Kumaha nangtukeun jaman ovulation anjeun?

Meureun sadaya katresna nu geus ngahontal umur anak-bearing, sadar kanyataan yén awakna aya parobahan hormonal tangtu unggal bulan. Tapi di dieu yen anu periode ovulation na naon kajadian ka awak bikangna dina momen ieu, nyaho, hanjakalna, teu loba. Sanajan unggal kelamin adil kedah sahenteuna nyaho outline umum tina sistem réproduktif na.

Istilah ngakibatkeun yén ovulation nalika ruptures follicle, sarta ti dinya asalna endog asak. Ku kituna, periode ovulation - ieu téh salah sahiji fase tina siklus menstruasi tina hiji awéwé anu asalna pikeun 10-16 poé saméméh jaman Anjeun salajengna. Hiji mojang cageur, manéhna kudu jadi ampir unggal bulan (ilaharna diwenangkeun 1-2 siklus anovulatory per taun), sarta dina momen ieu kamungkinan konsepsi orok. Ku sabab kitu, unggal awéwé anu penting pikeun ngalacak siklus Anjeun. Kalawan pangaweruh ieu, anjeun bisa rencanana kakandungan, ngagunakeun métode tambahan panyalindungan atawa, Sabalikna, exerting usaha maksimum mun kakandungan dina poé bahaya.

Aya sababaraha cara pikeun nangtukeun ovulation. Paling dipercaya - hal anu mawa kaluar ultrasound unggal 2 dinten, dimimitian 7 poé siklusna. Ngan kalawan diagnosis ieu tiasa ngalacak tumuwuhna follicles dina ovarium, ketebalan endometrial, nganggap tanggal pasti tina beubeulahan follicle, dumasar data di ukuran, sarta mastikeun kanyataan yén endog sumping kaluar.

Sajaba ti éta, jangka waktu ovulation bisa ditandaan ku tés husus. Lamun jumlah cikiih hormon luteinizing ngahontal tingkat maksimum, anu strips on test bakal jadi sarua dina kacaangan. Ieu ngandung harti yén endog bisa dileupaskeun dina 24 jam salajengna. Tapi tés ieu mahal, utamana lamun tumut kana akun kanyataan yén nangtukeun ovulation kadang kudu maké 1-2 tés per poé salila sababaraha poé. Kituna, popularitas metoda ieu tangtu diagnosis teu meunang.

Loba pikeun nangtukeun lamun ovulation lumangsung, maké hiji cara sapertos heubeul tur kabuktian salaku ukuran tina suhu awak basal. Prinsip na ieu dumasar kana kanyataan yén unggal isuk, teu meunang kaluar tina ranjang, Anjeun kudu ngukur suhu jero awak (akurasi sadaya hasil ditangtukeun lamun ukuran anu dilumangsungkeun dina réktum). Tapi metoda ieu merlukeun sababaraha timer organisasi: pikeun ménta gambar jelas, sarta nunjukkeun hiji tanggal mungkin ukur ovulation kudu dilaksanakeun saban poé salila sahenteuna 3 bulan.

Nalika perencanaan kakandungan hiji mindeng perlu ngukur suhu nepi ka awal kajadian lila-tunggu. Unggal hasil pangukuran geus hadé disimpen dina méja husus tur cirian kotak titik dina grafik mana sumbu vertikal nu disusun nilai suhu, sarta horizontal - dinten bulan.

Dina suhu satengah siklus kahiji ideally kedah tahan dina 36 - 36.4 ^0, sanggeus beubeulahan ti follicle dinya naék sharply ka 37 ⁰ derajat sarta luhur, sarta luncat dina grafik atra katingali. dinten anu, anu ditandaan suhu panghandapna saméméh lalaki nepi - ieu teh poe ovulation.

Aya ogé sababaraha sejen, kirang dipercaya, metode nangtukeun waktu sékrési endog. Ku kituna, ovulation bisa ditangtukeun lamun parobahan nurutan dina ngurangan heunceut, ngadangukeun sagala sensations nyeri dina beuteung handap atawa malah nengetan atraksi seksual maranéhanana, nu dinten bahaya kudu dironjatkeun.