Diet "7" - naon deui nya?

7 Diet pisan terapi, aimed di recovery tina fungsi renal sarta operasi normal. Sanajan kitu, eta rada mindeng dipaké ku awéwé anu obese, alatan sajaba pangaruh terapi, méré hasil leungitna beurat alus teuing. Mun dina urutan pikeun merangan obesitas dipaké diet ieu, 7 kg per minggu ka leungit - hitungan trifling! Ieu ampir uyah-gratis, low-kalori sarta naon penting, ditransferkeun pisan gampang.

Indikasi pikeun pamakéan diet ieu

7 diet dianjurkeun pikeun penderita sagala rupa panyakit renal, kaasup glomerulonephritis, kronis ekspresi sarta akut tanpa disfungsi renal dina fase remitting fenomena radang tangtu ogé weeping éksim, lupus and inflammation, dipirig ku busung lapar. A fitur sarta rupa diet ieu téh henteuna lengkep uyah dina dahareun (ngagantian kalsium atawa kalium Uyah na), wangenan asupan karbohidrat, kitu ogé kadali protéin dikonsumsi sarta cairan.

Sering anu ditugaskeun diet 7 awéwé nalika kakandungan, saprak paningkatan dina ukuran rahim, biasana ngabalukarkeun hiji exacerbation tina gagal ginjal, busung lapar, kalawan ngembangkeun saterusna tina Pyelonephritis mastitis jeung panyakit séjénna. diet ieu ngaronjatkeun urination, accelerates aliran prosés métabolik, teu ukur di jaringan ginjal, tapi ogé di organ séjén, nyiptakeun kaayaan nguntungkeun pikeun normalisasi sahiji fungsi ginjal, jeung di lesions radang saharita maranéhanana.

7 poé diet: gambaran umumna

diet ieu kedah uyah-gratis, tur ngawengku ukur kalium jeung kalsium uyah dina bahan awal (tapi teu leuwih ti 2-3 gram sapoé). Konsumsi protéin (utamana asalna sato), karbohidrat sarta lemak kudu nyata ngurangan. palarangan misalna boga on awak épék anti alérgi, pangaruh mangpaat dina ilangna peradangan ginjal. Supplementing kalawan vitamin, kaasup asam askorbat , sarta vitamin A jeung B, nyaeta bisa tampi.

№7 diet diet tiasa pisan rupa-rupa, sabab ngawengku sagala sorts bungbuahan sarta sayuran, rempah jeung bumbu nu nyata bakal nambahan napsu sabar tur bakal aya mangpaatna pikeun nyerna dahareun na. Najan kitu, urang kudu inget yén hidangan kedah fractional na nalika bagian ieu) dina dicita - 5-6 kali sapoé). Ieu miboga ciri has sorangan sarta prosés masak sorangan - kudu steamed dina oven, atawa ngan saukur masak. Ieu oge mungkin dahareun frying dina minyak nabati atawa mantega, tapi anjeun moal bisa nyegah eta tina overcooking.

komposisi kimia jeung eusi caloric

norma poean pangan protéin pikeun gering -. C 80-90, wherein 50% jumlah ieu kedah asalna sato. Lemak kedah ogé dikonsumsi dina jumlah 80-90 gram. dina dinten (sato gajih - teu leuwih ti 70% tina total norma). asupan karbohidrat anu normal, upami jumlah maranéhanana nyaéta 400-450 gr. per poé.

Lamun dibandingkeun jeung standar baé physiologically cageur, jumlah asupan vitamin C kudu dironjatkeun sahenteuna 3 kali, vitamin A - 2 kali, vitamin Bi - 1,5 kali, Br - 1,25 kali. Jumlah mabok adi per poé kudu aya leuwih ti 1 liter.

Dianjurkeun pangan diet na hidangan

Protéin-gratis roti tina aci jagung, sakumaha ogé roti bodas, bran gandum, dipanggang tanpa uyah;

Rupa-rupa Sup tanpa uyah - sayur, buah, vegetarian;

Daging jeung lauk (ngan lean pindang) - hayam, kelenci, sapi, kalkun jeung daging pedet, kitu ogé Pike, roach, cod saffron, perch na Pike.

Endog jeung turunan - omelets protéin jsb masakan, tapi henteu leuwih ti hiji endog sapoé..

produk susu - sagala cara tapi ngan dina jumlah kawates.

Sayuran jeung bungbuahan - hijina pindang jeung jenis.

The pasta masakan na sagu (susu atawa cai) jadi casseroles, puddings, cutlets, cereals, béas, jeung sajabana

Dianjurkeun dahar kabeh gajih, iwal refractory, nyaéta babi, sapi jeung mutton. Ti snacks diwenangkeun, buah jeung sayur salads, salad, ngeusi minyak nabati, lauk jeung daging pedet aspic, kéju hampang.

menu sampel pikeun dinten, nu ngajak diet 7:

Di sarapan heula: curd kéju - 120 gram, sereal crumbly kalayan mentega, pisan creamy na teh ku susu.

Pikeun dahar beurang (dahar beurang): bubur waluh jeung semolina.

Pikeun dahar beurang: veggie sup - ½ servings, kentang goreng, daging pindang jeung compote buah, diwangun éksklusif bungbuahan seger jeung rupa-rupa.

Di dahar beurang: dipanggang apel jeung wortel burger.

Pikeun dinner: buah risotto - ½ servings.

Peuting: 1 cup chernoslivnogo jelly.