Naon kajadian lamun teu dahar daging? Mitos, fakta, ngabandingkeun

Anyar, dunya seemed beulah jadi dua halves dina rasa gastronomic. Kahiji terus meakeun dahareun sakabéh rentang produk nu manusa anu lalaki dipaké pikeun generasi. kadua eta tos rengse abandons kadaharan sato. Naon kajadian lamun teu dahar daging? Naha awak digawekeun mulus tur gancang jadi, atawa anjeunna bakal kakurangan pangan protein? Hayu urang nalungtik.

Naon teu kadaharan sato?

Protéin - hiji penting pisan pikeun unsur makro manusa anu teu tiasa di kaleuwihan awak. Hal ieu ogé dipercaya yén jenis safest na paling alami protéin - éta daging. produk ieu jawab formasi lengkep awak, eta strengthens sistim imun, eta mantuan pikeun ngawangun massa otot, sarta sanajan ngurangan stres. Naha taun anyar éta geus mucunghul jadi loba lawan vokal pangan sasatoan? Naha, dina respon ka sual ngeunaan naon anu bakal kajadian lamun teu dahar daging, urang mintonkeun 80 taun olds anu pinuh ku nuhun énergi kanyataan yén ate wungkul dahareun tutuwuhan? Jawaban keur ieu basajan. Dunya demonstrate kasus sukses, urang anu waktos bener lila teu dahar produk sato, tapi maranéhna geus diteundeun putus jeung nonoman maranéhanana alatan genetika. Kontras jeung alesan sapertos bisa dibere padumuk sababaraha propinsi di CIna, saha éta avid daging-dahar, tapi cicing pikeun leuwih ti abad.

Genetika sarta formasi sekuler tina diet manusa

Sababaraha dasawarsa katukang, sababaraha peneliti ngan mikirkeun patarosan di handap ieu: Naon anu bakal kajadian lamun ngeureunkeun dahar daging? Dina waktu anu singget eta jadi topik utama paguneman di masarakat sarta geus dipelak kana vegetarian massa. dahareun sato, loba jalma nampik nagara maju, éta aya deui meakeun di Amérika, dina Rusia na di Éropa. Tapi sadayana urang ieu geus poho yen karuhun maranéhanana geus kabentuk maranehna diet sarua di tingkat genetik. Leuwih abad komo manusa millennia geus dihakan protéin daging dahareun, hasilna formasi prosés nu tangtu jeung réaksi dina awak urang.

Ngarobah sistem pikeun 20 atawa 30 taun aya ngan saukur teu mungkin. Burih manusa jeung organ pencernaan lianna euweuh deui bakal boga fungsi leres tanpa produk ieu. Tapi aya kasus lianna dimana vegetarian estu diyakinkeun. Dina bagian jauh tina dunya dicicingan ku nu disebut bangsa satengah beradab. Sagala waktos nu urang ate daging, aranjeunna ate dahareun wungkul hadiah sayur alam. Éta pikeun aranjeunna pikeun protéin sato bakal bener jadi unsur detrimental.

Daging: ngabahayakeun atawa mantuan?

Ruksakna daging sarta pamakéan daging, sakumaha geus urang katempo, sual hiji individu, nu gumantung paling dipikaresep di tempat géograpis kalahiran sarta ku silsilah. Tapi ayeuna urang ngadamel skéma dipikawanoh "kanggo" jeung "ngalawan" nu bakal dumasar kana sababaraha buku jeung studi ilmiah anatomi jeung biologi planét urang. Tapi sakali deui sia noting nu loba sahiji alesan pikeun sumber ieu dibere dina interpretasi bener nyeratna. Dina basa sejen, hiji saha vegetarian a, bisaeun maneh kumaha gampang jeung cheerfully hirup jeung tampikan ti protéin sato. Jalma anu ngarojong tradisi karuhun urang jeung mangrupakeun daging-eater, bakal ngahasilkeun loba alesan yen nunjuk kana kauntungan anu bisa mawa produk ieu. Muhun, hayu urang balik!

aspék positif

1. Pikeun dimimitian ku, awak geus cleaned. Konsumsi produk pepelakan éksklusif ngaktifkeun prosés detoxification, racun peujit kaluar getih kasebut cleaned. Hasilna, janten kulitna pilari seger jeung sehat.
2. Ieu lowers koléstérol, nu pisan mangpaat pikeun penderita vascular na haté.
3. Nalika vegetarian sorangan ngajawab sual naon kajadian lamun teu dahar daging, lolobana, maranéhna nyebut betah. Kusabab awakna geus cleaned, aya heaviness burih, aya kacapean sarta létoy. Tapi kudu ngomong ieu téh ukur dina awal diet kitu.

aspék négatip

1. leungitna beurat dadakan. Kusabab ti dahareun daun paling bergizi, komo deui, unsur bangunan - protéin alam, jalma nu leungiteun beurat gancang.
2. Ngarobah flora peujit. Patarosan dua-pronged ieu, sarta jawaban anu gumantung niatna dina fitur individu tina peujit. Kanggo sababaraha nu kabukti konsékuansi mawa musibah, tapi keur batur - nyaeta mangpaatna.
3. Paling importantly, naon anu bakal kajadian lamun teu dahar daging - disrupting métabolisme normal. Awak kudu ulang diajar nyerna jeung ngadistribusikaeun dahareun.

Budalan vegetarian

Ayeuna ngajawab tarosan utama: éta mungkin mun hirup tanpa daging, lamun teu dahar daging pisan? Sumuhun, pasti mungkin, sarta dina sababaraha kasus waktu anu pohara lila. Tapi ieu bakal kajadian ngan lamun bareng jeung vegetarian nu ngagabungkeun hiji gaya hirup pinuh cageur, ngalih ka wewengkon bersih di dunya, nyerah kabiasaan goréng tur bakal aktipitas timer pamutahiran spiritual na ragana. Tapi tampikan protéin sato, tapi pelestarian tina urut wirahma hirup di salah sahiji wewengkon metropolitan utama, ayana kabiasaan goréng, kurangna teh rutin poean, sarta jumlah leutik amalan spiritual na fisik - babarengan éta bakal ngakibatkeun hasil mawa musibah. Barina ogé, saurang lalaki anu geus spinning kawas bajing di kandang hiji, elemen kayaning protéin tina grup béda jeung kolesterol anu penting.

Naon kajadian lamun teu dahar daging?

Mitos ngeunaan bahaya daging aya, sabalikna tina pernyataan vegan. Cikan nempo aranjeunna sakeudeung.

• asam arakidonat. Hal ieu dipercaya yén unsur ieu, nu ieu kapanggih dina daging beureum, ngancurkeun témbok burih. Kanyataanna, anjeunna restores mémbran sél.
• Gula molekul, nu aya dina sami daging beureum. Pikeun awak manusa unsur alien, jadi vegans keukeuh yén éta ngabalukarkeun radang kronis dina peujit. Dina kanyataanana, hijina hal anu bakal kajadian lamun teu dahar daging jeung teu nyerep molekul éta, awak baris ngaleuleuskeun sarta jadi rawan.
• IGF-1, nu geus kapanggih dina daging, ngabalukarkeun kanker. Dina prakték, sagala maot tina kanker bisa dibagi persis dina satengah - vegans jeung daging-dahar dina jumlah sarua.

Ieu jelas yen tiap produk boga pro sarta kontra, tapi kusabab aya bakal salawasna jadi pengikut na lawan dina soal naon baé.