Salad of Herring: step by resep hambalan mibanda poto

Herring meunang dina tabel kami tempat ngahargaan. Masakan tina rupa-rupa hébat produk. A Salad of Herring - ngeunah tradisional Rusia. Herring bisa dibeli di pasar swalayan atawa pasar di asin, smoked, garing atawa seger. Dina artikel ieu, fans lauk ieu kami nawiskeun sababaraha pilihan pikeun salads. Tapi ke heula, manggihan Herring mangpaat atawa ngabahayakeun.

Sakabéh Herring: komposisi, sipat mangpaat tur ngarugikeun

Lauk ieu ngandung jumlah badag protéin, mangka diwangun ku asam amino ésénsial. Herring beunghar vitamin A, B jeung D, asam lemak omega 3, nu bisa nyegah lumangsungna gumpalan getih dina pembuluh sarta ngaronjatkeun aliran getih. Lauk beunghar mineral: kalium, kobalt, kalsium, tambaga, mangan, beusi, fosfor. Jeung eusi iodin téh punjul malah sapi.

The Herring seger ngandung:

• protéin (17,5 gram);
• lemak (2 gram);
• karbohidrat (enol gram).

Dahar lauk ngurangan résiko panyakit sistim cardiovascular, éta nyegah ngembangkeun aterosklerosis.

Loba jalma yakin yén minyak lauk bisa ngaganti Herring, tapi teu. Teu ngandung loba vitamin, protein, antioksidan kayaning di lauk.

Caloric ieu asin lauk - 261 Kcal, smoked - 218 Kcal, digoréng - 180 Kcal marinated - 155 Kcal, seger - 88 Kcal.

Herring ngandung loba tulang leutik. Tuang éta kalayan caution. Ulah meunang lauk asin aub pikeun jalma nalangsara ti darah tinggi, busung lapar, panyakit ginjal. Herring, ngandung loba bumbu bisa ngabalukarkeun réaksi alérgi.

Pastikeun pikeun pariksa lamun meuli lauk keur freshness. Pikeun pernah geus tempat rancid.

Ku kituna, Herring - a produk bergizi nu nyumbang ka fungsi hadé ti saraf, pencernaan sarta Sistem sirkulasi. Tapi dahar eta di moderation.

lauk motong

Anjeun kudu dipiceun mesek nu. Kahiji, nyabut sirah na entrails. Bilas tulang taleng anu taliti. Jieun hiji incision di balik jeung dina waktos anu sareng nyabut fins. Nyokot luhur tur narik kulit handap. Némbak kawas sarung a. Lajeng nyandak lauk ku buntut na tarikan. Lauk kedah megatkeun nepi kana dua halves. Ku kituna, Anjeun perlu leupas tina sholawat. Eta tetep ngaleupaskeun tulang rusuk, ngalakukeun hal eta sacara manual tur cabut tulang leutik kalawan pinset. Kabéh lauk siap pikeun masak.

Salad of Herring kalayan poto jeung step by step resep

Tanpa dahareun henteu ngalakukeun naon baé salametan Rusia? Tangtu, tanpa Herring handapeun hiji jaket bulu. Handap aya resep Palasik, nu bit ditingkatkeun.

Bahan konci:

• mayonnaise (salah bank);
• Herring asin (hiji potongan);
• dua apel haseum;
• bit (dua);
• dua wortel;
• bohlam (hiji potongan);
• Kentang (opat lembar);
• uyah;
• Cuka (. Dua TSP.);
• cai.

Step by step masak masakan

Bersih Herring ti kulit jeung tulang. Potong keureut leutik. Dugi sisihkan. Candak Beets, kentang jeung wortel. Ngumbah tuntas kokotor. Lajeng kulub unggal produk nyalira. Hayu kmu mesek. Lajeng ngilu sayur misah tiap. Ayeuna nyiapkeun bawang. Ngabersihan tina husk nu, finely rendang. Candak mangkok leutik sarta nempatkeun ruku a. Eusian eta cai ngagolak. Tambahkeun cuka nu. Campur tuntas. Ninggalkeun on keur lima belas menit, jeung kapaitan ditinggalkeun tina ruku. Tuluy tuang kaluar caina. Ngumbah apel, mesek, nyabut inti jeung siki. Ngilu jeung geura campur jeung bawang, apal kana beurat teu darkened. Eusian Campuran ieu mayonnaise. Sareng ngawitan iklas kaluar hiji Herring Salad lapisan:

• kentang;
• Herring;
• campuran apel sarta bawang;
• wortel;
• Beets.

Unggal lapisan uyah promazhte na mayonnaise. Nempatkeun Herring Salad dina kulkas. piring nu bakal siap dina sababaraha jam!

Salad of Herring smoked

Bahan konci:

• Herring hiji (mungkin jadi roko panas atawa tiis);
• uyah (ciwit);
• tilu endog hayam;
• béas (satengah gelas a);
• rempah;
• bawang héjo (beam);
• mayonnaise;
• Dill (beam).

Kulub béas sakumaha diarahkeun kana iket. Lajeng nyandak Herring jeung ngabersihan tina tulang jeung kulit. Potong buah leutik. Kulub endog. Hayu tiis lajeng rendang. Campur dina mangkok béas, Herring sarta endog. Tambahkeun aranjeunna bumbu finely dicincang, uyah jeung rempah. Usum jeung mayonnaise. Misalna salad Herring ieu pangalusna dilayanan chilled.

Herring Salad kalawan suung

Urang kudu produk handap:

• Gurame Herring (preferably asin);
• uyah laut (rasa);
• champignons (250 gram);
• cabé;
• chives (beam);
• tomat (dua sedeng);
• bawang beureum (hiji potongan).

Keur saos kéju:

• curd (tilu sdm ..);
• mayonnaise (saratus gram);
• krim (tilu Art. n.).

Kumaha carana nyiapkeun Salad

Candak suung seger. Nyeuseuh. Motong kana keureut. Lajeng kulub suung di cai asin nepi ka asak. Bentang aranjeunna dina colander kana gelas cai. Mindahkeun kana mangkok jeung ninggalkeun dugi. Motong tomat kana keureut. Herring fillet potong buah. Rendang cingcin bawang. Sadaya produk pre-cut, gaul, usum jeung uyah jeung usum. Masak asin pikeun refueling. Curd ngusap ngaliwatan tabung. Lamun dibeuli rupa a, teu merta nyieun. Lajeng whisk nu mayonnaise sarta krim haseum (Blénder pangalusna) nepi ka rata. Usum saos teh. Lajeng nyebarkeun kaluar dina pelat na Sprinkle kalawan bumbu. Salad siap kalawan Herring jeung suung.

Kadang-kadang produk paling biasa didieu dihasilkeun nikmat kuliner misalna. Bon appetit!