Timer budidaya, Manajemén stress
Sagala waktos anjeun hariwang? Tétéla nu ieu mangpaat!
Setrés bisa nyieun awak aneh hal Anjeun. Mun anjeun handapeun yoke stres keur lila, anjeun putting diri dina resiko kasakit serius, diantara nu nangtung kaluar nyalira masalah sistem cardiovascular, weakening sistim imun jeung obesitas. Sanajan kitu, kaayaan stres bisa jadi "hiji koper sareng handap ganda" pikeun urang. Anjeun bakal reuwas, tapi dina rasa, kahariwang jeung pikagumbiraeun tiasa malah mangpaat pikeun urang. kapanggihna heboh ieu dijieun ku peneliti ti University of California dina Riverside.
Kahariwang merlukeun jalma kana lampah tangtu
Naon pamakéan pikagumbiraeun atawa sieun pikeun sorangan well-mahluk maranéhanana? Mun anjeun teu ngarasa rarasaan ieu, anjeun moal bakal coba nyandak léngkah naon baé pikeun nguatkeun ukuran ngajaga kaamanan sorangan. Sigana nu moal kudu salempang ngeunaan nanaon. Ku kituna, kasalempang moal kaluar beusi nyegah mecenghulna seuneu di imah, jeung sieun teu meunang kanker kulit ngajadikeun anjeun nganggo sunscreen. Dina ulikan dilakukeun dina 2006, perokok kalangan muda anu ditémbongkeun warnings grafis ngeunaan bahaya rokok. Salaku tétéla, anu sukarelawan ngaronjat perhatian ngeunaan kaséhatan sorangan.
What is the paradox of kahariwang kaleuleuwihan?
Departemen Kaséhatan geus diadopsi hasil tina élmuwan panalungtikan, tur kiwari pabrik bako anu wajib ditunda unggal pak teu mung warning kaséhatan, tapi ogé catchy anti iklan. Tapi naon dina sabudeureun? Simkuring boga jalma di droves nyerah roko? Kanyataanna, ieu moal lumangsung. Gantina, aya backlash a: jalma teu hayang ngaganggu dina kahirupan maranéhanana ngalawan bakal maranéhanana. Sigana, teuing kahariwang bisa ngakibatkeun masalah sabalikna.
patalina jeung masalah kaleuleuwihan pikeun kaséhatan paralyzes bakal
Sami tiasa nyarios ngeunaan saurang lalaki anu scrupulous dina urusan pangaruh négatip lingkungan. Teuing perhatian ngeunaan knalpot, runtah dina caina, pangan kimia dirawat, carcinogens jeung racun ngarah kana paralisis of bakal. Hasilna, bajoang zealous pikeun lingkungan beresih jeung kaséhatan sorangan téh bisa nyandak Peta sagala pikeun merangan aggressors éksternal. Ieu ngandung harti benefit nu bakal ukur pendekatan rasional kana bisnis. Anjeun bakal dosed kahariwang nu teu bisa ngalumpuhkeun bakal Anjeun.
Kedah urang jadi sieun warta bad?
Lamun nyingkahan warta goréng, anjeun moal nyaho kumaha carana meta dina situasi dibikeun, lamun lumangsung. Dina ulikan dilakukeun dina 2015 ku staf di University of California, dihadiran ku mahasiswa ti sababaraha ahli hukum nu bakal datang. Pamilon anu ngalaman deui kahariwang, teu nampi skor handap pikeun ujian. Sanajan kitu, kagagalan ieu moal knocked aranjeunna kaluar ti rut di. Sabalikna, maranéhanana éta siap ngabales leuwih éfisién di ngabandingkeun kalayan maranéhanana anu henteu antosan for gagal teh. Kanyataanna, siswa leuwih melang geuwat narima tangtangan éta. Maranéhanana siap maju ka fiasco tur geus ngembangkeun hiji rencana nu lengkep ka ngarobah situasi. Tapi jalma anu teu acan gaduh kitu tense saméméh hiji ujian hese, teu ngagaduhan pikiran ngeunaan kumaha maranéhna bakal lumangsungna.
Kahariwang bisa mere ilham Peta
Peneliti yakin yén kahariwang bisa hiji hambalan penting dina cara naon di psikologi disebut "cinta pragmatik". Dina Konsep ieu ngakibatkeun pamikiran ngeunaan mangsa nu bakal datang, nu bisa mere ilham hiji jalma pikeun aksi. patalina jeung masalah kaséhatan dibagikeun ngajadikeun anjeun ngeunaan sagala skenario nu mungkin. Anjeun apal kana halangan anu berpotensi bisa minuhan dina jalan ka tujuan pamungkas.
Similar articles
Trending Now