Meatless masakan di pos Christmas.

Aya opat tulisan deui, tina nu dua aya nu ketat (Tembok, anu Asumsi), sarta dua non-ketat (Petrov, Christmas). Dina artikel ieu kami baris difokuskeun gizi di Advent, nu lasts ti 28 Nopémber nepi ka Désémber 6, inklusif, sarta ditungtungan make libur Christian hébat - Christmas.

Dina Senen, Salasa jeung Jumaah sakuduna dituju dahar kadaharan vegetarian tanpa (minyak nabati) minyak, on Salasa jeung Kemis - sami sareng minyak, sarta dina Saturdays na Sundays sarta poé suci (dugi January 2) lauk anu ditambahkeun kana dahareun. Endog, susu jeung daging produk sagemblengna ngaleungitkeun. Sanajan kitu, sarta tanpa aranjeunna hidangan meatless di Advent anu rupa-rupa sarta skillful awewe nu boga imah salawasna neangan cara nu panggampangna tur murah pikeun kadaharan rumah tangga.

Salaku kursus heula meatless populér sup, rassolnik, Stew, soups na borscht. Sup bisa disusun tina pondasi loba produk paling kacang ilahar dipaké, kacang, suung, sauerkraut oge populér pikeun sup, pickled cucumbers mun acar, sumur, dina Saptu jeung Minggu - nu expanse lauk. kursus Utama - pisan béda, sabab anjeun bakal ka diversify, gumantung sagemblengna kana saham nu bisa ngalakukeun dina waktu usum tiis, atawa dina kamampuhan kauangan Anjeun. Hidangan Meatless dina pot nu utamana alus keur naon hajatan imah. Upami Anjeun nutup pot saméméh masak (jeung eta tiasa lauk atawa suung jeung sayuran) kueh tina adonan unleavened, saméméh porsi, eta bakal béda utamana elegan jeung appetizing.

Meatless masakan di pos Christmas. Resep №1. Sayur sop jeung "Hercules".

• 2 liter cai disaring,
• ½ kg kembang engkol,
• 1 bawang badag,
• Sababaraha sendok "Hercules"
• Bawang bodas jeung rasa anjeun, tipung séndok, bumbu,
• 2 wortel.

Kulub kembang engkol dina cai asin jeung, tanpa draining sup sayur, grind Blénder a. The rengse base sup Aduk oatmeal teras nahan pot dina seuneu alit, ambéh maranéhanana ngabareuhan. Jieun tumis tina bawang jeung wortel, di ahir, tambah tepung. Nyambungkeun sayuran sauteed kalayan sop, kulub, nempatkeun papak dicincang, saeutik pala sarta tungtungna Sprinkle kalawan bumbu.

Meatless masakan di pos Christmas. Resep №2. Braised engkol jeung kacang beureum.

• · 1 sirah sedeng tina kol,
• 1/5 · kg kacang (atawa bank)
• · Minyak sayur, bawang daun, tomat témpél.

Nyiksikan kol, panas cookware sareng handap kandel, tuang minyak jeung masak kol dugi lembut. Kapisah, tumis bawang. Lamun rencanana ngagunakeun kacang garing sateuacanna (pikeun 3-4 jam), eusian eta kalawan cai panas na kulub keur bareuh. Ngagabungkeun kabéh bahan ngan dugi lembut, upami hoyong, dina waktos anu sareng nambahkeun saos tomat atawa témpél tomat.

Meatless masakan di pos Christmas. Resep №3. Pancakes ti flakes oat.

• ½ kg oats digulung,
• Cai - 1 cup,
• 2 bawang jeung 2 bawang bodas cengkéh / 2 apel,
• Tumuwuh. minyak.

Kulub bubur kandel hercules, tiis. Atah jeung peeled bawang, bawang bodas jeung bumbu seger finely rendang, hadé dina Blénder a. Nyambungkeun bubur jeung sayuran, cabe jeung uyah. Alus panas pan ku minyak cukup (upami saeutik - bakal taat), iklas pancakes, meatballs ku sendok jeung ngagoreng dina dua sisi.

Anjeun tiasa nyieun pancakes na versi amis. Jang ngalampahkeun ieu, anjeun kudu ditambahkeun dina prosés masak oats digulung 2 tabel. spoons gula jeung, bari bubur nu cools, finely rendang dua apel. Lajeng gaul, lamun massa cairanana ieu dicandak, anjeun tiasa nambahkeun tipung. Panggang sami salaku perwujudan munggaran.

Amis Natal meatless hidangan anu salawasna hadir dina sapopoé jeung méja festive. Anjeun tiasa masak madu Gingerbread, muffins, ragi atawa brine, pies jeung sagala rupa fillings, cai bagels mineral jeung jams na marmalade, biskuit jeung malah kueh meatless.

Meatless masakan di pos Christmas. Resep №4. Donat on brine nu.

Pikeun resep ieu, eta leuwih hade nyandak kaluar tina brine tomat pickled, jadi tétéla ngeunah tur seungit. Knead adonan tina ketebalan sedeng of 1 cup brine, sarta 1 kg tipung, 1 séndok soda, 1 cup gula jeung sababaraha sendok minyak nabati. Panggang saperti biasa.