Salad ati cod, resep masak

Saur anjeun anu diet nyaeta siksaan teu kaampeuh pikeun anjeun sarta lambung anjeun? Anjeun sedih salah kaprah! Anjeun teu kudu salempang ngeunaan naon kudu diuk, kasarna diomongkeun, nepi ka "roti jeung cai". Ngarasa Luncat ka ngawengku di diet pangan nu nyieun karya awak anjeun babarengan seamlessly sarta tanpa gangguan, sarta paling importantly - beurat tambahan moal datangna ka anjeun. conto dasar paling tina ménu dahareun normal suplement mangrupakeun Salad tina minyak cod ati.

Malah di kali Soviét, minyak cod ati dianggap nanaon leuwih ti ngeunah. Pikeun tanggal, ieu téh gampang mésér canned di loba supermarket. Ieu ngandung harti yén hiji produk kadaharan sarupa bisa mangga diri tur asal anjeun, lain ngan dina mangsa libur tapi iraha wae merenah pikeun anjeun. Utamana sia noting éta cod ngandung rupa-badag zat mangpaat pikeun awak manusa.

Urang kudu mimitian ku kanyataan yén minyak cod ati mangrupakeun storehouse veritable vitamin A sarta D. Aranjeunna, kahareupna ningkatkeun kondisi kuku, bulu, eyesight, ngaronjatkeun imunitas. Hasilna, awak bisa endure rupa inféksi. Kalium, kalsium, seng, fosfor, iodin - sagala zat ieu ngandung minyak cod ati. Pamakéan produk misalna hiji pencegahan unggulan jantung sarta vascular panyakit, sistim saraf jeung mendi. Éta pisan sababna naha produk misalna hiji jadi mangpaat pikeun awak manusa, utamana dina peringkat kahiji tina diet nalika anjeunna saeutik oge teu narima zat dipikabutuh tina dahareun.

Urang nawiskeun ati Salad cod salah sahiji resep handap. Anjeun bakal aya bewara kumaha kaséhatan Anjeun tos ningkat markedly, perlu ukur keur coba dahareun mujijat ieu.

Salad ati cod nu geus disadiakeun pikeun tabél saperti croutons, sarta di husus-salatnitsu plateaus, saprak piring nu geus leuwih ti universal. Palasik Salad nikmat tina minyak cod ati ngabogaan loba resep, tur masing-masing sahijina nyaeta cukup basajan.

Di dieu nyaeta salah sahijina jeung perlu bahan handap pikeun eta:

• salah jar minyak canned cod ati;
• a kéju diprosés;
• dua endog pindang;
• hiji kapala bawang.

Ngamimitian gajih cod ati misah jeung naksir eta kalawan garpu. Rub kéju diprosés nu grated, sarta bawang jeung endog, finely rendang. Lajeng nyambungkeun komponen diala sarta tuntas kabeh peremeshaote. Usum jeung campuran nu sarupa, Anjeun tiasa boh minyak nabati atawa zaitun. Dina hal ieu, ngandelkeun sagemblengna kana rasa anjeun. Tiasa Salad greens COD ngahias ati jeung Preanger.

Lauk Salad of cod kalayan kacang jeung teu merlukeun loba usaha.

Jang ngalampahkeun ieu anjeun bakal kedah bahan handap:

• leeks;
• hiji bank COD ati;
• dua - tilu kentang pindang;
• salah jar kacang canned;
• saos tomat sarta mayonnaise (sambel).

Pikeun ngawitan, campur mayonnaise sarta saos tomat di babandingan sarua. Lajeng, cod ati misahkeun tina minyak jeung mash kalawan garpu. Campur sagalana kalawan kacang, sliced kentang jeung pra musim kalayan saos anu. hasilna bakal ngan Heboh, jeung anjeun bakal pleasantly kaget ku kanyataan yén salila misalna jumlah leutik waktos disiapkeun salad sehat sarta ngeunah.

Paling héran téh yén Salad tina minyak cod ati mangrupakeun piring populér dina tabel libur. Resep, anjeun diri bisa ningali, anu béda. conto sejen nyaéta Salad lada minyak ati cod na bawang bodas. Sangkan eta, Anjeun kudu rendang éta minyak cod ati jeung ngagabungkeun deui kalayan kéju grated. Gajih anu tetep dina pot, usum jeung bumbu dicincang jeung dicincang bawang bodas melenko. campuran ieu ngeusi minyak cod ati kalayan kéju sarta aduk. karya anu dihasilkeun ngahias héjo. Percanten atuh, resep ieu pantes perhatian Anjeun. Bon appetit!