatan anjeun, pikeun kulawarga, anjeun bakal salawasna janten rojongan teu beungbeurat mangrupa.