Kadaharan sarta inuman, Tangtu utama
Zaitun minyak - minyak zaitun parawan
Kemiri jeung suuk, sunflower jeung waluh cikal, zaitun sarta wijen, mustard sarta jagung sarta geus sababaraha minyak béda geus diajar kana ngalakukeun jalma. Ampir wae tulang unggal tutuwuhan jeung buah bisa allocate minyak.
Tapi moal sagala jinis jalma make aranjeunna pikeun masak, keur kaperluan ubar atawa kosmetik. Sugan ieu alatan jahiliah tina sagala qualities minyak atawa inaccessibility finansial. Loba minyak nu sasari tina tutuwuhan bungbuahan aheng, unprecedented na aneh pikeun urang.
Dina Rusia, utama pamotongan oilseed nyaeta sunflower. Sarta di Yunani, Spanyol sarta Italia produk kasebut sasari tina buah tina tangkal zaitun.
Minyak zaitun pangalusna
Di posisi kahiji tina kaluar utiliti lately zaitun minyak. Eta dijieun tina olives asak, nu aya di Éropa kidul ripen dina bulan Nopémber, sarta ti Séptémber nepi ka Désémber, koleksi utama dijieun di Italia sarta kidul Perancis. Bumi minyak zaitun parawan anu sasari ti bagian fleshy buah téh tiis dipencet (mencét).
Ieu produk ieu sanggeus ékstraksi mimitina disebut "minyak zaitun". Éta bottled ukur dina botol kaca atawa kanistrochki logam jeung boga hiji prasasti di labél nu: tambahan minyak zaitun vergine - parawan kelas (unrefined) zaitun "tambahan" minyak.
The Rusia diajar ngeunaan ayana minyak zaitun malah salila "booming Perancis" dina abad XVIII. Mangka minyak zaitun dikirimkeun ti propinsi Perancis kidul Provence sarta miboga kualitas alus teuing, professionally dievaluasi teh cooks Rusia. Ku alatan éta, zaitun minyak - a gajih sayur kualitas luhur. Hal ieu diisolasi ku tiis mencet buah tangkal zaitun dewasa.
Standar kaayaan (GOST) minyak nabati ti olives boga. Datang ka nagara urang dijieun ku spésifikasi teknis (TU), nu dikembangkeun ku produsén.
Naon minyak?
Demonstrate komposisi minyak nabati tina rupa-rupa siki, bubuahan jeung siki tiasa dina tabel di handap:
jenis minyak | warna | linoléat asam (Omega-6) | linolenat asam (Omega-3) | toléat asam (Omega-9) | jenuh lintuh teuing asam |
Olive (zaitun) minyak | emas konéng | 15% | teu | 81% | 13% |
flaxseed | Ti konéng keur coklat | 15-30% | 44-61% | 13-29% | 9-11% |
sunflower | Golden konéng | 46-62% | Nepi ka 1% | 24-40% | 12% |
jagong | Ti konéng keur coklat | 48-56% | teu | 30-49% | 10-14% |
kedele | Ti konéng lampu keur konéng poék | 51-57% | 3-6% | 23-29% | 12-14% |
palem | Ti konéng poék mun beureum poék | 10% | teu | 40% | 50% |
suuk | Ti warnaan mun beureum saulas-coklat | 13-33% | teu | 50-63% | 13-22% |
cendana | lampu Konéng | 31-34% | 17-23% | 32-36% | Ngeunaan 9% |
wijen | Ti konéng keur coklat | 37-48% | teu | 35-48% | 10-16% |
kauntungan kualitatif minyak zaitun
asam oleat, nu geus ngandung dina jumlah badag di minyak zaitun, boga épék beragam dina awak manusa. nyaéta:
- Ngurangan koléstérol total.
- Ieu promotes leungitna beurat.
- Ieu ngaronjatkeun produksi antioksidan.
- Ngurangan prosés atherosclerotic dina arteri.
- Ngurangan gumpalan getih.
- Ieu slows nu sepuh tina sakabeh organisme.
minyak zaitun ngabogaan low (1%) kaasaman. Teu kawas minyak zaitun sejenna deui Warna konéng sareng hue emas, sarta ngabogaan pisan husus, rasa rada pait.
fitur ieu ngamungkinkeun ka dipake keur ngeusian of salads seger, saos jeung produk manufaktur Browning. Lamun dipanaskeun, minyak zaitun teu ngabentuk carcinogens ngabahayakeun. Populér kalayan pharmacists na cosmetologists.
minyak nabati sendok
Jalma dina dahareun ieu pisan loba dipaké pangan tinggi-kalori kayaning lemak nabati. Aranjeunna kapercayaan fisiologis hébat pikeun jalma anu ngagunakeun éta nyiapkeun specialties kuliner, pikeun pembuatan kadaharan canned na di industri pangan.
Kabéh lemak ieu téh dining kategori sarta dihasilkeun dina GOST Rusia vast:
- minyak nabati tina siki sunflower (GOST 1129-73).
- Tina siki jagung - jagung.
- kacang kedelé - kécap.
- Mustard - tina siki mustard.
- Ti bibit rapeseed - rapeseed disampurnakeun (GOST 8988-77).
- Cottonseed - cottonseed.
- Kalapa - tina pulp kalapa (GOST 10766-84).
Ngan minyak zaitun ti tiis mimiti mencét, nu ogé nujul kana minyak masak, dihasilkeun nurutkeun TU jeung asalna ti nagara Éropa.
minyak zaitun kadua mencét ngan cocog pikeun citakan dina komposisi bulu na sabun stock.
Similar articles
Trending Now