Aturan merangan Sambo. téhnik-pertahanan diri. Rusia Federation ngempur sambo

Naon aturan sambo ngempur? Naon olahraga ieu? Ngempur Sambo - gelut nu didik karyawan struktur kakuatan, anu universal wangun seni béladiri, nu perkiraan kana perang nyata.

Marengan téknik gulat standar eta perkara migunakeun asphyxiating téhnik seni tur stroke. Hal ieu dipaké dina prosés latihan serdadu unit husus (VDV), nu GRU jeung FSB, anu Korps Kelautan nu nunjukkeun efisiensi tinggi na.

klub Alliance

Kiwari, loba didatangan ku nu bagian tina ngempur Sambo. What is the Club Alliance? atlit na loba kali ngawasa kajawaraan hadiah tina Rusia dina merangan Sambo. Lulusan ti lembaga ieu téh dunya jeung juara Éropa.

Di dieu nyandak novices kana bagian sawawa. Kelas anu diayakeun di isuk jeung sore. Who wants to, bisa dina waktu merenah pikeun hadir latihan individu. Ieu kudu dicatet yén olahraga ieu tiasa kalibet duanana awéwé jeung lalaki.

Rék diajar téknik tina nyeri? Hoyong terang kumaha carana ngajaga diri jeung leuwih maranéhanana dipikacinta? Lajeng buka klub Alliance, anu perenahna di Moscow, dina jalan Novodmitrovskaya, angka imah 5A, di lantai 6.

syarat dasar

Naon aturan sambo ngempur peryogi kauninga pikeun ilubiung dina kompetisi? Urang terang yen di olahraga ieu diwenangkeun panawaran ingetan, throws jeung blok nyeri kana suku jeung leungeun-Na. Sajaba ti éta, ka buang lawan on mat, Anjeun tiasa make kalapa na extremities.

Sambo titik nu diberekeun pikeun ingetan jeung throws. Buang panarimaan panggero kalawan nu atlet nyokot lawan kaluar kasaimbangan sarta throws on karpét, dina pangkonan anjeun atanapi dina bagian sejen awak. Ku nyekel sambist dipencet ngalawan sagala bagian awak lawan sarta ngonci dina posisi ieu kira 20 detik.

A pegulat bisa meunang sateuacanna lamun shvyrnot lawan on deui-Na, bari sésana dina rak nu, nyokot dalapan tanda leuwih ti musuh, nedunan téhnik nyeri.

balitungan

Aturan merangan Sambo stipulate nu nyetak handap:

• pikeun ngalungkeun hiji lawan on deui jeung déposisi lawan teh - 4 titik;
• pikeun ngalungkeun lawan onto samping na tanpa ragrag ka hareup - 4;
• dvadtsatisekundnoe pikeun ingetan - 4;
• for jeung guling lawan anjeun ka sisi jeung tumiba lawan ka - 2;
• for jeung guling taktak, dada, pelvis, beuteung tanpa ragrag striker - 2;
• Tahan keur sapuluh detik - 2;
• pikeun ngalungkeun lawan dina taktak na, beuteung, dada, pelvis jeung leupaskeun lawan teh - 1 titik.

nuances

Naon nyeri nahan? manuver teknis ieu tarung jeung bohong turun, forcing musuh nyerah. Sambo nu diwenangkeun pikeun ngalakonan majelis, levers, ngalanggar otot sarta sendi dina suku, leungeun lawan. Nyata kedah lepas tina 3 nepi ka 5 menit.

LSM "Honor"

Dupi anjeun gaduh bagian dina merangan Sambo? Contona, dina St. Petersburg tindakan LSM "Honor". pergaulan ieu ngoperasikeun dina dasar nu Arsenal klub olahraga. Unggal jalma anu geus latihan di dieu kedah terang canons pondok tina sambo tempur.

Dina gelut fisik anu dilaksanakeun dina adegan klub - nu karpét pikeun perjuangan. Formulir pikeun prajurit diatur kaluar handap:

• Sambo jaket (bulao, red);
• kolor olahraga (bulao, red);
• gulat;
• doghouse;
• gulat ngempur helm kalawan rahang kabuka (bulao, red);
• Tilelep (perban solid);
• hampang leg ngawengku lacing tina Sambo, sarta ka hareupeun Shin nu;
• sarung keur atlet bulao atawa beureum (nyokot-shock "shengarki").

Nurutkeun kana Aturan Sambo (bagian 3), di dieu aya hiji panel hakim. Di uji final, sarta rapat kontraksi panungtungan pikeun 5 menit.

meunteun

Kumaha evaluasi lampah teknis di olahraga ieu? Titik nu dileler dina kasus meunangna mimiti murni pikeun téhnik handap:

• knockout;
• panarimaan suffocating;
• dua knockdowns;
• niup, roll bersih;
• Téhnik nyeri;
• a kaunggulan jelas tina 12 titik;
• lamun éta teu mungkin neruskeun gelut (tatu, panolakan);
• disqualification pikeun megatkeun aturan.

siluman

Nyeri receptions atlit diulik panjang tur teuas. Naon knockdown a? Ieu rugi jangka pondok tina kasempetan pikeun membela diri kusabab hiji stroke lasut (dipasang arbiter). Hasilna, bajoang a bisa cageur dina 10 detik.

KO disebut leungitna samentara tina kasempetan tarung deui ngalawan kusabab stroke undetected (dipasang arbiter). Sanggeus éta, bajoang pikeun cageur teu tiasa sapuluh detik. The atlet anu ngagaduhan kompetisi knockout kalawan dihapus.

pounding

Barudak adore ngempur sambo. Aturan kompetisi maranéhna diajar kalawan kolotna. Naon léngkah teknis anu diwenangkeun di olahraga ieu? Pejuang tiasa make seni ketuk. Niup mangrupa aksi teknis nurut sedekan hate nu ngadadak ku lintasan melengkung atawa lempeng-garis dieksekusi ku sirah, suku jeung leungeun teu dilarang dina canons awak manusa kalawan kakuatan sarta speed tangtu.

Coba pas mungkin pikeun neuleuman aturan sambo tempur. Ku jalan kitu, tremor dievaluasi lamun sanggeus ngajalankeun lawan leungiteun kasaimbangan Na. Di dieu rassmatrivetsya posisi mana nu set awak lawan urang némpél mat, nyaeta, jadi estimasi nembak di ieu tarung.

throws

Ulah anjeun resep olahraga? Ngempur Sambo - ieu téh naon anu kudu Sadérék. Dina tanding ieu ngumbar téhnik ngalungkeun. Atlit bisa ngalakukeun sagala rupa throws, moal dilarang ku aturan tarung (Pasal 21, para. 2).

recumbency

Ngempur Sambo for geus dewasa geus diajarkeun madhab. Hayu urang manggihan naon titik diwenangkeun dina téhnik tarung jeung bohong. Pejuang bisa ngalakukeun tindakan di handap:

• blok nyeri dina liang na panarimaan allowable ku hukum Sambo kaasup rebutan pulisi (téhnik nyeri dilaksanakeun liwat tempat leungeun-Na balik deui);
• lamun ninggalkeun cara offending margin lawan tina karpét perangna terus, salaku nyeri dina rak henteu dilarang;
• trik suffocating - dampak teknis dina arteri carotid tina lawan beuheung, hasilna leungitna eling (pakean latihan, tangtu);
• suffocating leungeun, pulas tulang tonggong cervical - hareup jeung pungkur jeung ngaropéa tanpa nyekel leungeun diserang hareup tanpa trapping leungeun, disadiakeun blocking suku lawan urang;
• constricting téhnik pakean diwenangkeun make atlet lapel;
• suku suffocating teu dilarang mun paparan beuheung geus direbut ku panangan diserang;
• deduksi diwenangkeun dina aturan Sambo.

Eta kudu ditambahkeun nu ngaropéa disebut Peta teknis nu ngatur lawan nyerang.

manipulasi dilarang

Ku kituna, urang neruskeun diajar aturan sambo tempur. Pikeun lalaki ngora, aranjeunna sarua for geus dewasa. Dina olahraga ieu dilarang manuver teknis sapertos:

• timbangan serangan on lawan downed ti posisi ngadeg;
• panarajangan extremities ramo, korma jeung basa muka sarung;
• blows dina suku sirah, leungeun jeung sirah, lamun euweuh helm dina korban;
• panarajangan dina suku jeung leungeun sendi (dengkul, siku, suku Arch) sapanjang melu sabalikna tina alam, kitu oge beuheung, sirah, panon, ninggang, balik, coccyx, palangkangan, anus;
• Miceun, canons dibeunangkeun Sambo;
• blok nyeri dina sendi jeung otot hukum nyaram sambo (Art 34.) kajaba "Bend leungeun balik deui";
• mawa kaluar receptions nyeri dina suku, leungeun, beuheung na tulang tonggong;
• kalakuan nu jahat, unethical, kabiasaan kurang ajar on lawan-Na, anu hakim, pamilon kompetisi, panongton, jeung saterusna.

-Pertahanan diri

Baca buku Velmyakina VN "Panjat Pinang tur merangan Sambo keur Angkatan Special". Ieu dijelaskeun dina jéntré téknik paling éféktif tur affordable pikeun-pertahanan diri tanpa pakarang. Diajar kumaha tarung deui bullies butuh keur unggal warga.

Ayeuna urang manggihan naon anu téhnik-pertahanan diri. Dimana nu titik lemah manusa? Éta téh ayana di wewengkon perumahan, solar plexus, tulang rusuk, perineum, ati, jantung, underarms, ginjal, coccyx, limpa. Nalika dilakukeun melee perangna, Anjeun kudu bisa instan mindahkeun tina pertahanan pikeun serangan, bari ngajaga kasaimbangan. Dina hal ieu, unggal waktu perlu pikeun merangan pamakéan rak luyu.

Hanjakal, mustahil pikeun ngantisipasi unggal kaayaan mungkin dina tarung jalan. Ku alatan éta, jalma anu kaserang, akting reflexively, sarta jadi sacara alami tur spontaneously. Anjeunna tiasa nganggo teknik handap:

• najong;
• elbows jeung leungeun;
• tackle;
• nyapukeun;
• throws;
• blocking serangan;
• blok nyeri;
• ditarikna tina garis serangan;
• métode nu ngajaga ngalawan dampak botol;
• tarung dua bullies;
• perangna kalawan tilu strikers;
• gelut dina taneuh (lamun ngahalangan dina perang);
• perlindungan ngalawan ancaman péso;
• téhnik ngalawan stroke tina tiwu jeung bat ka.

Sajaba ti éta, anjeun tiasa nganggo teknik beladiri di gaya Rusia. Pikeun lila di Rusia dibandingkeun kalawan biruang teh. Asing yakin yén gambar tina pangawasa taiga paling hasil ngagambarkeun duanana kualitas internal tur éksternal anu Slavs. brand ieu sareng ngawangun dadasar seni Rusia.

Sambo di Rusia

Naha anjeun nyaho yén Féderasi Rusia ngempur sambo taun 2008 sohor ultah seventieth na? Dina Beureum Square di Moscow on November 16, teras hiji acara anu kacida gedéna skala ieu diayakeun. Kiwari éta ngaran umum dinten pikeun sakabéh atlet, lebaran pangpentingna pikeun kulawarga hébat. perayaan ieu dinten téh populér di sakumna wewengkon di Rusia. Teu ngan hiji turnamen masif, tapi ogé acara signifikan socially nu metot jalma ngora pikeun olahraga sarta barudak.

Perlu dipikanyaho yén taun 2009 teh Sambo Federation Sadaya-Rusia di tandem kalawan Departemen Olahraga of Féderasi Rusia diayakeun di 2009, acara kahiji jeung partisipasi 50 kota. Urang diajar ngeunaan gagasan ieu sakabeh juru nagara, sarta dinten Sadaya-Rusia Sambo geuwat massana popularitas.

Turnamén devoted ka 77 ulang tina Seni di 2015 anu dilumangsungkeun di 120 kota Rusia. Aranjeunna aub leuwih ti 15 000 pejuang ngora. Sarta dina 2016, anu panitia kompetisi geus disiapkeun mangrupa atribut awarding jeung Cindera Mata husus. Dina unggal situs ucapan athletic ditiup Menteri Olahraga of RF Pa Kolobkova "panitia, pamilon sarta sémah ti Poé Sambo Nasional" na ucapan salamet ka presiden Féderasi Rusia of Sambo S. V. Eliseeva.

Salametan dilaksanakeun dina format tradisional: ngaliwatan uji "Dupi anjeun siap lulus TRP?" Tur kompetisi diantara tim Rusia. Caang grand lawang ieu dipirig ku gelut spektakuler. Rada sababaraha fans mutuskeun ngawasaan éta Sambo silat keur Angkatan Special.

tempat kahiji di acara tim meunang tim of Moscow, kadua - wewengkon Moscow, nu katilu - nu samara Region na Krasnodar Téritori. Loba pamuda dina poé ieu narima medali kahiji maranéhanana, minat sarta emosi positif.

Atlit jeung fans anu boga muatan ku haté riang sarta vitalitas, ngarasa sumanget hiji gaya hirup cageur.