Sprains ankle: pikaresepeun, tapi fixable

Summer ... High heels, pantai, kaulinan olahraga, hiking, lalampahan sawah ... Cokot ankle tijalikeuh, trauma yakin, enas loba gampang ti di kali lianna. Leumpang dina rupa bumi kasar, gerakan kagok bisa ngakibatkeun kanyataan yén suku bakal ngahurungkeun di arah tina budi jeung ligamén ankle luar manteng atawa malah cimata. Teu kawas galur sejen, beubeulahan otot dina ankle anu henteu lumangsung, ligamén ngan ruksak.

Kumaha nangtukeun narima tijalikeuh atawa leg rusak? Kumaha carana ngabédakeun hiji tijalikeuh hiji ankle on na dislocated? Dislocation tina éta gabungan, kitu ogé mangrupa leg rusak, ngarah kana tulang atawa deformity gabungan anu biasana ditingali ku mata taranjang. Lamun dislocation atawa narekahan bentuk mangrupa anggota awak rusak jeung ngarasa nyeri pisan seukeut. Lamun anjeun manteng, anjeun ukur bisa perhatikeun bareuh jeung busung lapar, sarta nyeri, sanajan parna, geus teken karakter nu dimaksud.

Gejala gumantung kana darajat manjang.

Di tingkat mimiti, saeutik, nyeri timbul dina Tangtosna, pikaresepeun, tapi teu pisan kuat. Dina hal ieu, mung serat individu nu tatu, jadi lalaki nu bisa lamun leumpang malah ka lengkah dina suku, tapi bakal ngalaman di ngarareunah sarua.

Lamun tijalikeuh hiji ankle kuat, gelar kadua, nu mana maranéhna geus ditangtukeun pikeun gabungan, aya bakal bareuh leutik atawa busung lapar. nyeri nu loba kuat, hiji jalma moal bisa leumpang, sarta éta unacceptable. Kalayan jenis ieu perlakuan trauma ka traumatologist perlu.

gelar tijalikeuh katilu ieu dipirig ku nyeri pisan parna, bareuh, hematoma mindeng. Suku swells, robah warna. lesions ieu téh mindeng dibarengan ku seueul atawa pusing, nu ngabalukarkeun nyeri parna. bantuan médis perlu, sabab tatu nu bisa ngakibatkeun weakening atanapi deformasi tina gabungan teh. Dina mangsa nu bakal datang, sagala nabrak di jalan bisa ngakibatkeun ulang tatu ngaruksak gabungan.

Kumaha carana ngubaran ankle ligamén tijalikeuh?

Urang kudu mimitian ku bantuan munggaran. Paduli darajat karuksakan, kudu pageuh mungkus "dalapan" wewengkon ruksak, lajeng ngagantelkeun tiis. Disarankeun tetep és dina tempat tatu saparapat tina sajam, teras nyandak putus pikeun sajam na ngulang beku deui. Dina poé kadua eta disarankeun teu neken tiis sarta panas. Saterusna, nonsteroidal salep anti radang bisa dipaké: heparin, vipratoks, apizatron, macan, jsb

Nalika nerapkeun sagala ointments, sanajan prescribed ku dokter, perlu mariksa naha éta geus ngabalukarkeun alergi ka. Pikeun tujuan ieu, dosis leutik salep eta dilarapkeun kana pigeulang atawa siku ngalipet. Mun réaksi nu teu lumangsung, sedstvom bisa dipaké pikeun ngubaran ligament.

Tekanan perban Disarankeun ngagem salila dua minggu. Antukna, peradangan bakal lumangsung, sakali deui nguatkeun gabungan teh. Ku manteng jaman maké perban slight bisa jadi kirang. Ku tegangan pohara kuat atanapi beubeulahan ligamén dokter bisa nerapkeun moyok.

Chill ngeureunkeun perdarahan, ngaluarkeun tumor, ngurangan busung lapar. Leg kudu diangkat, ditunda pangrojong meh éta rada luhur tingkat di mana jantung ieu lokasina. Dina hal ieu, getih nu moal ngumpulkeun dina anggota awak.

Lamun Anjeun nampa hiji tijalikeuh kuat ankle, perlakuan jeung physiotherapy, nu ukur appoints spesialis pikeun mantuan cageur gancang. Éta bisa nangtukeun mun aplikasi parafin atanapi ozokerite, terapi magnét, mandi husus na, tangtosna, urut terapi.

Mun dokter Anjeun geus kapanggih anu teu narima hiji ankle tijalikeuh ligamén, jeung sela maranéhanana, dina rumah sakit fardhu. Trauma boga matak atanapi wide dina tempat beubeulahan teu kirang ti dua minggu. Nalika peradangan anu pas, ankle kudu laun dimekarkeun tur strengthened ngaliwatan latihan terapi.