Kasehatan, Ubar
The solar plexus. Naon anu bisa nyaho ngeunaan anjeunna?
Gugusan a pluralitas elemen neural lokasina di rohangan beuteung, luar sistim saraf, janten katelah solar plexus. Naha ngaran kitu? Firstly, anu "tangle" sél bisa dibandingkeun panonpoé awak manusa, nu, kawas sinar panonpoé urang emanate aliran énérgi dina sadaya bagian vital awak. Lamun hiji jalma saré, mékanisme distribution kakuatan pikeun aktip "karya", distributes énérgi dina pamadegan bagéan awak dimana eta paling dibutuhkeun, kukituna koréksi saimbangna, anu kawangun beurang. Kadua, lamun jalma parah pencét aréa ieu awak, lajeng anjeunna leungiteun eling, dina basa sejen, méméh lalaki "fading lampu," na lampu masing-masing tur aya panonpoé a. Nu kiwari perbandingan basajan, tapi ngajadikeun rasa.
Tanpa bade kana terminologi médis atanapi esoteric, urang bisa disebutkeun basa basajan tur kaharti pikeun sakabéh, di handap: anu solar plexus disambungkeun raket jeung sistem engapan, diafragma, kelenjar adrénal, limpa, ati, burih, hampru kandung kemih. Anjeun bisa neruskeun, tapi malah tanpa kieu eta jelas yén éta téh mangrupa organ pohara berharga tur penting awak manusa, sarta nalika aranjeunna ngarasa nyeri atanapi malah teu ngarareunah di wewengkon ieu, anjeun kudu geuwat nengetan, sakumaha ieu bisa jadi tanda yén aya masalah serius kalayan kaséhatan.
Ku kituna, dina solar plexus tina pentingna pikeun ngalengkepan karya awak aya mamang teu, ku kituna, teu heran tur kanyataan yén awak ieu téh utamana rawan. Punch dina solar plexus bisa ngakibatkeun konsékuansi pisan dire, kayaning beubeulahan ti diafragma, nu bisa herniate, sarta tanpa intervensi bedah teu cukup. Mun stroke a teu pisan kuat, éta ogé henteu Bode ogé: kontraksi tina diafragma expels hawa tina bayah, muncul konvulsi, impaired engapan sarta, salaku konsekuensi a baé leungiteun eling. Nu peryogi kauninga kumaha kajadian pikeun awak lamun hiji jalma narima hiji niup kana solar plexus. Ngartos yen awak keur "sounding alarm", kasebut nyaéta dimungkinkeun, upami:
- korban teu bisa nyarita;
- diucapkan sensasi nyeri parna dina abdomén;
- seueul sarta utah.
Dina raraga ngabantu jalmi nu geus ngalaman ti niup kana solar plexus, perlu heula sadaya nempatkeun anjeunna, ngagulung rada ka hareup, jeung éta desirable nyadiakeun rojongan (ieu kudu dipigawé ngan sanggeus sababaraha waktu, nalika korban anu geus pindah di nagara). Perlu nyarita, mun nengtremkeun ati, disebutkeun yen spasm bakal pas lulus, sarta anjeun bisa ngambekan normal deui. Lamun preconditions anu katempo jeung leungitna eling, geuwat nempatkeun hiji sisi na haratis nepi rél saloba mungkin. Tangtu, anjeun kudu geuwat nelepon teh "ambulan"!
Lieur teu tiasa: tutul, urut, rub atawa lamun heunteu ngaganggu aréa burih. Tangtu, pikeun nyingkahan bahaya, éta pangalusna pikeun nyegah eta sarta nangtayungan solar plexus sahiji jinis béda tina stroke. Jang ngalampahkeun ieu, anjeun kudu nyaho, komo hadé - mun mibanda sahanteuna métode panyalindungan dasar, nyaéta: mun bisa kabur ti niup jeung, upami diperlukeun, pikeun counterattack, tapi hadé - hiji acan. Malah lamun ieu dipigawé dina tingkat tebih dikaluarkeun tina profesionalisme, bakal ngalieurkeun lawan teh, sarta masihan kasempetan pikeun malah maksa minimum a.
Ku kituna ayeuna urang nyaho yén solar plexus, dampak anu tiasa pisan bahaya pikeun awak manusa, ngalaksanakeun rupa-rupa fungsi. Éta hadé ulah trauma mékanis jeung shock di ieu wewengkon, saperti spasms convulsive bisa meungpeuk engapan baé urang, hasilna pati. Tangtu, latihan poean bisa nguatkeun solar plexus jeung aréa burih, ku kituna ieu sahenteuna aya kalana nedunan latihan tangtu pikeun nguatkeun grup otot ieu!
Similar articles
Trending Now