Naon tiasa mere kasaksian ka nyeri tulang tonggong antara wilah taktak?

Nyeri tulang tonggong antara wilah taktak bisa jadi alatan jumlah badag alesan. Dokter paling umum attributed sagala sorts tatu deui (ragrag, nabrak, sprains), gaya hirup sedentary (nyeri deui téh dalit ka sadaya pagawé kantor anu méakkeun poé di hareup monitor), kurangna latihan, atawa, Sabalikna, overabundance maranéhanana (jalma untrained, anu sumping ka gim, paling dipikaresep, waktu sababaraha poé sanggeus workout bakal kakurangan tina nyeri tulang tonggong antara wilah taktak).

Sifat nyeri

Dina raraga neuleu nangtukeun ngabalukarkeun nyeri tulang tonggong antara wilah taktak, perlu nengetan nepi ka inténsitas na: Nyeri tiasa akut atanapi kusam, dumasar dina aréa nu tangtu, atawa nutupan sakabéh deui ka pester jalma nu permanén atawa ngingetan diri ngan peuting, dipirig ku numbness, tingling atanapi chills.

kasakit mungkin

Nyeri tulang tonggong antara wilah taktak, hiji jalma bisa nunjukkeun kasakit kayaning osteochondrosis, sagala jinis kyphosis na kyphoscoliosis, sciatica cervical, intercostal neuralgia, burut atawa Patologi lung.

anu dirawat di imah

Mun teu ngarareunah di balik disababkeun ku bocor otot (contona, anjeun diuk di komputer pikeun lila), nyeri dina tulang tonggong antara wilah taktak téh rada mungkin mun meunang leupas tina sorangan. Jang ngalampahkeun ieu, anjeun ngan kudu ngarobah posisi nu, sakaligus ngajalankeun sababaraha latihan fisik basajan. Urut taktak na, ngurangan sarta éncér scapula nu, gelombang leungeun anjeun, cokot napas jero tur gempur. Barina ogé nyeri ieu sareng ngarareunah kedah ngaleungit. Mun anjeun uncomfortable massaging diri, meuli di apoték applicator Kuznetsova - eta ngaronjatkeun sirkulasi getih tur mantuan pikeun gancang manteng otot Anjeun.
Bisa oge nyeri tulang tonggong antara wilah taktak pakait sareng parobahan degenerative di ligamén na tendons. Ka ieu ngakibatkeun hiji set faktor saperti tatu na déposisi uyah di wewengkon diseased. Ti rupa-rupa nyeri mustahil pikeun sakabéhna perlu leupas tina tanpa spesialis kontrol, tapi bisa dijieun gampang kalayan bantuan urut na timer meuseul thoracic kana (nu peryogi nempatkeun di lantai sarta ténis teuas bal "numpak" dina aréa tatu-Na, unggal dinten beuki beban).

obat

Lamun urut deui, lain ngan teu mawa relief nu dipikahoyong, sarta, di sisi séjén, geus ngarah ka hiji exacerbation tina nyeri, konsultasi dokter langsung. Paling dipikaresep, anjeunna bakal nulis resep salep anti radang anu kudu digosok kana aréa nu dimaksud. Sakali ngarareunah bakal ngaleungit sagemblengna, sigana kudu ngagunakeun dana, nu aimed dina rangsangan tina tuntung saraf (ieu diperlukeun dina urutan teu ngangsonan septicemia).

perlakuan rumah sakit

Mun kabeh sahiji metodeu di luhur teu mantuan, ngajadikeun rasa nganjang spesialis sarta ngajalanan perawatan RS. Di rumah sakit, anjeun bakal méakkeun dina inuman kursus narkoba, lulus runtuyan terapi fisik (misalna Éléktroforésis, terapi magnét sarta urut manual) tur resep terapi fisik. Dina urutan ditewak nyeri, dokter anjeun bisa nulis resep maneh panawar nyeri. Saatos ngurangan tina rumah sakit, sanajan nyeri geus euweuh ganggu anjeun, teu eureun ngalakonan physiotherapy pikeun nyegah kanceuh.

pacegahan

Upami anjeun hoyong nyeri pernah deui teu ganggu anjeun, anjeun kudu ngarobah gaya hirup Anjeun. Ulah ulah aktivitas fisik, mingpin hiji gaya hirup leuwih aktip tiasa, tinimbang méakkeun sabtu minggu dina dipan jeung buku, ngalakukeun sababaraha olahraga: roller skating, cokot numpak sapédah atawa ngan saukur leumpang dina suku. Mangpaat pisan ti jaman ka jaman pikeun ngalaksanakeun kursus urut wewengkon cervical.