Limfatik drainase urut: ulasan, pangaruh spésiés

Limfa muterkeun hiji peran penting dina awak manusa: eta promotes mulang tina getih protéin, cai na éléktrolit ti spasi intercellular. Saterusna, kalayan eta dikaluarkeun tina jaringan netep di patogén ieu, racun, sarta produk ngarecahna akumulasi. Kalawan limfa ayeuna maranéhna asupkeun tempat ngumpulna limfa mana disinfected (pikeun alesan ieu, titik limfa, sarta inflamed salila gering). Ku kituna, kaayaan dina sistim limfatik téh langsung gumantung kekebalan manusa.

Lamun gaya hirup sedentary, kaleuwihan beurat, ogé sababaraha kasakit aliran limfa bisa kaganggu, muncul busung lapar. Dina hal ieu, datangna ka bantuan limfatik urut drainase: ulasan disebutkeun yen eta nyata ngaronjatkeun kaayaan awak. indikasi éksternal pikeun ngalaksanakeun na aya urat varicose, busung lapar, cellulite dibaca. Kalawan kekebalan ngurangan, panyakit saluran cerna jeung sistem genitourinary, sarta gangguan métabolisme bisa ogé jadi dianjurkeun ku hardware atawa manual urut drainase limfa. Harita pasien némbongkeun hiji pamutahiran sacara umum ogé-mahluk sanggeus prosedur, ngurangan headaches na bareuh, leungitna beurat, ningkat kawedukan. jalma nu karasaeun leuwih riang: aya hiji rasa lightness, ninggalkeun kelemahan jangka panjang sarta kacapean kronis.

Manual limfa urut drainase, kontras jeung klasik, anu dipigawé cukup laun tur lancar, gerakan rhythmic. Aranjeunna diarahkeun sapanjang jalur tina limfa: ieu téh penting pisan. Ieu tipe urut tiasa duanana kosmetik jeung terapi. téhnik nu pang alusna-dipikawanoh tina manual limfatik urut drainase - pikeun Vodder na Pascal Kosh.

Téhnik urut drainase limfatik diwangun ku Hans Vodder dokter Denmark ieu satengah munggaran abad ka. Vodder asalna Drew perhatian ka hubungan antara panyakit jeung titik limfa ngabareuhan. Salaku hasil tina taun panalungtikan eta diadegkeun husus teknik urut tina limfatik sistem, mantuan pikeun ngaronjatkeun outflow of limfa ti jaringan kana jantung. Numutkeun Vodder, anjeunna dipigawé tilu fase gerakan leisurely pondok kalawan fingertips amplitudo kawates.

Salila Fase kahiji dijieun teu kuat gerak Jog di arah tina titik limfa, sedengkeun nu kadua - di arah eta, anu katilu - mulang ka titik awal. Dua fase kahiji anu dipigawé ku gaya leutik sarta kulitna manjang, kiwari dimungkinkeun - tanpa aranjeunna. Dina pangaruh gerakan ieu leutik kapal limfatik kabuka, ngaluarkeun diri ti limfa jeung ditutup deui. Téhnik ieu ngalibatkeun téhnik urut séjén - "usaha Rotary" nu teu aub fingertips na therapist pigeulang urut; "Soviét" (eta dilumangsungkeun dina waktos anu sareng mibanda opat ramo); "Ngompa" (dieksekusi "garpu" antara jajaran kahiji jeung kadua keur ramo kalima). Sanajan kitu, dina haté unggal sahijina dumasar kana pindahna tilu-fase nu sarua. Misalna drainase limfa urut (unggulan ulasan ngeunaan eta) bisa digabungkeun jeung urut konvensional. Anjeunna copes kalawan bareuh disababkeun ku urat varicose.

Limfatik urut drainase Kosha nyaeta indispensable pikeun masalah kosmetik, utamana dina pasien kalayan cellulitis parna, sakumaha ogé bareuh tina suku. Metoda anggota awak na leuwih handap dina tilu tahap utama: "squeezing limfa" (gerakan jerky), "aliran gain limfa" (roll korma ti dasar ramo), "limfa drainase" (roll dina arah nu lalawanan). Pascal Kosh sarta dimekarkeun téhnik husus tina urut raray. Éta pisan mujarab, tapi teknik nya rada pajeulit: ukur hiji jalma kompeten bisa ngalakukeun kualitas limfatik urut drainase. Harita disebutkeun yen eta nyadiakeun pangaruh ngangkat saharita.

Aya pandangan sejen tina prosedur - hal anu dibawa dina aparat husus, nu bisa mangaruhan awak sabar urang via microcurrents vakum atanapi tekanan husus diitung (Terapi tekanan). Sanajan kitu, loba milih ngan leungeun anjeunna nanaon a, tempo eta leuwih efektif.

Jalma anu bade ngadaptarkeun drainase limfatik urut, hardware atawa manual, nya kudu inget yén éta kacida contraindicated kasakit thrombophlebitis, kakandungan, tepa sarta kulit. Bisi wae, sateuacan nerapkeun eta perlu konsultasi kalayan dokter anjeun.