Bulgur kalayan sayuran: resep masak sareng fitur

Bulgur mangrupakeun salah sahiji cereals sisikian sakabeh pang populerna, geus loba dipaké di Wétan Tengah. Ieu ngahasilkeun incredibly garing jeung nikmat samping masakan nu bakal alternatif alus pikeun pasta tradisional atawa kentang. Ku alatan éta, kiwari beuki loba ti compatriots urang museurkeun cara masak bulgur kalayan sayuran. Resep masakan sarupa bakal dibere di ieu publikasi dinten ieu.

saran umum

Dina urutan geus tétéla nikmat jeung cageur piring samping, anjeun kudu nuturkeun hiji aturan mudah. Munggaran sadaya, urang kudu inget yén dealer ieu teu perlu dikumbah. Ieu alatan kanyataan yén dina prosés produksi mangka subjected mun uap beberesih sarta polishing.

Sateuacan anjeun masak bulgur kalayan sayuran, resep nu tiasa ningali dina artikel dinten ieu, éta desirable mun tumis di pan, greased kalawan minyak zaitun, ghee atawa mantega.

Pikeun saukur masak ieu cereals, mangka ngeusi cai panas dina nisbah 1: 2 sarta dipanaskeun dina panas minimal keur lima belas menit. Lamun geus disiapkeun ditéang jeung bahan succulent, jumlah cairan tiasa saeutik saeutik pikeun ngaluyukeun handap.

Bulgur kalayan sayuran di multivarka

Resep nganggo produk ieu bisa gancang sarta nyiapkeun hiji siang unggulan atawa dinner tanpa masalah. Yén kulawarga anjeun éta bisa ngahargaan rasa tina piring, anjeun kudu balik payun ka toko sarta meuli sakabeh komponen nu required. daftar disusun Anjeun kudu hadir:

• 150 gram buckwheat.
• 300 milliliters cai.
• 150 gram kacang canned sarta jagung.
• Hiji wortel.
• 150 gram mentega.
• Hiji pasangan bulbs bawang badag.

Dina urutan geus tétéla bulgur seungit jeung sayuran (resep step by step bakal ditingalikeun di handap), éta desirable mun suplement daptar di luhur tina uyah umum, lada sarta rempah pikeun pilaf.

Pedaran proses

Najan kanyataan yén dealer nu teu merlukeun pre-rinsing, loba ibu rumah tangga tetep ngalakukeun eta. Disiapkeun bulgur Multivarki dituang kana cup, tuang cai disaring, ditambahkeun uyah jeung mentega. alat nu katutupan ku tutup a, aktipkeun mode "bubur" na ngadagoan saeutik kirang ti satengah jam.

Bari sa'ir anu brewed, Anjeun tiasa ngalakukeun sayuran. Dikumbah jeung peeled bawang jeung wortel taneuh. Asparagus potong sakumpulan badag, meh bisa diboga rasa alam na. Pikeun jagong jeung kacang, tuluy maranehna ngan dituang kana brine. Ku jalan kitu, dina henteuna konservasi eta bisa diganti ku produk beku seger. Kabéh sayuran digabungkeun dina hiji piring sarta sanggeus sinyal Multivarki ditambahkeun kana imbit asak.

Eusi unit anu tuntas dicampurkeun, asin, lada, seasoned kalayan rempah pikeun pilaf jeung masak pikeun sapuluh menit. Bulgur kalayan sayuran, resep nu geus dibahas di luhur, mangrupakeun tambahan terrific kana sagala jinis salads.

Bubur sareng courgettes na peppers amis

piring lean aromatik Ieu bisa dilayanan keur dinner atawa malem hidangan. Ieu kudu dicatet yén persiapan nu opat bagian tina salametan nyokot kirang ti hiji jam. Prosés sorangan jadi basajan nu eta tanpa masalah mastered komo masak novice. Teu perlu ngeureunkeun masak jeung jadi kacau ku milarian bahan nu leungit diperlukeun sateuacanna mun ningali balik goah sorangan sarta mésér sakabéh produk perlu. Di fingertips Anjeun kedah hadir:

• 150 gram buckwheat.
• 300 milliliters tina cai ngagolak.
• Dua peppers bel amis.
• Salapan chives.
• Hiji pasangan zucchini seger.
• Jus ti satengah lemon a.

Tambah sagalana sejenna, bulgur resep kalayan sayuran ngakibatkeun ayana jumlah leutik minyak kualitas luhur zaitun, beam coriander, uyah jeung kari.

réntétan lampah

Dina awalna, Anjeun kudu mimitian Nyiapkeun sayuran. Pra-peeled cengkéh bodas lima taneuh kalawan péso, disambungkeun kalayan kari, dikirim dina pan ku minyak zaitun panas sarta sababaraha menit tetep seuneu, moal forgetting terus diaduk. Saterusna, dina wadah nu sami nambahkeun bulgur. Sadaya tuntas dicampurkeun, mun croup eta tos rengse jenuh kalayan minyak, jeung tuang cai panas. pan lajeng nutupan kalayan tutup a jeung ninggalkeun languish on panas low keur dua puluh menit.

Dina pan misah greased kalawan minyak zaitun warmed rada Anggang pre-dikumbah, brushed na cut cabé. Saterusna, mangka dikirim ka dina loyang jeung séréal asak, diaduk ogé, sarta piring dipiceun ti anduk muffle.

bulgur kami kalayan sayuran resep ieu reviewed dina artikel dinten ieu ampir siap. Eta tetep ngan nyieun zucchini pickled. Éta téh dikumbah, potong strips ipis jeung nempatkeun dina mangkok jero beresih. Aya ogé anu recovering uyah, dialirkeun kana bawang bodas pencet, jus ti satengah lemon sarta dicincang peterseli. kuma ieu diaduk ogé, ditutupan ku tutup sarta ditempatkeun dina kulkas hiji. Ilaharna, sapuluh menit geus cukup pikeun squash sempet marinated. Sanggeus waktu ieu, wewengkon plato rengse, anjeun bisa ngawula.

Bulgur kalayan sayuran sarta hayam

Resep keur buckwheat rupa béda ieu. Dina hal ieu, di sagigireun bahan séjén, daging bakal dipaké. Sateuacan ngawitan proses, pariksa naha aya di dapur anjeun:

• 550 gram hayam.
• Hiji cabé amis.
• 200 gram buckwheat.
• Hiji pasangan wortel sedeng-ukuran.
• Hiji bohlam bawang badag.

Dina urutan geus tétéla piring nikmat na satisfying, daptar di luhur kudu supplemented kalawan cai disaring, uyah méja, rempah jeung minyak sayur.

Téknologi préparasi

Kahiji, anjeun kudu ngalakukeun sayuran. Pra-dikumbah jeung peeled bawang jeung wortel mangrupakeun taneuh maké Blénder a. Mun anjeun teu mibanda alat ieu, anjeun bisa make cara nu lian dina leungeun. Dina hal ieu, ngan olahan wortel on grater a, sarta bawang finely dicincang. Cabé ngaleungitkeun stalk jeung siki lajeng motong batu sedeng-ukuran na.

Disiapkeun ku cara ieu sayur dikirim ka cangkir Multivarki. Thereto ieu disimpen beforehand grits na dua-centimetric dikumbah jeung dicincang potongan hayam. Kabéh ieu tuntas diaduk, asin, seasoned kalayan rempah jeung tuang cai disaring meh eta tos rengse katutupan. alat nu katutupan ku tutup sarta ngaktipkeun mode "Extinguishing". Kira satengah piring sajam bisa dilayanan kana tabél. Di pamundut ti bulgur rengse kalayan sayuran, resep nu digambarkeun di luhur, eusian ku mentega atawa minyak.