Diajar téknik urut salian panon-gelas massager

visi alus teuing, euweuh tas di handapeun panon, katingal radian - henteu eta impian tina unggal awéwé. Tapi, hanjakalna, waktu nyokot tol na. Tapi kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun nolak waktu! urut panon ngaronjatkeun visi sampurna, sabab ngarangsang sirkulasi getih. Sajaba ti éta, fungsi minangka pencegahan hade katarak na glaucoma, panon restores nada otot, ngaronjatkeun métabolisme dina jaringan. Bisi ieu "téknologi hirup" disarankeun pikeun prosedur tina gelas husus, tumblers, nu husus dirancang ningkatkeun titik akupungtur dasar, tapi ogé boga tingkat hipu tina paparan nu jaminan anjeun nu moal pegat cornea atawa manteng kulitna hipu .

Sanajan kitu, prosedur kieu bisa dilaksanakeun tanpa parabot husus ku nimpah titik nu tangtu. Ngan di dieu éta pohara penting pikeun nyaho di naon titik perlu pangaruh na kumaha. Ku kituna, Geter atawa shiatsu urut geus rengse kalayan fingertips, nu diurut wewengkon kongkolak panon luhur jeung handap.

Sateuacan urut nu rub raray sareng duanana leungeun, éta bakal ngagancangkeun sirkulasi getih dina leungeun jeung beungeut. Dina waktu nu sarua urang kedah dicatet yén titik di mana anjeun bakal dianggo, jadi leuwih sénsitip lamun awak gering atomna aranjeunna. Urut anu dipigawé jempol na forefinger, tanpa rubbing gerak, éta dipigawé sacara saksama, ngan fingertips. Gerakan kudu diarahkeun vertikal. Ieu penting keur nyieun dampak langgeng dina titik nu tangtu, anu mangrupa, salapan robah warna ka warna jarum jam na counterclockwise salapan.

alat-alat urut

Lamun urut, ulah tutul eyeballs sarta ulah mencet on aranjeunna.

Pikeun mimitian ku duanana leungeun, ramo, rub dahi tuntas, teras gently halus kulit. Ngulang dua atawa tilu kali.

Urang mencet ramo duanana leungeun kana halis, mimitian ti irung sarta pindah ka arah candi. Cicing dina bagian pangluhurna tina halis jeung urut kabogohna. Ngalakukeun ieu tilu nepi ka lima kali.

Forefinger jeung jempol nyokot halis, squeeze aranjeunna. Ngalakukeun gerakan ti candi kana sasak ngeunaan tilu nepi ka lima kali.

Urut candi anjeun kalayan gerakan sirkular salapan kali dina hiji arah atawa lianna.

ramo mencet handap di tepi luhureun cheekbones, dina arah ti irung jeung candi. Ngulang tilu nepi ka lima kali. Ngulang sami sareng handap cheekbone nu.

Gently urut titik di bagian tungtung panon, anu perenahna deukeut irung.

Tilu ramo dina luhur jeung handap eyeballs cengkraman sarta nyieun gerak béja. Ngulang tilu nepi ka lima kali.

Alus Ceuli rub. Mash misah earlobes jeung kulit aranjeunna. Urut liang, anu perenahna tukangeun ceuli.

Narik Ceuli luhur jeung ka handap, lajeng tutup terusan ceuli. Ngulang sababaraha kali.

Urut titik, nu dina lontar leungeun anjeun diantara jempol anjeun sarta forefinger dina gerak sirkular.

Geus sanggeus perlakuan munggaran anjeun bakal ngarasa hiji burst tanaga, tapi ogé bakal aya bewara nu maranéhna geus jadi pintonan hadé. Lamun urut misalna hiji dipigawé sacara rutin, toi eyesight anjeun bakal ningkatkeun nyata.