Kacang di multivarka

Sarerea akrab jeung kacang, tapi teu sadaya jelema weruh yén produk nu teu ngan ieu satisfying, éta ogé masih pohara kapaké. Kacang ngandung loba zat gizi, dina konsekuensi nu eta geus dilarapkeun pikeun pengobatan sarta pencegahan loba panyakit.

Najan kanyataan yén éta rada luhur di kalori, mangka dipikawanoh salaku produk dietary sarta dipaké dina diets terapi. Sarta dina poé puasa yén produk protéinna ti sagemblengna ngaganti daging tina satiety.

Hiji awewe nu boga imah terampil bisa masak a buncis rupa masakan nikmat. Borscht, soups, salads, stews, meatballs, canned, buncis puree - anu ngan bagian leutik tina dahareun, nu dianggap salah sahiji komponén penting kacang. Hal pangpentingna anu, sanajan perlakuan panas ngajaga sipat mangpaat.

Sanajan kitu, teu sadaya jelema weruh kumaha carana masak kacang di multivarka. Tétéla, éta pisan basajan, sarta di multivarka-tekanan cooker oge rada gancang. Sanajan kitu, lamun geus waktuna, pikeun Cope jeung masak multivarka hébat sarta basajan.

Kacang di multivarka Nyiapkeun dua modus - a "sup" atawa "Quenching". Éta desirable mun tos soak sapeuting, ku kituna baris masak gancang. Dina hiji waktu, anjeun tiasa masak nepi ka 400 gram kacang garing. Jumlah ieu téh cukup keur sababaraha poe.

kacang Cook dina multivarka kedah di dua hambalan:

kacang soaked tuang kana Multivarki panci jeung cai nu nepi ka soak. Lamun diperlukeun, tambahkeun cairan nepi ka tanda sarta satengah liter. Uyah mah teu perlu, sabab masak slow ieu.

Aktipkeun "sup" atawa "Extinguishing" satengah jam. Dina hal ieu, janten lemes, tapi fasolinki tetep gembleng.

Nalika éta lembut, nempatkeun sababaraha kacang jeung kaldu jeung nutupan pan ku tutup sarta ninggalkeun eta pikeun niiskeun. Lajeng nempatkeun dina kulkas, dimana eta tiasa persist pikeun sababaraha poé. Salawasna jadi kacang siap dina kulkas pisan merenah, sabab teu garing kaluar jeung moal jadi ki sunda. Bisa lajeng dipaké pikeun nyiapkeun hidangan lianna.

Sanajan kitu, ieu teu hijina cara kumaha anjeun bisa masak kacang di multivarka.

Lamun nyiapkeun eta nurutkeun resep handap, teras anjeun meunang hiji piring aslina ngeunah pisan, anu pasti kudu secukupnya sagalana.

Anjeun bakal peryogi:

150 gram smoked Bacon, 2 gelas buncis, wortel 3, 3 kartoshinu, 3 bawang, pala, paprika, uyah.

Sateuacan cara masak kacang di multivarka, sakuduna mimiti jadi soaked dina cai tiis sarta nempatkeun dina tempat tiis tipeuting kituna henteu ferméntasi.

Di isuk tina kacang ngabareuhan masak nepi ka lemes dina multivarka mode "Quenching", ngeunaan satengah jam. Lajeng solokan nu caina diperlukeun, sarta kacang nempatkeun dina mangkok misah.

Mangka kudu nyiapkeun sayuran keur kaperluan ieu perlu rendang bawang, rub wortel, kentang potong batu.

Nalika panci Multivarki leupas tina kacang, mimiti dina mode "baking", bawang ngagoreng, teras nyimpen wortel disusun. Sanggeus sababaraha menit nambahkeun potongan Bacon smoked.

Tumis sejen tilu menit dina modeu sarua. Ayeuna anjeun bisa nyimpen kacang na batu kentang. Asin, lada, usum jeung pala. Campur gently kalawan spatula a.

Tuang sakabéh produk kalawan cai ngagolak. Cai dina hal ieu kudu rada nutupan sayuran. Ngaktipkeun mode "Braising" kanggo ngeunaan sajam.

Saatos masak kacang di multivarka kudu ditinggalkeun pikeun bari pondok dina mode "pemanasan", tapi ieu ayeuna bisa dikumbah jeung motong greens.

Ngawula ka piring dina tabél ieu dianjurkeun, pre naburkeun kalawan bumbu dicincang.

Dina kacindekan, urang bisa nambahkeun yen resep ieu masak kacang bisa dirobah jadi liking anjeun, contona, tinimbang pala bisa nambahan rempah favorit séjén bodas atanapi. Tapi ulah poho yén kudu sasuai jeung ukuran anu.