A resep populér: sup produk sagala

Numutkeun Gajih, kursus heula aya mangpaat ka sadaya. Sarta soups - utamana. Ampir euweuh pangaruh dina robah dina kaasaman burih, aranjeunna ngabantu awak pikeun nampa énzim husus nu ngarecah protéin. Sajaba ti éta, nyaéta pisan low-kalori masakan, ngarah nu mangpaat pikeun maranéhanana anu tataman kana diet. Sup ngeusi gancang, gampang dicerna jeung nyegah kabebeng. Ieu promotes nyerna normal, nu nangtukeun kaayaan kaséhatan sakabéh tina kulit, kuku, bulu.

Sigana mah, tiap kulawarga boga sorangan resep. Sup bisa disusun tina salah sahiji produk: suung, daging lean, sayuran, cereals.

Ngeunah pisan, tapi hiji hearty, gampang robah sup of engkol. Masak eta anjeun bakal kudu kurang 300 gram engkol, kéju, kentang leutik, krim haseum atawa krim, bumbu secukupnya, hiji uyah sakedik, méja anggur.

Finely abon engkol tuang sayur atawa kaldu daging lampu, supaya anjeunna satengah panci. Aya ogé nambahkeun kentang. Extinguish kira 20 menit, teras ditambahkeun krim atawa krim, kéju, mantega (mentega atawa sayur), ieu deui dibawa ka kulub dina. Saterusna sup dicampurkeun, teras dilereskeun rasa na maké rempah, bumbu, méja anggur, uyah. puree anu dihasilkeun kulub masihan panungtungan waktu, geura-giru ngabersihan seuneu. Ngahias piring bisa héjo, bawang héjo, croutons homemade.

Aya sejen resep. Sup ieu ogé dijieun tina engkol. Ieu ngan bakal nyandak warna, sagala lambar atanapi Brussel sprouts. Nyiapkeun hidangan Kitu ogé, tapi kalawan kentang asak wortel grated. The rempah pangalusna pikeun masakan of engkol dianggap cumin, Basil, pala.

Ngeunah pisan squash sup. Nyiapkeun eta, Anjeun kudu mawa hiji zucchini badag (courgette mungkin), bawang leutik, salah sahiji wortel, bawang bodas (rasa), ngeunaan dua cangkir krim, rempah. Hadé pisan mun éta nyandak kari, jahé, bumbu seger.

Dina pan frying ku serelek ngeunaan minyak anu munggaran bawang stewed dugi tembus. Lajeng nambahkeun kana eta dicincang zucchini, stewed dugi lembut, lajeng dirobah kana puree Blénder.

Mashed diluted jeung susu, nambah kari, jahé, ditunda seuneu. Nepika dimimitian kana kulub, ka garing dina mentega wortel Anggang, grated. sup siap dipapaésan kalayan wortel Anggang, greens.

piring cageur bisa masak jeung daging. Di dieu nyaeta resép nu. Sup, nu disarankeun malah keur barudak leutik, tétéla hearty tapi pisan gampang. Sangkan eta, Anjeun mimitina kudu seethe béas, rub dinya ogé. Campur jeung daging, dua kali dialirkeun kana coét kisi rupa. Tambahkeun bawang, wortel grated, kulub dugi wortel mangrupakeun lembut. Usum jeung uyah, rempah. Blénder ngahurungkeun kana piring puree disusun, garnish kalawan greens.

Salah sahiji nu pang populerna ieu meureun nu sup bawang, nu datang ti Prancis. Pilihan pikeun persiapan na seueur, didieu ngan hiji resep. Sup, hawa, lemes, disiapkeun jeung bawang, kéju, krim, rempah. Kahiji, dina pan ku spoonful tina mantega, a pound bawang dibawa ka transparansi. Hal ieu kacida penting nu teu kulub, tapi ngan saukur languished. Nalika bawang janten lengkep transparan, eta nambihan krim, dina panas pisan low (teu kurban!), Pindang keur sejen 15 menit lajeng nambahkeun kéju grated, nu milih rasa sorangan. Nalika kéju anu bubar, sup téh dicampurkeun, teras nambahan kana eta anggur, mucunghul mun haseum, asin, rempah, nu ogé dipilih di kawijaksanaan na. Nalika mashed acquire rasa dipikahayang, anjeunna dirumuskeun kulub hiji deui. Sateuacan porsi, ngahias piring jeung kéju grated, bumbu, croutons homemade.

Soups bisa disusun tina produk nanaon. Lauk jeung sayuran, buah jeung susu, aranjeunna sampurna diversify tabel bakal megatkeun "Piagam" burih, ngabantu meuli inohong langsing.