Palatih Igor Obuhovsky: biografi tur hirup pribadi

Igor Obuhovsky nyaéta palatih profésional sarta konstanta ngarah loba realitas Ukraina acara TV on Ukraina channel TV STB. Dina artikel ieu kami baris ngabahas identitas palatih jeung sakeudeung ngajelaskeun vitae kurikulum sarta kapentingan.

ngeunaan baé

Sanajan umur rélatif ngora-Na, Igor éta bisa ngahontal kasuksésan hébat dina widang pangajaran. Anjeunna miheulaan loba instruksi profésional béda dina cara ngamimitian gaya hirup cageur, kumaha cinta diri jeung awak anjeun, sukses di kaleungitan beurat. Kagiatan utama - ngembangkeun fasilitas olahraga pikeun ngurangan gancang tur éféktif tingkat gajih dina awak, atawa nambahan massa otot.

Igor Obuhovsky, poto nu dibere dina artikel, geus sababaraha kali gawé bareng jeung ogé dipikawanoh di sakuliah dunya ku NIKE. Anjeunna ngembangkeun hiji latihan husus dina rojongan ti kumpulan anyar sportswear jeung ka instill countrymen na cinta pikeun olahraga, anu boga sorangan. Pangajaran pangalaman mangrupakeun lalaki hiji sapuluh taun, nu deui nunjuk ka profesionalisme sarta cinta keur bisnis sorangan.

Taun 2008, Igor meunang peringkat pelatih kompetisi nasional. bodo ieu professionally aktipitas karate jeung dina taun anu sarua narima sabuk hideung meunang jawara Krimea nu.

Diantara prestasi profésional ogé bisa dicatet yén Igor Obuhovsky di awal karirna, meunang aerobics Funk Piala (dina 2003). Ieu salajengna dijieun bodo mun percanten ka diri jeung kadorong pikeun ngembangkeun profésional sarta pribadi salajengna salaku palatih sarta penyiar.

kulawarga

Di momen, Igor teu kawin jeung anu henteu saha dina hubungan resmi. Salila usum kadua acara Ukraina ngeunaan kaleungitan beurat anjeunna attributed hiji selingkuhan ku presenter TV sasama.

Igor Obuhovsky lahir di taun 1981 (March 24). Zodiak tanda - Aries. Anjeunna lahir di kulawarga pagawé biasa na impian lifelong ngadidik urang jeung keur kalibet dina olahraga, éta naha, sarta janten palatih. Kampung halaman - Sevastopol.

Datangna tipi

Saatos kasuksésan profésional dina 2008, Igor ieu diondang pikeun mungsi dina rupa-rupa gedung kabugaran bergengsi jeung fasilitas olah raga pikeun ngembangkeun program latihan pribadi pikeun nu datang, jadi anjeunna moal aub dina proyék nanaon. Sanajan kitu, dina 2011, STB dibuka hiji usum pilot ieu well-dipikawanoh di dunya tina acara, anu geus dirancang pikeun mantuan urang leungit eta kilo tambahan pikeun latihan teuas kalawan palatih jeung ngaliwatan diet ditangtoskeun pikeun tilu bulan.

Pikeun proyék ieu diperlukeun pikeun manggihan dua hakim, hiji tim anu sakuduna bersaing saling. Dina situs ngeunaan salah sahiji gerbong diondang Igorya Obuhovskogo, nu sampurna ngalakonan pakasaban-Na, sabab sajaba ti kanyataan yen anjeunna boga kaahlian, anjeunna diteundeun bébas di hareupeun kaméra jeung ngabogaan diksi alus, anu pohara penting pikeun presenter nanaon. Éta pisan sababna naha mangsa kaopat Igor urang téh salah sahiji gerbong program. Anjeunna oge ngiring di proyék séjén STB, nu nembongkeun program latihan anyar, mere tips on miara awak anjeun sarta normalize nu fisik well-mahluk.

hirup pribadi

Igor Obuhovsky, hirup pribadi nu teu bisa lega publicized, acan wangsit kabeh mojang nyata na. Hal éta lumangsung di salah sahiji program yén STB, nu Igor mucunghul salaku anggota group rojongan na, sarta aya na tercinta. Dina kecap tina Igor, kabogoh na ngaranna Julia, sarta manehna jalan di nagara STB.

Hubungan anu rada serius, sarta aya rumor nu Igor bade legalize aranjeunna. Sanajan kitu, henteu konfirmasi atanapi denials ngeunaan tina sababaraha hiji geus dilaporkeun. Aranjeunna resep pikeun tetep jempé tur teu ngabales provokatif patarosan ngeunaan wawakil media.

Igor Obuhovsky: biografi, kulawarga

Barudak Igor, teu, anjeunna ngalaman kungsi nikah. Anjeunna ngajelaskeun dirina minangka lalaki tina riang, sakapeung boring, mereun na jeung maksud katangtu.

Numutkeun hiji wawancara kalawan kolega urang, palatih sejen populér Anita Lutsenko, manehna kapaksa hiji selingkuhan kalawan Igor, sarta sakabeh sumping malah saméméh usul nikah. Sanajan kitu, ku ayana tetep pasangan dina hirup silih urang maénkeun lulucon kejem, sabab nya éta salah jeung acara tipi sarua, terus meuntas dina acara anu sarua jeung datangna sanggeus kabeh ieu babarengan dina susun. Éta naha sanggeus sababaraha waktu, hubungan mimitian unravel, disagreements pengkuh dipingpin kanyataan yén pasangan mutuskeun ninggalkeun sarta tetep babaturan. Eta sia noting nu salila periode hubungan maranéhanana, aranjeunna teu disebarkeun sarta diteundeun eta rusiah, tapi kiwari Anita ngawartoskeun ngeunaan tahap ieu hirupna.

proyék pribadi

Igor Obuhovsky, anu biografi dicirikeun salaku hiji jalma incredibly ngamotivasi, terus néangan arah anyar pikeun kagiatan na.

Paling anyar, manehna dibere ka publik proyék pribadi na disebut "New Awak", di rojongan ti mana ngumbara di sabudeureun Ukraina jeung ngumpulkeun mobs flash ti urang latihan kelas na latihan di alam. Numutkeun Igor, pendekatan ieu dirancang nepi ka luh jalma jauh ti komputer tur nyumbang ka kecanduan maranéhanana ka gaya hirup cageur, lantaran lamun jalma datang ka flash mob, teras pasti manehna hayang ngarobah gaya hirup maranéhanana.

Sababaraha nasihat ti palatih eminent:

1. Anjeunna advises ditimbang unggal poé sarta taliti ngawas beurat maranéhanana, anu kedah janten stabil, sarta simpangan di salah sahiji pihak bisa nunjukkeun palanggaran fungsi métabolik dina awak urang.
2. Dina gim terus digawé pikeun nambahan jumlah pangulangan.
3. Awéwé anu desirable saloba mungkin digawekeun kaluar otot gluteal sarta ngalakukeun loba serangan, bari lalaki munggaran kudu ngalatih ketahanan jeung ngocok leungeun.
4. Diperlukeun unggal dintenna pikeun inuman sahenteuna dua cangkir tea héjo ieu tanpa aditif sarta gula. Eta mantuan ngaleupaskeun racun ti dina awak, masihan anjeun tanaga, ngagancangkeun métabolisme, nyieun proses leungitna beurat bakal gancang.
5. Sateuacan sagala salametan dahar kadaharan séhat, mangka anjeun bakal ogé FED jeung dahar sahanteuna hiji gajih, beurat jeung perlu dahar awak anjeun.
6. Pernah tuang sanggeus salapan peuting na teu dahar pangan lemak leuwih ti dua kali saminggu. Ideally, nyerah digoréng, jeung masak hidangan dina multivarka atanapi dina oven.
7. Instill di barudak dangong positif kana olahraga sarta nutrisi. Kultus dahareun ngabahayakeun nyaéta unacceptable. Kolot kedah coba mun instill di barudak maranéhanana hiji cinta latihan fisik sarta pangabisa leres miara awak anjeun.

Palatih Igor Obuhovsky. pendapat masarakat

bodo - a diplomat nyata. Ti menit mimiti kenalan eta bisa sigana yén éta téh pohara alus, nurun tina hiji budak mesem, tapi handap anjeun bakal nempo yén éta téh bener serius tur jalma jeung maksud katangtu. Eta geus noticed pamilon proyék slimming ti tim ti Igor pancen sadayana musim.

Jalma teu eureun nepi ka hatur anjeunna pikeun pitulung-Na jeung sanggeus mantuan mun meunang di bentuk, diajar kumaha kuduna nungkulan awakna sorangan, kitu ogé dijelaskeun prinsip hiji diet sehat.

parameter fisik

Igor Jangkungna - 181 cm, sarta ngabogaan beurat 79 kg. Aya kompléks palatih slimming magic, manéhna sok eats diet sehat sarta aktipitas cardio ogé shakes leungeun jeung kareta ketahanan.