Kumaha carana masak wortel mashed: resep

Wortel nu ngeunah tur alus keur awak, utamana pikeun barudak. Dina periode ngembangkeun garut eta ngidinan Anjeun pikeun nyieun rupa-rupa dina dahareun. Ti sayur ieu bisa nyieun masakan béda, kaasup wortel puree. Aya kavling variasi dina persiapan na.

Wortel puree: resep

Unggal produk boga nilai sorangan. Ngan kalawan persiapan katuhu, anjeun tiasa ngadamel ngajaga eta.

Nyiapkeun nu peryogi:

• salah wortel;
• minyak zaitun (séndok a);
• jeruk nipis (sendok a).

Mimitina pindang wortel steamed atanapi dina cai nu ngagolak. Masak sayur ditempatkeun di Blénder, mangka ditambahkeun kana jus minyak jeung lemon zaitun. Lajeng, sadaya dikocok nepi resi mashed. Pikeun ngahontal konsistensi dipikahoyong mungkin, maké kentang tolkushkoy konvensional. piring samping Ieu sampurna mibanda lauk.

wortel mashed keur Orok

pangan lawanna keur barudak anu diwanohkeun, gumantung kana fitur tina pangwangunan. Ieu dimimitian ku sayuran, nu nujul wortel. Ieu ngandung vitamin mangpaat jeung zat anu mantuan tumuwuh sarta ngamekarkeun normal. Wortel aya mangpaatna pikeun prosés béda dina awak urang.

Ku kituna anak karasaeun nyaman, peujit na boga gawe leres. Ku alatan éta, saméméh ngawanohkeun sayuran anyar dina dahareun, Anjeun kudu nengetan, éta secures, atawa lemah. Biasana wortel crepe, tapi lamun digabungkeun jeung apal ngatur nyerna dahareun.

Salaku kalayan produk sejen, sayur ieu bisa ngabalukarkeun alergi, pimanaeun, tapi perlu ngawas réaksina.

Dina urutan tetep mangpaat jeruk kageulisan, hal anu penting pikeun leres nyiapkeun puree wortel keur Orok. Batur mundut di toko, tapi imah tiasa masak sakumaha alus.

Anjeun peryogi:

• wortel (100 g);
• susu (25 milliliters);
• minyak nabati (3 g).

Hadé pisan mun éta milih sayuran dipelak sorangan. Lamun geus dibeuli asal na éta diragukeun, kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun soak sababaraha jam dina cai.

Wortel kedah tuntas dikumbah jadi, maké sikat hiji. Lajeng mesek jeung potong batu atawa potongan leutik.

Nampi ngeusi cai nu ngagolak supaya caina eta tos rengse katutupan. Komponén nempatkeun Stew dugi lembut leuwih panas low. cairan kaleuwihan kudu lemes atanapi melu wortel di colander hiji. Sanggeus hal ieu nimbulkeun kudu robah jadi puree hiji, supaya euweuh lumps. Ieu nambahan hiji uyah saeutik dina kawijaksanaan pribadi, anjeun moal bisa ngalakukeun, jeung susu warmed.

Wortel mash kudu dibawa ka kulub jeung nambahkeun mentega. piring nu geus siap, eta tetep ngan pikeun niiskeun.

puree

Unggal sayur boga sababaraha manfaat nalika dicampurkeun dinya ukur naek. Nyiapkeun wortel mashed, Anjeun kudu:

• salah wortel;
• kembang engkol (150 g);
• minyak sendok sayur (jagung zaitun atanapi);
• uyah.

Akar sayur dikumbah maké linggis, cleaned, motong di buah leutik tur disimpen kana pot cai ngagolak. Sapuluh menit engké, éta tambah taliti dikumbah kembang engkol dina buah leutik.

Komponén anu digodog pikeun salajengna 7 menit. pot ieu leuwih tiis tur pyuriruetsya. Pikeun campuran ieu ditambahkeun kana minyak sarta uyah sakedik, upami anak tos janten biasa deui. Pikeun neundeun jangka panjang bisa mashed dimekarkeun di bank nu kudu saacanna ogé dikumbah jeung sterilized.

wortel mashed sarta apel

sambel wortel-apal geus wawuh ka loba ti budak leutik na. Ieu gampang nyieun di imah.

komponén:

• lima apel;
• wortel (lima lembar).

Rub, anjeun tiasa nganggo dawam grater rupa, lamun henteu, contona, hiji prosésor dahareun. wortel kahiji ditumbuk, teras apal. Duanana produk dicampurkeun jeung ditambahkeun gula sakumaha dipikahoyongna. Kentang siap santap mashed. Bisa dipaké keur grinding atanapi Blénder ngaliwatan tabung.

Pikeun apel jeung wortel, Anjeun bisa nambah hiji pir atawa brokoli.

Teu perlu masihan anak wortel mindeng mashed dina formulir murni, para ahli nganjurkeun ka asupkeun root dina platter sayur. sayur Ieu softens rasa tina piring nanaon. Pikeun ngembangkeun pinuh ku barudak perlu di diet akar, jadi nu teu mawa cilaka, eta anu diperlukeun henteu ukur keur masak, tapi ogé ka pangalusna aya.

Dahareun keur Orok nyaéta mangpaat. Kituna, hal anu penting pikeun laun ngenalkeun akar anyar dina dahareun. Ku sabab kitu eta perlu nengetan sagala parobahan paripolah anak.