Naon nu inuman pangalusna dina mandi: resep tea, utamana masak sarta ulasan

Sarerea mikanyaah mandi, weruh yén sanggeus datangna ka kamar uap kedah janten pas mungkin mulangkeun leungitna cairan dina awak urang. Hal ieu dipercaya yén éta téh pangalusna keur kaperluan ieu inuman cocok ti bumbu ubar na waragad. Tur kiwari urang hoyong ningali resep paling narik keur mandi tea, nu anjeun bisa kalayan gampang masak di imah.

Mana tea nya pangalusna nginum dina mandi

studi metot geus dipigawé dina ilmiah Institute of tutuwuhan ubar. Dina 80-ies abad panungtungan, ilmuwan geus kabuktian yén pamakéan tea herbal sanggeus sauna nu ngaronjatkeun nyerna, sistem cardiovascular sarta ngaronjatkeun haté. Kumaha jeung naon inuman dina mandi atawa sauna? Di dieu nyaeta daptar sababaraha tutuwuhan ti anu eta disarankeun masak tea refreshing séhat:

• Chamomile.
• Indung-jeung-ngarit.
• stigmas jagung.
• Hawthorn.
• hips.
• Daun kayu putih.
• wort St. John urang.
• akar Valerian.
• Pepermin.
• Oregano.

Unggal inuman boga peculiarities sorangan persiapan. Contona, héjo brewing tea teu kudu cai ngagolak, sarta caina, dipanaskeun nepi ka 80-90 derajat. Sababaraha inuman (mint, thyme atanapi currant) nyaéta hadé nyiapkeun sateuacanna, tuang kana thermos na nyandak hiji siap-dijieun. Handap maneh bisa maca resep ti sababaraha di antarana sareng parentah lengkep dina persiapan nu.

Nu teu tiasa mabok di mandi? Dokter teu nyarankeun nganggo rohangan uap sanggeus inuman alkohol, sabab adversely mangaruhan fungsi jantung. Sajaba ti éta, urang kudu inget yén sababaraha bumbu jeung bungbuahan bisa ngabalukarkeun réaksi alérgi.

green tea kalawan ros liar

inuman ieu ngandung loba gizi anu nguatkeun sistim imun. Inuman eta iraha wae tina sataun, tapi ieu teh anu utamana alus dina usum tiis, nalika éta sangkan gampang pikeun nyokot virus flu atanapi SARS.

bahan:

• Séndok tina rose hips.
• Dua séndok tea héjo.
• Gula - rasa.

Kumaha carana nyiapkeun:

• Naksir wungu, lajeng nempatkeun eta dina thermos sarta eusian ku cai ngagolak.
• Kapisah, brew green tea. Pikeun tujuan ieu, sampurna keramik atawa beling teapot.

Anjeun diperlukeun nyampur inuman dina cangkir anu. Proporsi, milih sorangan, dipandu ku rasa anjeun sorangan.

Madu jeung Lemon Héjo Tea

Hiking di mandi pikeun loba jelema pikeun lila robah jadi tradisi. Mana teh pangalusna dicokot dina sauna a? Urang nawiskeun anjeun resep inuman Palasik, anu bakal dinikmati ku barudak boh déwasa.

bahan:

• daun badag green tea - opat teaspoons.
• Madu - opat spoons leutik.
• Hiji nyiksikan tina nipis sarta jeruk.
• Rempah (cengkéh, kayu manis) - rasa.

Resep tea nikmat pisan basajan:

• A sapotong kayu manis teken na dua garing cengkeh pucukna mash di mortir a. Lajeng dikirim rempah kalawan tea dina cangkir tinggi na eusian ku cai nu ngagolak.
• Tutup tutup atawa mangkuk sarta saucer sarta ngantep éta brew inuman pikeun lima menit.
• Lamun daun tea bakal tilelep ka handap, galur cairanana jeung tuang kana cup. Tambahkeun teh, salah nyiksikan tina jeruk jeung lemon.

Nempatkeun madu dina piring misah, sarta ngalayanan anjeunna kalawan tea.

Tea "Libur"

Sanggeus datangna ka kamar uap salawasna kajadian sweating. Babarengan cairanana ninggalkeun racun awak. Sanajan kitu, berkepanjangan paparan uap bisa ngarugikeun kaséhatan. Kituna, hal anu penting pikeun niténan hiji mode minum na ngajaga diri tina pangaruh négatip.

The inuman aslina, resep nu urang ngajelaskeun handap, diwangun ku béda bumbu jeung bungbuahan. Rasakeun alus surak anjeun nepi na ngabantu nguatkeun sistim imun.

bahan:

• Hiji séndok tina buckthorn laut.
• Opat sendok cikal rosehip disampurnakeun.
• Hiji sendok apel garing.
• Tilu sendok Viburnum berries seger.
• Lima partitions walnuts.
• A sprig lemon balm.

Kumaha carana nyiapkeun:

• Melu bahan dina mangkok cocok, tuang cai jeung panutup ngagolak.
• Sanggeus sajam nu galur cair ngaliwatan tabung.

inuman ieu pisan mangpaat jeung sampurna refresh anjeun sanggeus datangna ka kamar uap.

Tea "vitamin"

Saprak jaman baheula, urang tos ka alam ka meunang leupas tina rupa ailments jeung panyakit. Éta pisan sababna naha teas herbal jadi populér dina jangka waktu urang. Naon nu inuman pangalusna dina mandi? Kami ngarékoméndasikeun inuman nikmat tasting nu teu ngan baris mantuan quench haus anjeun, tapi ogé méré Anjeun dorongan énergi.

bahan:

• Hiji lemon.
• jahé root (ngeunaan 5 séntiméter).
• Opat gelas cai.
• Madu secukupnya.

Kumaha carana nyiapkeun:

• Tuang caina dina pan leutik jeung mawa ka kulub dina.
• Potong nipis sarta jahé ringlets ipis. Sakali cairanana bisul, ngirim deui dina pangan disusun.
• Ngurangan panas sarta simmer pikeun 20 menit inuman.

Siap tuang tea kana thermos sarta nyandak éta sareng anjeun pikeun mandi. Madu nerapkeun misah ka produk berharga ieu teu qualities mangpaat leungit alatan panas.

green tea kalawan oranyeu

Naon hadé nginum bari di mandi? Upami Anjeun gaduh tiis sarta mutuskeun pikeun haneut nepi di kamar ngukus, teras grab tea warming kalawan oranyeu jeung jahé. Hiji rasa éndah inuman ieu bisa ditingkatkeun nalika digabungkeun ku kayu manis seungit.

Produk katuhu:

• green tea - 10 gram.
• Hiji jeruk.
• Jahé - rasa.

Persiapan:

• Jahé mesek jeung potong buah leutik.
• Jeruk nyeuseuh jeung rendang éta cingcin. Lajeng motong workpiece komo opat bagian.
• Tea ketel tatu kabeuleum ku cai ngagolak, nunda dina bahan disusun jeung green tea garing.
• Tuang dina produk panas tina cai, terus ngégél aranjeunna kalayan tutup a jeung bungkus anduk.

Lima belas menit saterusna, hiji inuman nikmat jeung cageur nya siap dipaké.

green tea "latte"

Naon inuman anu hadé keur inuman sanggeus mandi, upami anjeun hoyong teu ukur quench haus anjeun, tapi ogé nepi ka freshen up? Urang ngasongkeun maneh coba tea aslina, nu dijieun tina produk handap:

• Urang susu skim - 180 ml.
• granules green tea - hiji séndok.
• Cai - hiji séndok.
• Krim - dua séndok.
• És - rasa.

resep teh susu, tingali di handap:

• Nempatkeun teh kana shaker sarta eusian eta cai.
• Sabot granules sagemblengna leyur, teras nambahan ka és nu (batu bisa ditumbuk sateuacanna).
• Tuang kana susu shaker sarta krim, teras whisk inuman.

Tuang tea ilahar kana gelas jeung nambahkeun straws.

mandi teh

tea herbal keur mandi - mangrupakeun storehouse nyata vitamin jeung mineral. healers Tradisional ti generasi ka generasi diliwatan on resep inuman sehat. Sangkan ieu inuman obat kuat , anjeun bakal kedah produk handap:

• Mint.
• Melissa.
• Calendula.

resep inuman flavored basajan pisan. Anjeun ngan perlu nempatkeun dina jukut thermos (dina babandingan sarua) jeung tuang cai nu ngagolak leuwih aranjeunna. Candak tea seungit di mandi jeung tuang kana cangkir, maké strainer a.

Tea dijieun tina raspberries jeung lemon balm

Naon inuman sanggeus mandi, lamun rék surak jeung surak diri nepi? Coba masak inuman flavored sahiji produk handap:

• raspberries seger - dua gelas.
• Gula - hiji gelas.
• Cai - 11 gelas.
• Hiji kebat lemon balm.
• tas favorit tea héjo - lima lembar.
• Jus ti hiji lemon.

Buah prambus saprak jaman baheula dipikawanoh salaku hiji ubar indispensable. bubuahan garing mantuan mawa handap suhu jeung nu dipaké salaku diaphoretic. Bisi kami, kami bakal make eta keur persiapan tea:

• Pikeun ngawitan, kulub sirop ti kaca sarua cai jeung gula. Nempatkeun bahan dina panci sarta nempatkeun aranjeunna dina panas sedeng.
• Pas sirop mimiti kulub, nempatkeun eta dina berries na daun lemon balm (euweuh dahan). dahareun Cook keur sapuluh menit dina panas low, teras cabut panci tina panas jeung tiis eusina.
• Brew tas tea sésana cai. Nalika inuman geus siap, sambungkeun jeung sirop buah prambus.

Ieu teh bisa jadi mabok teu ukur panas, tapi ogé chilled. Lamun anjeun milih metodeu dimungkinkeun, anu inuman tiis, gaul eta kalawan jeruk nipis sarta ngantep nangtung dina kulkas salila sahenteuna dua jam.

tea buckthorn laut

inuman ieu nikmat di Rusia ngaranna inuman umur panjang. Eta mantuan pikeun ngubaran kasakit sistim saraf, boga pangaruh anti radang tur mantuan meunang leupas tina panyakit kulit. Pikeun persiapan na urang kudu:

• buckthorn berries - 150 gram.
• Hideung tea - dua séndok.
• Madu - dua spoons badag.
• cai pindang - 500 ml.

Kumaha carana masak tea buckthorn mangpaat:

• Berries reassemble sarta nyeuseuh. Sanggeus éta, cokot 100 gram produk, sarta naksir kana puree nganggo mortir a.
• Nempatkeun diolah jeung sakabeh berries dina tea, lajeng Sprinkle dina dua spoons tea hideung garing konvensional.
• Tuang cai nu ngagolak tur hayu eta brew keur inuman pikeun miboga saparapat ti sakabéh sajam.

Galur cairanana, tuang kana gelas jeung nambahkeun madu secukupnya. Ayeuna anjeun prosedur mandi baris jadi leuwih nikmat jeung anjeun bakal tiasa ngarasakeun aranjeunna ka fullest.

tea jahé jeung strawberries

Antara para ahli masih teu cease perdebatan ngeunaan naha éta téh hadé keur inuman dina mandi. Hal ieu dipercaya yén teas aromatik teu ukur mantuan sangkan nepi cairan leungit di sauna, tapi ogé pikeun mawa awak di sunda. Masak tea nikmat, anjeun bakal kedah:

• Jahé seger (root) - dalapan séntiméter.
• Hideung tea - lima gram.
• Hiji lemon.
• Beku atawa seger strawberries - 50 gram.
• sirop Strawberry - 120 ml.

Resep tea refreshing, baca di handap ieu:

• Jahé root mesek jeung cut kana keureut ipis.
• Kulub tea garing dina liter cai panas sarta ngantep éta brew.
• filter cair jeung connect with jahé.
• Sapuluh menit sanggeusna, nahan berries dina tea jeung tuang a jeruk nipis saeutik.

Nempatkeun cup dina sababaraha keureut lemon jeung tuang dua sendok tina sirop Berry. Sanggeus éta, maranéhna bisa tuang tea nyata.

Teh ti akasia

Resep keur mandi tea pisan béda jeung unggal boga ciri sorangan. Ulubiung, urang nyarankeun Anjeun nyiapkeun hiji inuman aslina ti kembang akasia.

bahan:

• kembang seger - opat séndok.
• Cai - 200 ml.
• Gula jeung madu - a séndok.

Kumaha carana masak tea mangpaat:

• Nyusun laporan kembang satengah kabuka, bilas aranjeunna dina cai ngajalankeun lajeng brew dina cai nu ngagolak.
• Lima belas menit saterusna, tea mangpaat geus siap.

Anjeunna emut yén madu bisa ditambahkeun ngan dina inuman tiis, nyimpen sagala pasipatan mangpaat produk.

Teh ti jahé jeung mint

Sababaraha yakin yén éta téh hadé keur inuman tea dina mandi Palasik. Najan kitu, urang nyarankeun yén anjeun coba inuman jeung rasa anu béda jeung milih hiji anu leuwih kawas éta.

Komposisi ngeunah jeung cageur inuman:

• Hiji liter cai.
• A sapotong root jahé.
• Tujuh of berries rosehip garing.
• Satengah séndok mint garing.
• Gula atawa madu secukupnya.

resep teh tingali dihandap:

• Dina mortir a mash di berries heula, dituturkeun ku mint anu.
• Jahé root mesek jeung rendang pisan finely.
• bahan disiapkeun nempatkeun kana thermos sarta eusian ku cai ngagolak.

Saatos salah jam vitamin tea bakal siap dipaké. kaayaan husus ngeunaan mandi tradisional Rusia bakal ningkatkeun épék mangpaat dina awak inuman nu.

tea apal

Naon nu inuman pangalusna dina mandi? Gantina, hiji tea herbal anjeun tiasa ngadamel inuman nikmat dijieun tina apel:

• Potong mesek buah asak na solokan eta dina oven dugi regas.
• Nempatkeun dina panci lima spoonfuls kulit garing sarta eusian eta kalawan hiji liter cai tiis.
• Kulub cai lajeng masak eta pikeun lima menit.
• Tuang inuman nu kana thermos sarta ngantep éta diuk pikeun sapuluh menit.

Inget yen asupan cairan pisan mangpaat, tapi kudu nyaho lamun eureun. Ku alatan éta, inuman sips leutik inuman sarta nyandak ngarecah antara tea.

Harita

Fans mandi Rusia jarang ngalakukeun sagala prosedur perlu puguh a. Hiji tempat husus aranjeunna napelkeun ka sésana, dina mangsa nu waktos nyobian meakkeun salaku loba cairan jéntré. Nu jadi alesan nyaéta hal ieu ngamungkinkeun kamar pikeun nembongkeun ambu unik jeung rasa ti bumbu.

Batur dikirim didieu ku thermos, nu inuman pre-disusun. Tapi batur resep nginum Freshly brewed tea, anu geus disiapkeun dina rohangan keur bersantai. Najan kitu, para ahli yakin yén éta téh perlu abandon pamakéan alkohol samemeh, nalika jeung malah saurna bade ka kamar uap.

kacindekan

Kumaha jeung naon inuman dina mandi na sauna, dulur kudu mutuskeun sorangan. Anjeun tiasa nyiapkeun inuman, kaasup sababaraha bahan, atanapi ngarasakeun rasa jeung ambu komponén tunggal. Milih sababaraha resep favorit jeung masak aranjeunna inuman panas atawa refreshing. Dicokot sareng anjeun di kamar, sarta milih hiji nu resep leuwih.