Kumaha ngukur volume hips? Urang diajar!

90-60-90 - inohong cherished keur loba awéwé. Pikeun sahanteuna saeutik ngadeukeutan ka idéal nu sipatna daék sangsara lapar, siksaan awakna aktivitas fisik, rupa prosedur Anjeun JEUNG KOPERASI.

Aranjeunna rutin ngukur beurat sarta volume maranéhanana. Éta ngan teu sakabéh éta dipigawé neuleu. Tina tilu parameter pangpentingna pikeun awéwé - hips, ukuran anu ieu utamana kapangaruhan ku kasalahan dina ukuran. Diajar kumaha meunangkeun nomer katuhu téh gampang. Dina hal ieu, anjeun bisa ngalakukeun tanpa pitulung luar.

Naon anu anjeun perlu?

Pikeun neuleu ngukur volume hips, atanapi kedah tape ukur hiji pita ukuran tukang ngaput urang (bisa meuli eta dina sagala toko jahit), dua eunteung - badag sarta leutik, kuduna jeung pulpen. Ieu henteu dianjurkeun ngagunakeun ukuran tape konstruksi konvensional atanapi sakola pangawasa. Kalayan pitulung maranéhanana, moal meunang hasil leres. Tur éta tempat sagalana aya di leungeun, anjeun bisa meunangkeun ka handap pikeun bisnis.

tips

Sateuacan Anjeun ngukur hips, anjeun kedah jajan ka baju jero maranéhanana. Jeans, rok atawa baju teuing opulent bisa nambahkeun inci tambahan di expense of ketebalan jaringan. Tur upami awéwé hiji ageman slimming baju jero atawa tights, maranéhna ogé kudu dihapus. Ukur keur pangalusna dilumangsungkeun dina linen ipis. Kaayaan kudu tenang, santai engapan - malah. Anjeun teu kedah husus narik atawa bodong beuteung, imbit galur. Lamun ngukur eta perlu ngaradeg lempeng, coba teu slouch.

Urang keur pilari jeung ukuran garis hip

Pikeun manggihan kahayang dimana garis hip, perlu keur ngartikeun waistline nu. Hal ieu pangalusna cocog pikeun tujuan ieu, hiji band karét ipis. Ieu perlu dihijikeun dina cangkéng sarta saeutik kawas yén Aisyah "diuk handap dina korsi," nu ieu dipindahkeun di tempat narrowest. Ieu bakal waistline nu. Kiwari, ti karét nepi ka 17-19 sentimeter handap. nilai ieu disebut "jangkungna hip nu". Leuwih tepat, eta diitung dina pangwangunan pola, sarta ayeuna éta teu pohara penting.

Ieu dituturkeun ku hip jepitan ukur tape meh pas liwat ka tempat paling convex. Kalayan bantuan eunteung leutik, balik ka cerminan dina eunteung badag pikeun mastikeun yén pita nu dilaksanakeun persis dina imbit, moal twisted sarta sajajar jeung jalur lanté. Dina waktu nu sarua eta teu kedah teuing hésé potong awak, tapi ulah ngagantung sacara bébas sabudeureun anjeunna. Edges of pita nu gaduh shlestnutsya hareup. Dina tahap ieu, sarta kami ningali angka. Ieu kudu inget yén hips ti lalaki sarta wanoja béda dina kekembangan, jeung korsi widest tiasa boh dina gabungan hip, sarta dina eta.

Ieu nu kudu dilaksanakeun kana akun nalika ngukur girth nu. A eunteung badag bakal pariksa yen pita nu aya dina pingping katuhu. Mun ukur ieu dipikabutuh pikeun jahit atawa milih baju ageung, teras kana hasilna kudu ditambahkeun 2-2.5 cm, rounded ka sakabeh angka nu pangdeukeutna. Kadang-kadang tempat widest bisa jadi handapeun hips. Sarta pikeun meunangkeun pola paling akurat, Anjeun kudu méakkeun ngan dua dimensi: nu girth sahiji bagian widest tina imbit na thighs luhur girth. Dina hal ieu, nyandak baju pikeun milih atawa nyusunna teken hasilna gede dua narima.

Ngukur pingping ku centimeter a

Kadangkala kacida perlu ngukur hiji suku. Sateuacan Anjeun ngukur volume pingping, leg anjeun kedah nyimpen dina korsi jeung ngabengkokkeun dengkul teh di hiji sudut 90 derajat. Lajeng akur deui dina dua inci tina palangkangan Na. Coba mun meunang otot henteu tense, beubeur kedap-pas leg sarta henteu ditumbuk. Nyaho kumaha carana ngukur volume pingping, tiasa langkung akurat nyusunna teken calana panjang, utamana kedap atanapi model lawon manteng elastis.

Jilid awakna - girth dada, cangkéng sarta hips - nu peryogi kauninga teu ukur keur akurat nyusunna pola. Barina ogé, moal unggal awéwé weruh kumaha carana ngaput. Leuwih penting nomor ieu kanggo meuli baju, utamana ngaliwatan Internet. Barina ogé, éta saperti teu mirip meunang deui hal nuju di jalan ieu.

Tungtungna, nu leutik

Maranéhanana awéwé anu museurkeun cara ngukur volume pingping, guna ngawas efektivitas diet jeung latihan pikeun leungitna beurat, éta Disarankeun ngalakukeun ieu henteu leuwih ti saminggu sakali. Sarta sakabeh sabab gambar dina sapoe bisa boro jadi robah. Sarta ngan sanggeus periode panjang waktu, misalna saminggu, bakal katingali mana wae parobahan.

Paling acutely sual cara ngukur volume pingping, lumangsung di cinyusu, nalika dimimitian campuran panas pas di papakéan awéwé, utamana mandi cocog. Lajeng deui janten beurat tambahan noticeable damel di soré usum haneut. Sagala Ladies anu rencanana bersantai di laut usum panas, dimimitian hiji pilarian nekat pikeun sarana pikeun leungit beurat, coba diets béda, kacatet dina gim.

Dina waktu nu sarua, maranéhna ajeg ngukur jilid maranéhanana sarta subur pilari kalawan harepan kana skala. Tapi hal utama - teu overdo eta. Malah lamun hasil nu negligible, ulah asa. Anjeun salawasna bisa manggihan jalan kaluar. Jeung dina hal ieu geus cukup milih katuhu swimsuit jeung usum panas baju for geus lebaran teh.