Elemen inohong skating. Pedaran, ngaran, poto

Salah sahiji olahraga paling estetika nyaéta inohong skating. unsur na diwangun ku kombinasi béda jumps, pirouettes, ngarojong dipasangkeun, rotations, ngalacak hambalan. Gerakan anu dipigawé kalawan iringan musik.

Asal muasal ieu bohong olahraga pisan elegan kieu dina mangsa jauh. Sanajan kitu, Pilihan na salaku primér tipe olahraga usum pakait jeung Advent di skates rail. Mimitina ieu kompetisi nu ngalakukeun rupa-rupa inohong statik di penah geulis.

skates

Skates - nu atribut utama tokoh skater. agul maranéhanana boga ujung jero sarta luar. Hijina kasusah pikeun awam nyaeta beda antara gerakan. Nalika hiji atlet ngalaksanakeun arc visually eta bisa sigana anu awakna mangrupa jejeg gelo. Sanajan kitu, lamun nuturkeun taliti, skater lamun ngalakonan ieu saeutik ditolak.

Skates gaduh ciri nu tangtu. Di hareup titinggi husus disusun pikeun ngalakonan wangun kompléks. Agul lebar béda jeung panjangna. Saterusna, eta bisa dijieun tina rupa-rupa baja. curvature na ngamungkinkeun pikeun gampang ngageser. Gumantung kana sudut Dengdekkeun variasina kalayan beungeut kontak. Hal ieu ngamungkinkeun atlet ka nedunan léngkah salaku unsur wajib ti inohong skating, kitu ogé pirouetting lianna.

Inohong utama olahraga usum

Elemen nu dibagi kana sababaraha golongan. Léngkah anu inohong dasar. Ampir wae transisi ti ujung luar atanapi jero estimasi salaku pangaruh. The program utama nu hadir salaku lagu na kumaha nyambungkeun bagian. perhatian husus keur mayar ka hakim dasar teknis, melek, sarta kaéndahan prestasi.

Rotasi tiasa:

• basajan (mundur atawa maju);
• pasang tur tari;
• dikombinasikeun;
• kalayan parobahan suku.

Dasarna hakim evaluate speed, alignment (rotasi sabudeureun sumbu na), jumlah tina révolusi sarta kajelasan tina posisi. Ngalakukeun pasang aksi dicirikeun dasarna synchronously.

Skaters di pasang, sarta single atlit, nedunan jumps. Estimasi luncat juri dianalisis inohong skating, unsur nu kudu geulis tur langkung spektakuler jeung ti panempo jangkungna luncat seni palaksanaan ditangtoskeun jeung kajelasan badarat. program awéwé diwangun ku ngajalankeun ganda na triple loop toe. Baku keur lalaki téh Axel triple na Cascade hops.

Rangkep jeung Jomblo

Dina single katilu mendemonstrasikan kaahlian jeung wangun dasar: rotations, spirals, leaps na bounds. Efisiensi tur pajeulitna palaksanaan gumantung kana tingkat atlet anu. Kriteria pikeun meunteun nyaéta kieu:

• artistry;
• gerakan dina jangka waktu pikeun musik;
• estetika;
• kajelasan sarta téknik palaksanaan elemen;
• plastik.

Pasang angka skating, elemen MDM dijieun dasarna dina singkronisasi, pikeun alesan ieu, masihan gambaran ngeunaan hiji aksi hasil ngahijikeun Tatar. Maranéhanana diwangun ti jumps tradisional, spirals, hambalan, ogé elemen ciri utama:

• ngarojong;
• émisi;
• Todes;
• sajajar jeung gabungan rotations.

lampah nyingkronkeun nyaeta kriteria utama pikeun evaluasi juri.

Nari dina És

Ti titik teknis of view, dina menari és fokus dina léngkah jeung posisi. Sagala mitra gerakan kudu nedunan sinkronisasi. Dibandingkeun jeung rangkep, aya henteu emisi, jumps sarta inohong lianna.

penampilan geulis tur Peta lemes pamilon anu salah sahiji komponén utama tarian olahraga. The peran penting dicoo musik sarta seleksi dresses elegan pikeun tiap program kompetisi. Ku alatan éta, loba pemirsa resep aréa ieu olahraga. Program kinerja utama ngawengku 3 tarian sarta inohong pasangan skating unsur - rojongan.

skaters skating nyingkronkeun

anggota grup skating sinkron diwangun ku 16-20 skaters. Panerapan, ngageser jeung lampah anu teu béda ti kompetisi Palasik. Sanajan kitu, aya nu tangtu spésifisitas. Sakumaha aturan, parobahan nu dilakukeun dina dijalankeunnana sababaraha inohong.

Tujuan utama tina pagelaran tim anu lampah nyingkronkeun. Pekuncén wajib skating sinkron anu nyebrang, kabayang, garis tur bunderan blok. Ulah tatu pribadi, pernah jumping leuwih ti 1 péngkolan, coil pisan.

Tim kudu nedunan runtuyan kompléks hambalan. Gambar skating nu elemen diwangun ku pluralitas robah warna ka warna jeung lampah dipigawé ku sprortsmenov group badag, nyaéta malah langkung spektakuler. Atlit Grup umur heubeul anu diwenangkeun ngalakukeun lifts dua atawa leuwih pamilon. Jajaran senior jeung junior dilumangsungkeun hiji program pondok tur wenang.

Jenis utama hambalan runtuyan

• Herringbone. hambalan ieu disebut, sabab daun jalan satapak anu dina és nu nyarupaan tangkal Natal. Atlit make nanaon ieu aksi pikeun ngeset speed na transisi ka dijalankeunnana inohong lianna.
• Nyapukeun. Dina undercuts nu gerak dasar anu dipigawé dina bunderan. Eta meureun nu pungkur, luar jeung jero. Paling sering, anu skaters dipaké nyapukeun hareup pikeun muterkeun dina sudut rink nu. Ieu sababaraha léngkah basajan dipaké dina tujuan "gawe".
• Léngkah dumasar cornering disebut tripel. Atlét, maén dina és nu, ninggalkeun jalan satapak di wangun Arab numeral 3. Salah sahiji inohong nu pang populerna nyaeta kieu: Pamilon ngalaksanakeun maju a ngageser di tepi luar tina leg kénca na sharply malikkeun 180 derajat. Sanggeus éta, anjeunna dipindahkeun deui ka jero tina sabeulah sapatu.

atlit profésional bisa ngalakukeun rupa-rupa léngkah jeung elemen sarta inohong skating. Ngaran bagian: bracket, hook na vykryuk, mohawk na choctaws.

spirals

Spiral - a posisi nu salah leg sapatu némpél és nu, maksudna, nyaéta pangrojong na leg bébas dina sudut béda naék luhur hips. helix mengklasifikasikan item dina suku ngageser (katuhu atanapi kenca) ujung sholawat (éksternal atawa internal), arah ngageser (maju atawa mundur) jeung posisi leg bébas (hareup, sisi atawa balik). Spiral diitung lamun posisi nu diayakeun salila sahenteuna 3 detik. Disadiakeun 4 pajeulitna nalika ngajalankeun spirals.

Mertimbangkeun sababaraha rupa spirals.

1. Kapal - geus ngageser dina duanana suku, dipaké salaku komponén map. Saméméhna, unsur saperti mindeng dipaké Victoria Voltchkova sarta sababaraha kawentar nari Romawi Kostomarov na Tatiana Navka. Hiji jenis parahu dicirikeun dina eta suku anu sajajar jeung silih tur kudu eureun di hiji sapatu sabeulah batin. The atlet bakal move dina lempeng garis atawa sabudeureun na sumbu.
2. Ngelek. Atlét ngajalankeun dieunakeun up leg bébas saluhur mungkin mun titik ka meunang sudut katuhu. Gumantung kana edges sholawat dina numana dieunakeun coils bisa jadi éksternal, internal, hareup jeung pungkur.
3. Rea - rea palaksanaan varian hareup jeung undercuts pungkur. Contona, ngajalankeun hiji ngageser kana batin sabeulah sapatu, inohong skater, saeutik diuk turun, muterna awak sarta enduring bébas leg ka luar. Spirals ogé kaasup kana elemen dasar tina bikang inohong skating.

Rotations

Paling umum salah teh screw rotasi. Dina awal skater nu perlu ngabengkokkeun leg jeung leungeun ngagabung babarengan di tingkat dada. Lajeng laun atlet suku handap jeung straightens. Éfék ieu dijieun ku dinamika sakabéh Peta sarta laju palaksanaan. Aya pilihan séjén, di mana bagian bébas ditumpukeun keur leg ngarojong.

Volchok teh rotasi pang populerna dina posisi diuk. Leg ngarojong nyaeta ngagulung na stretched paralel ka lagu és gratis. Aya sababaraha varian bagian ieu.

Ngelek skater kabukti dina leg ngarojong kalayan leungeun outstretched. Jenis sejen teh spin Onta - gerak sirkular condong gancang sareng ngabalikeun gugah.

Inclination - unsur indispensable sahiji inohong skating awéwé. Dina mawa kaluar unsur ieu, bends atlet, sarta leg bébas nya dicandak kaluar deui ngancik di jero kaluar.

luncat

Dina olahraga ieu bisa dibagi cakar na ujung jumps. Ku kituna, skater nu ngadorong sock kaluar (huntu) atawa tulang rusuk sholawat. Di momen, anu atlit nedunan di handap 6 rupa jumps: flip, lutz, rittberger, Salchow, toe, Axel.

Axel - mengikat pasangan anggota skating. Anjeunna dipigawé ku payun leg variabel. Luncat tiasa tunggal, ganda na tripel.

Salchow dieksekusi kalayan kaki variabel. Paling sering skaters pamakéan sababaraha tilu-pronged pendekatan. Dina kaayaan sejen, Anjeun bisa nerapkeun stepping, nalika leumpang katuhu kedah maju, sarta ninggalkeun jero ngeunaan tukang. Transisi ka Jog arc nu leuwih efektif tur dinamis.

Sheepskin jaket - salah sahiji variétas of hops. atlet nu dimimitian nedunan jeung suku katuhu di tilu robah warna ka warna (kawas nulis kaluar nomer 3). Hasilna, anjeunna kedah balik deui ka posisi awal.

Skaters dimimitian rittberger, dina luar na katuhu leumpang. Atlit bisa kalayan gampang ngalakukeun unsur basajan ieu. Axel luncat mangrupa sarupa metoda repulsion.

Flip hiji luncat huntu, dimimitian ku ciri suku katuhu na di lambaran és. Dipigawé jero ujung suku kénca, sarta badarat geus rengse di katuhu.

Lutz - nyaeta salah sahiji jumps paling hese. Babbitt bisa jadi bingung ku flip, tapi dua elemen ieu aya béda anu signifikan: lutz luncat jeung tulang rusuk éksternal, méméh datang dina arc panjang.

Unsur tokoh skating pikeun beginners: léngkah lagu, hareup jeung Axel spiral pungkur dina dua robah warna ka warna.

Gambar skating - salah sahiji ti saeutik olahraga anu brings di urang rasa kapercayaan, kahayang tarung jeung kageulisan spiritual.