Kumaha salamet gejala sindrom premenstrual

Wanoja milik sorangan teu ngarti naon ieu lumangsung nepi ka dirina. Manehna Éta mad di sakabeh dunya, manehna karasaeun punten keur dirina jeung hirup henteu resep na, abdi hoyong burrow handapeun nyertakeun jeung ceurik. Lajeng manehna nyadar yen enya éta PMS notorious. Sumuhun, gejala sindrom premenstrual muncul kitu - kaayaan depressive, sensations nyeri dina beuteung leuwih handap sarta nurunkeun deui, bareuh kelenjar susu. Sarta ieu terus-terusan bulan sanggeus bulan keur salah sahiji atawa dua minggu saméméh awal tina kareseban salajengna.

Anu miboga salaku PMS

Utamana akut nu ngalaman PMS katresna ngora jeung awéwé umur 20-40 taun. Leuwih taun, gejala tina sindrom premenstrual ngaleuleuskeun, sarta ménopause alami datang ka naught. Taya aturan umum di ditu di dieu teu kaci eta unggal awéwé mawa jaman susah di jalan sorangan, gumantung kana fitur awak na. Aya untung nu teu ngabales pendekatan tina kareseban, tapi aranjeunna minoritas. Kira 80% awéwé dina hiji cara atawa lamun heunteu susceptible kana gejala ieu.

Na acan, kumaha kajadian?

Sarta saha weruh? Dokter jeung scratching huluna maranéhanana, nyoba ilmiah ngajelaskeun gejala sindrom premenstrual. Aya sababaraha téori dina subjék ieu, sarta sagala anu masuk akal. Paling sering atribut ka gagal hormonal, nu lumangsung ku pendekatan ti poé kritis di awéwé. Numutkeun téori ieu, dina mangsa ieu aya hiji redistribution hormon séks bikang - progesteron na éstrogén, jumlah naek kadua nyirorot. Estrogens, diantara sipat sejen, anu dipikawanoh pikeun pangabisa maranéhanana reureuh cairan dina awak, ku kituna nu bareuh jeung pinareup bareuh, sarta tenderness sacara harfiah mana dina awak urang. Kaleuwihan éstrogén ogé adversely mangaruhan sistem psycho-emosional, ku kituna serangan tina agresi na tearfulness sarta depresi. Aya teori sejen - palanggaran kasaimbangan cai-uyah dina awak wanoja, nu méré gejala sarua.

sindrom Premenstrual: perlakuan

Pangobatan pikeun nulungan kaayaan awéwé kalayan PMS, tangtosna, aya. lain hal - naha maranéhna bisa jadi éféktif. Sagalana bakal gumantung, deui, dina ciri tina organisme husus sarta severity tina masalah. Ieu aya rusiah nu batur bisa turun sénsitip gampang sarta pasangan serangan sirah, tapi batur boga nyauran "gancang" nyandak handap nyeri liar. Leungit, nasehat umum moal jadi superfluous. Paling sering, dokter nulis resep progestin - analogues tina hormon alam nu mantuan mun normalize saimbangna hormonal. Dina waktu nu sarua eta diangkat kursus terapi vitamin sarta latihan terapi husus sarta diet ditangtoskeun. Tangtu, bisa diidentifikasi minangka nyababkeun sabenerna sindrom premenstrual, ubar atawa perlakuan séjén teu bisa nangtukeun. Dina sababaraha kasus, gejala ieu bisa jadi manifestasi ngarugikeun tina sagala panyakit lianna.

jeung tukang

Kumaha salamet gejala awéwé sindrom premenstrual jalma anu aya di gigireun nya? Hal ieu kabukti yen dinten ieu ragrag sharply efisiensi, éta bakal sumebar sarta henteu saimbang. Awéwé kudu usaha gede kaayaan dirina teu boga pangaruh kana hubungan di tim. Jeung di imah? Hiji imah urang pituin, hususna - salaki kedah nembongkeun kasabaran jeung kawijaksanaan. Mun anjeunna nyadar yén awéwé na teu bisa ngalakukeun nanaon ku aranjeunna - sagalana bakal leuwih gampang. Jeung awéwé sorangan, ku jalan, teu menyakiti jeung ngalambatkeun dirina, lamun ngan kusabab, dina dirina nalangsara henteu salah mun ngalepatkeun. Sanajan kitu, sakumaha manéhna.