Hirup kasaimbangan kabayang, atawa sistem nilai. What is the kabayang kasaimbangan hirup?

Jalma condong kuciwa kaliwat tur salempang ngeunaan mangsa nu bakal datang. Kabéh émosi négatip ieu ngahalangan hirup happily dina momen hadir. Hasilna, urang leungit sumberdaya paling berharga kami - waktos. Dina raraga balik deui ka korsi maranéhanana sarta ngawitan hirup rukun jeung dirina jeung rencana na kudu dibawa kana tindakan kabayang kasaimbangan hirup.

Konsep asah

Asah - istilah basa Inggris pikeun jenis husus tina latihan. Dina prosés ieu, jalmi - nasabah - ngarahkeun sarta accompanies coachers. Anjeunna mangrupa ahli dina nulungan batur dina sagala kaayaan masalah mana perlu pikeun ngeset prioritas sareng ngawitan kabetot udagan. Dina eusi karya pisan deukeut sangakan psikologi kagiatan jeung latihan, tapi kapisah profési ieu teu aya. Coachers bisa nungkulan masalah pribadi kawas kagiatan individu jeung profésional ti hiji sakabéh parusahaan atawa organisasi. Asah bisa dihartikeun seni timer ngembangkeun jeung pencapaian hasil.

What is the ban kasaimbangan hirup?

Asah boga loba téhnik pikeun realisasi tina kabutuhan customer. Salah sahiji metode na nyaeta analisis pangpentingna ka spheres individu hirup. Ieu mutuskeun pikeun allocate wewengkon di handap: karir, finances, kaséhatan, babaturan sareng kulawarga, hal wawuh jeung imah atawa spasi, hiburan sarta rekreasi, tumuwuhna pribadi, ngembangkeun spiritual. Anjeun tiasa milih mana wae item nu sejen nu penting ka individu tangtu.

Ku kituna, anu kabayang kasaimbangan hirup - éta latihan asah rada efektif anu bakal ngabantu:

- nangtukeun acara kiwari hirup anjeun;

- jelas ngaidentipikasi kaperluan sarta kahayang;

- ngagambar up rencana pikeun mangsa nu bakal datang;

- assess extent sukses pribadi tur profésional maranéhna;

- conclusions nu nyumbang kana parobahan positif dina kahirupan.

Komponén utama kahirupan

Hayu urang nganggap di leuwih jéntré kategori has kaasup dina kabayang kasaimbangan hirup. Timer realisasi - salah sahiji kabutuhan utama luhur sakumaha manusa. Sarta eta manifests sorangan di:

1. Kaséhatan. Lamun datang ka hiji hirup pinuh, kabugaran na well-mahluk kudu datangna munggaran. Nyandak ngurus diri jeung engke anjeun oge dibuktikeun dina perhatian ka awakna sorangan.

2. kulawarga jeung babaturan. Di jalma nutup bisa digambar ngajentrekeun, aranjeunna bagian anjeun, rojongan Anjeun. Komunikasi, hubungan, sarta lingkungan sagala boga pangaruh kuat di baé, ka extent badag nangtukeun pintonan sorangan dina kahirupan.

3. Karya. Pagawean henteu ngan dibangkitkeun panghasilan, tapi mangrupakeun bagian perlu hirup, anu muncul skill, abilities jeung bakat. Bagian penting tina baki - kapuasan financial bisnis favorit.

4. sapopoé. Tina kahirupan sapopoe moal bisa dihindari, tapi di waktu nu sami Liabilities domestik teu kedah beungbeurat mangrupa. Eta kudu dibikeun jumlah lumrah waktu, nu bakal jadi cukup pikeun nyimpen imah anjeun dina urutan na kabersihan.

5. Rest. Sakali sababaraha waktos bébas, anjeun tiasa buka dina alam, papanggih jeung babaturan, ngan sayah di handapeun musik lemes sareng meunang jauh ti noise kota. Mangtaun kakuatan jeung mun pindah ti weekdays aktip bakal nulungan nanaon nu kreativitas - nyulam, teken, nyieun kartu, jsb ...

6. tumuwuhna pribadi sarta spiritual. Tanpa timer pamutahiran tur ngembangkeun individu teu aya. Anjeun teu bisa nangtung kénéh, eusian rupa-rupa kahirupan - ka acquire pangaweruh anyar, mangtaun pangalaman.

Tarik kabayang kasaimbangan hirup anjeun sorangan

Sakabeh proses butuh sajam atawa leuwih. Tapi sagala hal teu perlu puguh up, Anjeun kudu méakkeun waktu. Putting kumisan hal extraneous, anjeun museurkeun ukur dina diri jeung dina pamahaman yen kasaimbangan misalna tina kahirupan kabayang, naon elemen na.

Firstly, Anjeun kudu mawa hiji lambar bodas kertas jeung ngagambar bunderan ka dinya, kabagi kana dalapan bagian. Lajeng asup, sektor di mana wewengkon masalah kahirupan, tur masihan aranjeunna hiji assessment sakabéh skala 10-titik. kriteria meunteun - darajat kapuasan (tina gawe, hubungan kulawarga, jsb ...). Éta leuwih alus pikeun kajelasan ngagunakeun pencils atanapi spidol berwarna, nu tiasa ngiuhan wewengkon nu tangtu di angka.

The latihan pilihan kadua

tugas diusulkeun ogé bisa dipigawé maké program komputer husus. Ku kituna, kabayang tina kasaimbangan hirup dina Excel dipigawé saperti kieu. Pra-kudu nulis dina kertas ngaran tina spheres tur nilai numeris anu dihasilkeun. Hususna jumlah séktor di kolom spreadsheet Excel. Lajeng klik dina "nyelapkeun" dina kotak dialog tur pilih "Radar" atawa "pai bagan". Paling importantly - anu nyieun data sarta ulah poho ngeunaan signature maranéhna pikeun nyieun leuwih jelas naon anu digambarkeun dina gambar.

interpretasi hasil

Sagala widang disambungkeun. Mun aranjeunna ngembangkeun sarimbag dina kahirupan aya hiji harmoni kedah. Urang bisa nyebutkeun yen lamun, nyebutkeun, anjeun suksés di profesi maranéhna, nu brings panghasilan alus, tapi kaséhatan téh goréng, lajeng paling dipikaresep, karya nyokot teuing usaha. Perlu ningali balik jadwal, bakti leuwih waktos istirahat. Bisa sangsara jeung realm spiritual, sarta dina oposisi kana ka aktip ngamekarkeun sisi budaya jeung hiburan hirup. Mangka lalaki, teuing inattentive ka dirina - teu kabetot dina dunya batin maranéhna. baki kaganggu, anu dina gilirannana ngabalukarkeun parasaan négatip tur karaton salajengna.

Kauntungan tina metoda ieu

hirup kasaimbangan kabayang - hirup tata strategis. Ku kituna eta meureun nu disebut béda. Ieu ngandung harti yén hirup anjeun aya dina leungeun anjeun, jeung sagalana mana cara kieu lantaran lalaki anu geus nangtukeun hiji tujuan lampah sapertos na milih skéma ieu. kasaimbangan hirup kabayang ngan nunjukeun naon gaduh di momen, sarta ogé ngabalukarkeun kacindekan nu kudu ngarobah kana beuki pinuh sadar poténsi maranéhanana sarta ngabéréskeun masalah ayeuna di mana wae wewengkon.

Hiji pendekatan terpadu

Kabayang tina kasaimbangan hirup (atawa sistem nilai) mangrupa cara nu alus teuing pikeun ngatur sarta struktur kahirupan maranéhanana alatan kanyataan yén aya hiji assessment sahingga nu detil rupa wewengkon mana baé nembongan. Beuki serius bakal relevan pikeun prosés, nu leuwih gampang efek positif. Sakali gambar nu mangrupa pamadegan siap tur ditulis dina ditandaan dina wewengkon eta hirup, éta desirable nanya ka diri runtuyan patarosan anu bakal nulungan ngartos naha aya kasaimbangan di kahirupan anjeun. séktor anu boga ongkos panghandapna, sareng naha? Anjeun wareg jeung kaayaan kiwari hirup pribadi tur profésional? Naon bisa dipigawé pikeun harmonisasi gede tina spheres?

Salajengna kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun nganggo kabayang kasaimbangan hirup dina interaksi jeung coachers. program gawé na téh kakara aksésori dina watesan resolusi sagala rupa masalah jeung isu, duanana bebas sarta kalawan spesialis nu. Urang kudu ngarti prinsip utama: uninga saeutik, perlu meta, pikeun ngalakukeun hiji hal nepi ka robah. Ayeuna dina leungeun anjeun data kalayan nu tiasa dianggo - pikeun ngeset gol na peta kaluar prospek na, pamustunganana, ngawangun hiji kahirupan anyar.