Kumaha nangtukeun poé ovulation diri?

Pikeun ngaronjatkeun kasempetan jadi hamil, hal anu penting pikeun nyaho cara nangtukeun poé ovulation, nu periode paling cocog pikeun konsepsi.

Ovulation lumangsung dina hiji waktu nalika salah sahiji ovarium nu Kaluaran hiji endog kana tabung fallopian. Datang ngeunaan dina dinten fourteenth tina hiji siklus 28 poé rata, dimimitian ti poé kahiji bulan. Ovulation di awéwé sarua biasana lumangsung ampir hiji na dinten anu sami tina siklus, jadi bisa diprediksi sateuacanna, nyaho dinten mimiti kareseban.

Metoda kalénder ieu bisa jadi teu akurat nangtukeun poé ovulation, eta ngan bisa mere gagasan umum tina momen ovulation. Aya sababaraha cara pikeun nangtukeun pangalusna waktu keur sapatemon langkung akurat lamun perencanaan.

Pikeun nangtukeun tanggal ovulation pasti Anjeun bisa meuli dina test husus apoték. Éta ukuran tingkat hormon lutein nu naek geuwat saméméh ovulation. Anjeun kudu ngalakonan uji dina dasar poean pikeun sababaraha poé, periode diusulkeun (ti 12 nepi ka 16 poé di siklus rata). test geus rengse dina waktos anu sareng unggal poé. Aya sawatara jenis tés ieu kituna, pikeun diajar kumaha nangtukeun poé ovulation maké uji husus, anjeun kudu taliti diajar parentah napel eta. Dina kalolobaan kasus Anjeun neuleumkeun a strip kertas diolah ku cara kimiawi, dina jumlah leutik cikiih. Mun kertas robah warna, teras ovulation baris lumangsung geura-giru. Sanggeus narima réaksi positif bunuh meta seksual peryogi sahenteuna 1 waktos per poé salila dua poé. Sanajan tés imah téh basajan tur dipercaya, pamakéan maranéhna tiasa mahal, kanyataanna meureun kudu méakkeun sababaraha salinan geus dina hiji siklus.

Metoda termal dasar bisa jadi cara murah sarta rélatif gampang keur nangtukeun waktu ovulation. Pikeun anjeunna, ngan kedah mésér saloba mungkin thermometer akurat, sarta unggal isuk sanggeus bangun up, masih bohong di ranjang, ngukur suhu jero awak. Ieu kudu dilakukeun dina waktos anu sareng unggal poe, raising hasil dina grafik a. Nulis handap data anjeun 3-4 bulan, anjeun bakal bisa ngarti kumaha carana nangtukeun poé ovulation, sakumaha meunang kasempetan pikeun turutan skéma siklusna. suhu awak naék langsung saatos awal ovulation, kituna, ngawitan kelamin aktif dipikabutuh pikeun 5-6 poé saméméh kebangkitan hawa ekspektasi. Ngagunakeun metoda ieu, perlu tumut kana akun anu kasakit atanapi stress tiasa mangaruhan suhu awak. Kituna, metoda ieu bisa disebut sahenteuna dipercaya.

Penampilan jeung konsistensi dina ngurangan heunceut parobahan mangsa siklus menstruasi, jadi ningali éta, anjeun ogé tiasa diajar kumaha nangtukeun poé ovulation.

Langsung sanggeus ngurangan kareseban pisan leutik. Paling awéwé nu teu bisa baranahan dina période sarua. Sababaraha poé sanggeus ieu, anjeun bisa nampa jumlah leutik mukus caket - bodas hiji, mendung atanapi yellowish. Sababaraha bisa jadi hamil mangsa ieu. Teu saméméhna ti sanggeus sababaraha poé keur paling awéwé datang jaman subur, lamun aya leuwih loba pisan, caian-pilari alokasi, nunjukkeun lumangsungna ovulation. isolasi sapertos na kentel kawas endog bodas. Lamun bisa manteng ka mukus antara dua ramo 5-8 cm, nyiapkeun ovulation. Sababaraha poé engké mukus deui janten caket jeung kirang loba pisan, jeung anjeun - nu kirang subur. Dina raraga ngartos kumaha carana nangtukeun poé ovulation ngagunakeun metoda ieu nyokot praktek. Metoda ieu pikeun sababaraha awéwé leuwih efektif ti batur lantaran organisme béda anu dialokasikan sajumlah béda Mukus.