Kanaékan lactation. Naon anu anjeun perlu?

Ieu aya rusiah nu keur orok téh kadaharan paling berguna jeung aman - susu payudara a indung urang. Dina dada susu ngandung sakabéh penting vitamin, mineral jeung antibodi nu jadi penting pikeun anak. Susu sok haneut tur salawasna steril. Teu perlu méakkeun duit kana campuran sarta botol. Lajeng eta kabeh beresih jeung ngajadikeun steril. Tapi kajadian eta susu nu geus leungit atawa lumangsung krisis lactation. Anu dina hal ieu ngalakukeun mom? Kumaha carana kaluar tina kaayaan, tetep breastfeeding?

Di dieu anjeun kedah ngartos yen ngaronjatkeun lactation cara ngarobah kabiasaan, gaya hirup, naon olahan nambahan jumlah susu.

Di tanda mimiti kurangna susu teu rurusuhan dikaluarkeun supplementation. Awalna coba nyandak peta pikeun ngaronjatkeun lactation.

Marios diet Anjeun. Aya pangan nu mantuan ngaronjatkeun produksi susu di ibu asuhan. Dina diet sapopoé Anjeun kedah produk protéinna hadir, anu ngawengku jangjangan, lauk atawa daging lean, susu sarta yogurt, atawa sahenteuna 250 ml, sarta kéju curd.

Nyadiakeun organisme jumlah cukup cairan, nu kedah teu kurang ti dua liter pér poé (kaasup soups). Sagala inuman nu meakeun kedah haneut.

Lamun aya Jumlah cukup tina susu nu peryogi sering nyimpen orok ka buah dada. Kanaékan lactation mungkin ngan lamun stimulasi biasa tina biwir nipple anak urang. Nalika produksi susu disaluyukeun, éta bakal mungkin mun balik deui ka rezim dahar normal.

Pastikeun yén anak neuleu direbut dada. gado na kedah noél dada jeung lip handap kudu ngancik ka luar. kantétan alus keur disadiakeun lamun anak ngarebut teu mung nipple, tapi areola nu.

Kanaékan lactation - a prosés anu bakal merlukeun waktu indungna jeung usaha. Unggal wengi sateuacan bade ranjang do baki médis dina aréa dada. Jang ngalampahkeun ieu, tuang kana mangkok badag tina cai panas tur teundeun kana dada. Ngalakonan prosedur kedah janten 15 menit, terus tuang cai panas. Sanggeus mandi tegalan nu payudara sarta panas perlu diasah.

Dua kali sapoé, méakkeun douche a. Prosedur ieu ogé ngarangsang paningkatan dina lactation.

Lamun aya bewara yen susu geus turun, ieu bisa jadi alatan kacapean sarta kurangna sare. Poho ngeunaan housework, bobo jeung anak anjeun mindeng leumpang jeung manehna. Lamun bakal aya paningkatan dina lactation, Anjeun bisa balik deui ka urusan domestik.

latihan husus anu nyieun breasts, ngamajukeun jeung produksi susu ngaronjat.

Tiasa ngalakukeun urut éta, pangaruh nu dimaksudkeun pikeun ngaronjatkeun lactation. Pikeun tujuan ieu, anjeun bakal kedah jarak minyak. Rub eta dina lontar leungeun anjeun, lajeng nempatkeun leungeun katuhu na di dada jeung kénca - pada dada. gerakan akurat meuseul dada dina arah jarum jam. Jaga yén gerakan éta lemes sareng mulus.

Aya bumbu nu mantuan ngaronjatkeun produksi susu di ibu asuhan. Anjeun kudu mutuskeun jenis jukut anu cocog pikeun anjeun.

Sagala bumbu pikeun ningkatkeun lactation bisa dibagi kana tilu golongan:

- bumbu nu mantuan jeung masalah pencernaan (Dill, caraway, fennel na anise);

- bumbu nu mantuan jeung tegangan saraf (lemon balm, oregano, mint);

- bumbu nu mantuan jeung kacapean fisik sarta ngurangan hémoglobin (nettles).

Inget yen emosi positif jeung wanda alus nyumbang kana produksi susu gede. Bari anak geus saré, ngalakukeun sababaraha hal anjeun bogoh: maca buku atanapi dasi kaos kaki.

Upami diperlukeun, kontak konsultan on breastfeeding. spesialis bakal nulungan anjeun assess situasi jeung méré saran berharga.

Inget, susu indung kuring urang - pikeun orok kadaharan pangalusna. Breastfeeding - komunikasi paling intim sarta kaasih antara indung jeung orok. Ku alatan éta, ku sadaya hartosna nyobian pikeun mulasara breastfeeding. Orok hatur nuhun kaséhatan sarta seuri senang. Good tuah!