Eusi caloric tea héjo pikeun inohong langsing

<- @page {ukuranana: 21cm 29.7cm ;! margin: 2cm} P {margin-handap: 0.21cm} kuat {font-weight: kandel} ->

green tea - anu salah sahiji inuman panas pang populerna. It uses ngeunaan 70% tina populasi planét urang. kompetisi héjo téh ngan tea hideung.

Ulah nganggap yén spésiés ieu dicandak tina tutuwuhan béda. Feedstock keur jeung urutan jeung inuman sejen anu pucuk taunan luhur (siram) tina tutuwuhan tea - evergreen tutuwuhan Thea sinensis (eta disebut oge Camellia sinensis). Beda utama antara green tea ti hideung téh ukur dina metode pengobatan bahan tutuwuhan dikumpulkeun. Pikeun Daun green tea nu digulung, teras dipencet tur garing. téhnologi produksi hideung teh ngawengku hiji withering hambalan na fermentasi. Varying darajat jero fermentasi, bisa disiapkeun na sapertos rupa tea, sakumaha konéng, bodas jeung beureum.

Undoubtedly, lengkep atawa sawaréh ancur nalika fermentasi daun tea sababaraha zat, sarta séjén dirobah. green tea teu boga kakurangan ieu: eta preserves sagala zat nu mangpaat physiologically aktif, sarta henteu kimia volatile ngabahayakeun, jeung eusi caloric tea héjo ngurangan tenfold.

Di Cina, malah 4000 taun ka tukang, green tea ieu dipaké pikeun ngubaran loba panyakit. Eta geus katalungtik yén éta promotes penyembuhan gancang pikeun colds, cerna jeung kulit panyakit, jeung hiji éliminasi awal racun mangaruhan kalori green tea.

Saprak harita, berkat sababaraha studi, neuleuman Komposisi kimia tea. A kabeungharan data ngarojong épék mangpaat tea héjo dina awak. Hal ieu kapanggih yén pasipatan mangpaat alatan catechins konstituén, vitamin, asam amino, pectins, saponin, Sakarida, zat mineral na.

Tart catechins tea rasa masihan. green tea ngandung nepi ka 12 spésiés maranéhanana. Komposisi kimia anu turunan tina catechins sarta polifenol mibanda hemostatic, radang, bactericide, sipat antioksidan. Sipat antioksidan tina epigallocatechin-3-gallate, contona, 25 - 100 kali kuat ti eta ti vitamin kompleks C jeung E. Catechins ningkatkeun nyerna, nguatkeun dinding pembuluh getih, nyumbang kana ngaleupaskeun logam beurat, koléstérol, trombosit ngaleungitkeun kaleuwihan. Konsentrasi catechins dina green tea dina 8 - 15 kali leuwih gede dibandingkeun hideung.

Alkaloid tea héjo (kafein, theobromine, theophylline, adein) dilate pembuluh darah dina uteuk. Aranjeunna nada up sistim saraf, ngurangan kacapéan, ngaleungitkeun nyeri sirah. Keur dina kaayaan pakait sareng catechins, alkaloid tea gaduh éfék stimulating kirang seukeut dina ngabandingkeun jeung alkaloid kapanggih dina kopi.

eusi asam amino 1 g green tea - 0,1-10mg. Utamana penting nyaéta ayana theanine. Theanine mere teh a husus, rasa amis. Beuki eusi asam amino, nu leuwih luhur tea hargana. Theanine teu ngan sorangan miboga éfék reureuh dina awak, tapi ogé promotes sintésis dopamin - "kabagjaan hormon". studi panganyarna geus ditémbongkeun yén theanine ngajaga neuron dina uteuk ti épék ngaruksak, sarta ogé miboga sipat anti karsinogenik.

green tea compensates keur kakurangan dina awak loba vitamin (A, B1, B2, B3, C, P, K, e) sarta mineral (K, Ca, P, Mg, Fe, Na, ngabasmi elemen).

Kalori tea héjo 100 gram gula pisan low - kira 1 kcal.

Dibuktikeun efektivitas green tea dina kasakit handap:

• darah tinggi,

• tumor ganas,

• diabetes,

• obesitas

• Kasakit ati,

• kasakit sistem genitourinary,

• enterocolitis,

• OCR

• immunodeficiency,

• glaucoma,

• alergi.

Sumuhun, héjo kalori teh leutik. Sanajan kitu, dina kasakit kayaning hypotension, tachycardia, insomnia, sariawan burih, sakumaha ogé nalika kakandungan, breastfeeding, sanajan kalori green tea, nginum kudu ngaleungitkeun atanapi ngurangan. Anjeun teu bisa inuman tea héjo dina hiji burih kosong, ngagabungkeun deui jeung alkohol, maranéhna inuman tablet.