Untungna bisa ngajarkeun!

Kabéh jalma neangan kabagjaan, tapi teu sadaya jelema bisa ngarasa bagja.
Psikolog diatur kaluar pikeun manggihan naon témbong baé mangrupa rarasaan kabagjaan tur naha sababaraha urang ngarasa rada senang tur wareg jeung kahirupan maranéhanana, bari batur mah henteu.
Nembe diterbitkeun di Amérika Serikat hasil studi psikologi dilakukeun dina taun panganyarna di nagara béda, geus diwenangkeun nangtukeun Tret has a lalaki senang.
Firstly, salaku psikolog kapanggih, jalma senang ulah sangsara tina hiji komplek inferiority. Aranjeunna ulah ngabandingkeun diri jeung batur. Bréh, maranéhna salawasna ngandelkeun diri, pernah mindahkeun tanggungjawab kana batur, sarta ulah ningali alesan keur gagal maranéhanana di pasukan éksternal. Katilu, urang bahagia salawasna neuteup ka hareup kalawan opimizmom. Ku kituna, jalma senang condong jadi di psycho maranéhanana mangrupa extrovert. Teu kudu ngagali kana kabiasaan dirina jeung pangalaman na, sadaya suku na diarahkeun ka dunya luar nu teu sigana anjeunna mumusuhan.
Leuwih ti éta, sakumaha dicatet ku psikolog, kabagjaan teu gumantung kana kaayaan éksternal: Bingah jalma anu kapanggih diantara nu beunghar, nu jegud jeung nu miskin. Kabagjaan anu dilahirkeun di lalaki, jeung lamun teu, teras sababaraha kaayaan éksternal moal mantuan urusan.
élmuwan nyatet tur peculiarity sejen: tétéla, dina otak unggal jalma aya hiji zone nu registers pelesir. Ditinggalkeun-handers eta perenahna saluhureun halis katuhu jeung ka katuhu-handers - tinggaleun leuwih. Naha jalma senang aya ngaronjat aktivitas zone, komo basa aranjeunna keur aya dina kaayaan tenang. Tapi ari keur golongan anu ngarasa henteu resep, aktivitas zone ieu teu cukup.
Psikolog dipigawé hiji percobaan: maranéhna ditawarkeun sakelompok jalma anu boga wewengkon aktvnost cukup tina otak jawab pelesir, pikeun ngamimitian latihan husus.
Jang ngalampahkeun ieu, maranéhna diperlukeun keur ngalakukan tugas, stimulating wewengkon éta. Contona, aranjeunna dilumangsungkeun hiji latihan husus nu nyumbang ka produksi endorphins - hormon kabagjaan, sahenteuna 10 menit sapoé, mesem, pilari dina dirina dina eunteung jeung asah sangkan "otot senang", urang spent nyatu waktu dina kaayaan rélaxasi atawa aksi kaulinan di kelas bisnis favorit tur diajar teh tarian energetic. Salaku hasil tina latihan ieu alam aktivitas otak maranéhanana robah greatly: kurva "fungsi pakaya" geus Isro up nyirorot. Leuwih ti éta, hasil ieu dilestarikan sarta genep bulan engké. Ku kituna, panalungtik menyimpulkan, saha bisa ngamekarkeun pangabisa ngarasa bagja. Ngan ulah ngadagoan kabagjaan, sarta pikeun diajar eta di jaman kiwari.