Brachii Biceps salaku salah sahiji elemen utama leungeun Sistim musculoskeletal. Struktur biceps

Najan kanyataan yén struktur otot leungeun strukturna dina cara loba gampang ti tulang, aranjeunna pantes teu kurang perhatian. Ieu hubungan utamina ka mecenghulna nyeri dina otot leungeun. Sanajan dina kanyataanna, anjeun moal bisa ngagantelkeun pentingna hébat ka otot nu tangtu, sabab gawé bareng. Sanajan kitu, beungbeurat greatest dina aktivitas kuli sahiji jalma ngalaman nu biceps jeung tilu-dipingpin. Dina basa leuwih polos, aranjeunna disebut biceps na triceps visinil. Kahiji muterkeun peran panangan flexor dina siku, jeung nu kadua - extensor nu. Dina artikel ieu katingal ringkes dina struktur biceps, fungsi, sarta detil penting lianna.

Biceps, atawa biceps brachii, ku cara maké tendons na ligamén disambungkeun ka leungeun satengah leungeun. Di luhureun otot ieu dibagi kana sapasang huluna. Salah sahijina kalayan bantuan ti tendons napel na coracoid mun scapula kana. Kadua digantelkeun ka agul hillock leutik, nu ieu disimpen leuwih gabungan teh. Di simpang bagian ieu nyaéta bursa. biceps urat fastening dilumangsungkeun leuwih radius a.

Salaku biceps geus diatur ngalaksanakeun bending leungeun dina fungsi siku, acara tina leungeun. Saterusna, ngagunakeun leungeun biceps pivotally jero. Sakumaha aturan, urang anu rutin ngalakukeun gawé teuas fisik atawa aktipitas latihan kakuatan, biceps rada maju.

Biceps - hal kahiji anu urang nengetan lamun sidang kakuatan fisik manusa, hususna, lalaki. Ku alatan éta, loba latihan kakuatan aimed husus dina ngompa biceps. Lamun dina kanyataanana ieu salah: sanggeus biceps anu leuwih dimekarkeun dina pagelaran teu papisah (ngangkat sungut acan atanapi dumbbells pikeun biceps), sarta beban lianna. Éta leuwih éféktif nalika teuas latihan maké latihan dasar kayaning narik kana bar, rod traction kana beuteung, narik kana block tur simulator m. P.

Sanajan fungsi penting sarta kapasitas karya rélatif, biceps pohara rentan. Saatos teuing beban bisa dibalikeun kana tingkat serat keur lila. Dina sababaraha kasus, biasana alatan kasakit kronis (tenosynovitis jeung m. P.) Kalawan pisan uncontrolled atawa skala badag dina ngurangan pisan kuat tina otot biceps bisa jadi pegat. Ieu utamana sirah panjang. The gejala kahiji nyaeta nyeri teu kaampeuh, deformity leungeun dina biceps jeung saterusna. D. Biceps sanggeus tatu misalna hiji cukup lila nepi ka datangna ka posisi normal na mulih ka tingkat saméméhna tina cacad. Lajeng - hijina mibanda fiksasi bener tendons jeung otot paling.

Nyeri dina otot taktak di bagian mana wae aranjeunna kudu ngumbar dina waktos shortest mungkin. Ka tungtung ieu, dokter jaga kompeten. Sanajan kitu, lamun nyeri teuing kuat jeung pasti jelas yen eta lumangsung sanggeus beban kakuatan mahiwal, kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun ngalakukeun tanpa pitulung dokter urang. Alesan keur gejala pikaresepeun téh rada basajan - seleksi asam laktat dina otot. Ieu réaksi alam ka overload otot pikeun recovery rusuh maranéhanana. Ngaleungitkeun nyeri dina kasus sapertos kasebut nyaéta dimungkinkeun ngaliwatan pamakéan basajan, murah, tapi alus ointments pemanasan.