Intoleransi laktosa: gejala, perlakuan, diet

Intoleransi laktosa. istilah ieu akrab kana sababaraha mums bayi babies, kitu ogé jalma anu awak teu bisa leres ngarasa kadaharan susu.

Naon ieu panyakit? Naon sabab na jeung gejala? Kumaha carana nungkulan kasakit? Éta mungkin cara nyegah lumangsungna na?

Sadaya ieu (sarta leuwih) bisa kapanggih dina artikel kami!

Naon laktosa

Laktosa - mangrupakeun karbohidrat kapanggih dina susu na susu produk, sok disebut gula susu. Pikeun awak manusa éta pohara penting sarta mangpaat.

Contona, laktosa ngarangsang produksi bifidobacteria mangpaat ngaktifkeun produksi vitamin C jeung B, facilitates nyerep kalsium sarta sumber énergi.

Ogé, bahan organik ieu bisa dipaké salaku suplement dietary ngaronjatkeun rasa jeung kualitas produk kayaning toffees, jellies, chocolates komo sosis.

Sering pisan laktosa dikonsumsi pikeun tujuan terapi, contona, salila produksi pénisilin, kitu ogé pikeun pembuatan Rumus orok. Tina laktosa pisan berharga produk - lactulose, nu geus dipaké pikeun ngubaran kasakit cerna serius, mujarab pikeun kabebeng, dysbacteriosis na ailments séjén saluran cerna.

Sanajan kitu, sanajan pamakéan laktosa di ubar, sababaraha urang datang tampikan, nu ngabalukarkeun gangguan dina sistim digésti mah jeung mere loba kasulitan tur ngarareunah.

Naha teu kieu lumangsung?

The spésifisitas kasakit

nyatana nu leuwih énzim metabolizing laktosa tanggung kayaning Laktase. Anjeunna nyokot bagian dina hidrolisis tina karbohidrat disaccharide, jadi kurangna enzim permanén mangaruhan nyerna susu na susu produk.

Laktosa saméméhna insufficiently dibeulah dina awak, ngahontal peujit badag dimimitian ngabalukarkeun sensasi pikaresepeun ti nyeri. Éta noteworthy yén sababaraha jalma anu kakurangan tina tipe ieu panyakit teu bisa ngolah produk susu, jadi ulah malah teu noel aranjeunna. Batur keur gering laun bisa nyerna produk laktosa, jadi ti jaman ka jaman dikonsumsi dina dosis leutik, susu jeung sagala varian na.

Intoleransi laktosa téh paling sering di sawawa ti barudak. Éta noteworthy yen eta sangsara lolobana Amerika, Asians na Africans. Éropa sacara umum anu nalangsara ti panyakit ieu pisan, langka pisan.

Naon anu jadi sabab Intoleransi laktosa?

Nyababkeun kasakit

Kanyataan yén urang teu tiasa sabar nanaon ieu karbohidrat, mindeng pangaruh saluareun ngabalukarkeun Na.

Contona, ku umur, awak manusa dimimitian pikeun leuwih leutik sarta leuwih leutik keur ngahasilkeun énzim pikeun ngolah laktosa.

Di sagigireun kasakit kalana aktif mangaruhan hormonal atawa kagagalan genetik. Kadang-kadang barudak anu dilahirkeun ku Intoleransi laktosa bawaan.

Sajaba ti éta, kekecapan nyerna gula susu bisa kapangaruhan ku panyakit kawas saluran cerna, sakumaha gastroenteritis, baktéri overgrowth, colitis ulcerative, kémoterapi, tatu bowel, jeung sajabana.

Kumaha anjeun nangtukeun yén anjeun atanapi anak anjeun geus laktosa Intoleransi?

gejala kahariwang dina barudak

Eta kudu inget yén unggal Intoleransi laktosa individu manifests sorangan dina cara béda. Sanajan kitu, aya sababaraha anu manifestasi utama kasakit. Dina total, bloating ieu sareng gas.

Kumaha nangtukeun Intoleransi laktosa di Orok? Gejala tiasa pisan dibaca tur sengit.

Luhureun sadaya, lalajo kumaha orok karasaeun bari breastfeeding. naha éta manjangan kana dada sorangan atawa refuses dahar, nyaho anu bakal menyakiti? naha anjeunna sweetly saré sanggeus dahar atanapi vomits susu na nangis loudly?

Sacara umum, hiji kuat, dadakan tur sering bayi nangis mindeng ngomong yén anjeunna paduli colic jeung nyeri beuteung. Ieu bisa jadi alatan Intoleransi laktosa.

Anjeun oge kudu nengetan kana tai orok. Naha éta asalna ti bau haseum seukeut? Mangrupa korsi sering na frothy, ku admixture badag Mukus?

Lamun ditempo ti orok gering ogé ngungkabkeun bloating.

symptomatology sawawa

Kumaha carana sangkan Intoleransi laktosa di sawawa? Gejala panyakit nyaéta kieu:

- nyeri seukeut periodik burih (sanggeus dahar produk susu);

- diare (sering na caian);

- flatulence (bloating sarta gas tarik);

- seueul.

épék

Ngalawan latar tukang gejala Intoleransi laktosa bisa kembangan ditétélakeun di luhur sarta gejala distressing lianna. Munggaran sadaya, ieu:

- sare melang;

- leungitna beurat;

- headaches;

- kacapean konstan;

- sénsitip sarta watek goréng.

Mun orokna geus kapanggih bentuk canggih tina Intoleransi kana gula susu, mangka dipirig ku reureuh di tumuwuhna pangwangunan.

Naon anu kudu dipigawé lamun manggihan diri atawa orok anjeun geus gejala nu didaptarkeun di luhur?

diagnosis panyakit

Tangtu, Anjeun kudu menta nasehat dokter anu bakal nulis resep ujian perlu jeung moal marios on Intoleransi laktosa, guna mastikeun leres henteuna diagnosis nu.

Anu mimiti, dokter bisa mamatahan lulus dina asam orok analisis kal. Mun indéks handap 5,5, éta kamungkinan aya hiji Intoleransi gula susu.

Ogé attending dokter kedah nyarankeun ka refrain ti breastfeeding sarta pamakéan campuran jeung laktosa. Lamun kaayaan anak urang ngaronjatkeun - sahingga anjeunna laktosa Intoleransi.

Ku jalan kitu, mere up produk susu bakal relevan pikeun sawawa gering. Ieu bakal mantuan éta ngabedakeun atanapi henteu awak diréduksi énzim Laktase.

Ogé, dokter mungkin attributed kana eusi hidrogén tina sampel salila exhalation. Lamun babandingan Hidrogén luhureun 20, perlu disada alarem.

Di dieu nyaeta cara séjén pikeun nangtukeun jenis panyakitna kasakit - a test getih keur gula. Kadang-kadang nu kudu nyandak getih sababaraha kali pikeun ngaidentipikasi fluctuations laktosa.

Ku kituna, diagnosis nu dijieun. Meunang perlakuan!

Perlakuan kasakit dina Orok

Perlakuan Intoleransi laktosa di barudak dewasa bisa béda ku sababaraha cara.

Mun kasakit anu kapanggih dina bayi, mangka, mimiti sagala, Anjeun kudu turutan ibu diet asuhan. Manehna kudu dipake ku idin obat murangkalih kalayan Laktase - énzim pikeun leres nyerna laktosa, anu geus meunang susu keur orok, ngabantu anjeunna pikeun ngarecah gula susu.

Pikeun pamutahiran struktur microflora peujit bisa kudu make obat sapertos "Lineks" "Bifidumbacterin" jeung sajabana. Éta ogé bisa mantuan duit rahayat anu sakuduna dipaké kalayan perawatan ekstrim na caution.

Contona, nalika bloating na keram bisa mantuan gampang kaldu lemah teh camomile fennel, anu disarankeun pikeun masihan orok tilu kali sapoé salila hiji séndok atanapi 50-70 ml visinil.

Leuwih ti éta, teas herbal of coriander, fennel, anise na chamomile pitulung pikeun ngaronjatkeun nyerna anak urang. tea lemah misalna bisa dibikeun tilu atawa opat kali sapoé salila sapuluh tetes atanapi kirang.

Pikeun ngaleungitkeun gejala oge tiasa dianggo ubar preperaty, kayaning "Smecta", "Espumizan", "Bobotik" jeung sajabana.

Mindeng, anjeun bisa kudu dijauhkeun lengkep breastfeeding sarta dibikeun anak on jieunan nyoco laktosa gratis. hambalan penting ieu kudu dibawa ngan sanggeus konsultasi jeung dokter anjeun.

Sanajan kitu, naon kami geus dibahas susunan perlakuan pikeun Intoleransi laktosa di barudak. Kumaha janten hiji sawawa?

Perlakuan kasakit dina sawawa

Mindeng perlakuan diri di sawawa katempona ngan di tampikan lengkep sareng categorical susu na susu produk. Acan inget yen laktosa geus kapanggih acan ngan aya. Produk sareng eusi karbohidrat - eta sausages, rempah jeung kit dahareun gancang, pastries sarta coklat, permén karét sarta vodka, kitu ogé ampir kabéh produk fastfudnye.

Mun anjeun terrified tina daptar di luhur, ulah salempang - aya nyatu produk tanpa laktosa! Diet kalawan Intoleransi laktosa ngalibatkeun bahan mangpaat kayaning:

- sayur, bungbuahan jeung berries;

- kopi teh, juices;

- madu;

- béas, séréal sakabeh, pasta sarta kacang;

- KECAP, kacangan sarta endog;

- inuman alkohol domestic (bir na anggur homemade).

Sanajan kitu, teu rurusuhan pikeun sakabéhna pindah ka gizi susu - ngadangukeun awak anjeun. Jigana dina perjangjian kalayan kaayaan nya ku kaséhatan, Anjeun tiasa ti jaman ka jaman dina dosis leutik dahar produk susu. Ogé, anjeun kudu mikir, pikeun muka susu laktosa bébas tur cheeses, nu dijual di sababaraha supermarket.

Naon inget nalika dieting

Éta imperatif inget yén tampikan lengkep produk susu - eta mangrupakeun kakurangan badag kalsium, diperlukeun pikeun tulang jeung awak. Kitu coba teuas dahar pangan beunghar micronutrients ieu.

Bisa jadi:

- filem jeung kacang;

- bumbu jeung siki wijen;

- sardines dina minyak jeung garing;

- hurang sarta olives;

- oatmeal.

Sering, nya meureun sasaena nyandak pangobatan nu beunghar kalsium jeung mineral lianna - magnésium, natrium jeung fosfor.

Na kumaha ngeunaan babies? Kumaha enrich awakna mangpaat renik elemen maranéhanana jeung diet laktosa bébas?

Munggaran sadaya, anak anjeun bisa ngasupkeun mamingan tina ngagunakeun brokoli mashed sarta cairan oatmeal. Éta ogé perlu nyadiakeun obat ka orok jeung vitamin D. Eta kudu inget yén sumber utama vitamin ieu - anu, tangtosna, panonpoé. Kituna, leumpang kalayan orok Anjeun leuwih mindeng, sarta ulah sieun hipu panonpoé isuk.

Salaku bisa ningali, Intoleransi laktosa - kasakit téh rada pajeulit jeung pikaresepeun. Tapi ieu lain hartosna yén sakabéh hirup anjeun bakal dicabut pelesir nu aya nikmat varnish dahareun. Sabalikna, hatur nuhun kana diet disaluyukeun jeung pendekatan wijaksana, Anjeun bakal tiasa ngarasakeun kadaharan leuwih alus tur bakal ngarasa pinuh baé, lengkep cageur!