Salad Meatless kalawan yuyu teken: resep

Lenten festive salads bisa disiapkeun supaya rasa nu maranéhna moal ngahasilkeun kana snacks biasa. Kombinasi katuhu produk, keusikan aslina jeung desain geulis baris mastikeun kasuksésan piring anjeun, sanajan dina bagian tina datang nu teu taat ka diet ketat. Dina artikel ieu anjeun bakal diajar kumaha masak meatless Salad kalawan yuyu teken dina variasi béda.

Sayur Salad kalawan yuyu teken

piring basajan ieu metot di nu kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun nyiapkeun tabel libur, sarta pikeun dinner kulawarga biasa. salads lean (resep bakal dibere handap) biasana anu ngeusi jeruk nipis, minyak atawa cuka balsamic. Najan kitu, anjeun tiasa nganggo keur kaperluan ieu sarta husus mayonnaise Lenten, disiapkeun bebas tina produk asal tutuwuhan. Pikeun diajar kumaha nyieun keusikan, urang bakal ngajelaskeun engké di artikel ieu. Jadi lean Salad kalawan yuyu teken disiapkeun saperti kieu.

1. Finely rendang 300 gram engkol seger jeung mash dinya ogé jeung leungeun anjeun atawa tolkushkoy kai.
2. Mesek sarta ngilu dina grater rupa 100 gram wortel amis.
3. 250 gram yuyu iteuk (gaganti aranjeunna tiasa nyandak daging yuyu), potong batu leutik.
4. Campur kabéh bahan disiapkeun kalawan jagong canned (salah bank) jeung mayonnaise. Ulah poho pikeun nambahkeun dina uyah Salad jeung cabé rasa.

festive salad

Salad sayur lampu jeung seafood utamana ngarasakeun satengah geulis ti manusa. Alatan komponén ngabentuk bagian tina piring, snack tétéla henteu ngan lezat, tapi ogé rada gampang. Kaget sémah anjeun ku Nyiapkeun salads meatless ilahar keur Taun Anyar.

1. Defrost jeung kulub dugi lembut dina cai asin 200 gram shrimps tanpa cangkang. Pikeun masihan eta rasa nikmat, nempatkeun dina peppercorns pan jeung bay daun.
2. Panas dina pan minyak sayur jeung tumis eta dugi emas udang coklat disiapkeun.
3. 200 gram surimi (daging yuyu atanapi canned) rendang wenang.
4. 100 gram bawang potong satengah cingcin. Mun anjeun teu suka rasa husus, anjeun tiasa douse eta cai ngagolak.
5. Amis Beureum Pepper (200 gram) jeung tomat (300 g) potong strips.
6. Refills campuran 15 ml cuka balsamic, 20 ml minyak zaitun, 15 ml kecap sarta jus satengah lemon leutik. Mun anjeun teu resep rasa haseum, anjeun ngan nempatkeun dina Salad jeung zaitun minyak, nambah spoonful tina jeruk nipis.
7. Campur kabéh bahan disusun, tambahkeun ganti baju teh. The rengse piring jeung uyah, lada sarta ngantep éta brew pikeun bit saméméh porsi.

Meatless Salad kalawan yuyu teken jeung bonténg

piring geus asak pisan saukur tina jumlah minimum dahareun. Kawas sakabeh salads meatless (resep), piring diwangun ku sayuran seger jeung keusikan aslina.

1. Sapuluh tina yuyu teken, salah bonteng badag tur salah tomat potong batu.
2. Pikeun keusikan di, campur a spoonful of Dijon mustard na dua sendok tina sayur mayonnaise homemade.
3. Sambungkeun sakabeh produk, nambahan 150 gram canned jagong, sambel jeung mix ogé. Uyah jeung cabé secukupnya Salad.

Salad di amplop lavash

Meatless Salad kalawan yuyu teken tiasa hiji dadasar alus teuing pikeun ngalahirkeun dietary atanapi shawarma. Mun anjeun resep snacks ieu, ulah kufur diri pleasures leutik jeung ngubaran leuwih maranéhanana dipikacinta hearty.

• Keur rendang isina batang tilu bonténg seger, 300 g yuyu teken, satengah konéng sarta satengah beureum bel cabé. Narva leungeun daun gunung es apu (anjeun ogé tiasa ngagunakeun engkol Cina biasa atawa abon).
• Ipis pita roti, potong porsi jeung nyebarkeun unggal saos tina mustard na mayonnaise homemade. Nempatkeun eta dina daun apu, lajeng hiji lapisan ipis hiji wortel Korea sayuran (aranjeunna kudu uyah saeutik) jeung umang teken. Melu amplop pita sarta enteng tumis di hiji grill pan kalawan jumlah minimum minyak sunflower.

mayonnaise lenten

ganti baju ieu bakal indispensable dina tabel festive salila saum. Masak eta rada saukur.

1. Salaku bisa ningali, meatless Salad kalawan yuyu teken bisa disiapkeun ku sababaraha cara. Jadi make resep urang, nyieun menu maranéhna variatif sarta vivid. Sambungkeun 100 ml cai, dua sendok tepung jeung mix ogé. Catet yén jumlah tepung bakal gumantung kana dénsitas saos rengse. Kituna, pilih Jumlah sorangan, dipandu ku préferénsina sorangan.
2. Teundeun campuran dina panas jeung mawa ka kulub dina. Lamun eta geus leuwih tiis, tambahkeun ka dinya asin, lada, jeruk nipis sarta mustard.
3. Tuang kana massa hasilna mangkuk Blénder, kitu ogé 100 ml minyak sunflower jeung ngéléhkeun babarengan nepi ka rata.