Kumaha prakna yoga, lamun boga glaucoma didiagnosis

Glaucoma - mangrupa panyakit panon nu saraf optik ruksak alatan tekanan intraocular luhur:. Anu ngabalukarkeun Patologi nu teu salawasna mungkin masang.

Mun glaucoma teu dirawat, eta tiasa ngakibatkeun lolong. Sababaraha penderita ku ayana kasakit ngarugikeun maké tetes biasa husus salaku ditémbongkeun batur perlakuan bedah.

Glaucoma na yoga

Jalma kalawan glaucoma anu ngalakukeun yoga, dokter nyarankeun teu butuh jalma postures nu sirah ieu di handap, sabab bisa ngakibatkeun ngaronjat tekanan intraocular. Ku kituna, biasana disarankan pikeun nyingkahan headstand na handstand.

Élmuwan Jessica Dzhassin, Gustavo De Moraes sarta Robert Ritchie tina Institute pikeun ulikan glaucoma di New York dilakukeun studi leutik nu aranjeunna dievaluasi sababaraha penah yoga lianna dina jihat bahaya poténsi maranéhanana pikeun penderita Patologi ieu pintonan. Maranéhanana resep penah saperti "muzzle anjing handap," nangtung maju ngalipet, "bajak" jeung suku nepi témbok. The tés nyandak dua grup subjék milu: satengah di antarana anu didiagnosis kalawan glaucoma, sarta séjén satengah dilayanan salaku grup kontrol.

Mata pelajaran kapaksa nahan tiap pasang aksi pikeun dua menit. tekanan Intraocular ieu diukur saméméh maranéhna ngawitan nguji pas maranéhna nyokot posisi, dua menit engké dina prosés deduksi, langsung saatos na balik ka posisi dimimitian na 10 menit sanggeus ahir latihan.

Naon éta hasil

tekanan Intraocular dina subjék ti duanana grup ieu ngaronjat pas maranéhna nyokot penah yoga, tapi dina prosés ongkos ingetan maranéhna tetep stabil sarta leuwih teu robah dina cara badag.

10 menit sanggeus mulang ka posisi awal tekanan intraocular di urang ti duanana Grup masih tinggi, tapi dibandingkeun jeung nilai aslina anu ciri keur unggal pamilon dina percobaan, simpangan ieu minor. Naon metot teh tekenan neneng anu ngaronjat bari nyokot sikep "muzzle anjing handap".

Saran ti Dr. Ritchie pikeun jalma didiagnosis kalawan glaucoma

Dr Robert Ritch nyaéta profésor ophthalmology di New York Médis College sarta bedah practicing. Manéhna yakin yén jalma anu geus didiagnosis kalawan glaucoma, éta bakal jadi sasaena pikeun ngaleungitkeun opat postures dijelaskeun dina ulikan ngeunaan program latihan maranéhanana. Dina kasus ngajalankeun yoga bakal mangpaat pikeun kaséhatan, tapi rada menyakiti.

Sajaba ti éta, lantaran loba jalma geus glaucoma tetep undiagnosed, profesor éta ngajak nu kabeh urang practicing rupa asana, jadi utamana Kade ulah overload awakna salila latihan.

Tiasa yoga ngangsonan ngembangkeun glaucoma?

Dr Ritch, dumasar prakték nu, catetan anu ieu mungkin. Sababaraha pasien na geus latihan sapuluh-menit handstand pikeun sababaraha taun saméméh ngarobah manéhna mibanda masalah sareng visi. Sanajan kitu, mékanisme efek asana ieu dina ngembangkeun glaucoma can tepat ngadegkeun.