Hiji piring gede pikeun sarapan - sereal kalawan suung, bawang jeung wortel

Anjeun ngeunaan naon masak pikeun sarapan atawa dinner? Catetan sereal nu. bubur Ieu ngandung gisi sarta pohara kapaké. Tangtu, nu teu bogoh ka dinya sadayana. Kituna perlu coba pisan kana piring kungsi jadi dinikmati ku kabéh anggota kulawarga. Ayeuna kami gé nunjukkeun anjeun kumaha carana masak ngeunah tur gancang bubur sereal kalayan sayuran.

Sereal kalawan suung

Ayeuna nerangkeun kumaha carana masak sereal kalawan suung atawa suung.

Nyiapkeun nu peryogi:

• sereal (groats) - hiji cup;

• Cai - dua gelas;

• suung (teu bisa nyokot bodas jeung suung) - 300 gram;

• bawang - salah sahiji atawa dua PCS.;

• uyah;

• cabe (Freshly taneuh);

• minyak sayur;

• greens.

Prosés persiapan garnish ngeunah jeung suung

Tahap kahiji - masak bubur

1. Kahiji nyandak imbit, pindahkeun éta, nunda dina pot sarta bilas.

2. Lajeng eusian ku cai (dua gelas).

3. Bawa ka kulub, tuluy dipiceun busa jeung nurunkeun seuneu anu.

4. Lajeng panutup tutup pan, masak di panas low pikeun 20 menit kulub cai. Salila masak, ulah ngaganggu bubur teh.

Tahap hareup persiapan

1. Ayeuna nyokot suung, nyeuseuh aranjeunna sarta potong keureut. Lamun nyandak suung, aranjeunna teu kedah tos kulub. Lamun, contona, suung bodas atanapi leuweung, lajeng aranjeunna kedah kulub pikeun lima menit.

2. Bawang mesek jeung rendang melenko.

3. frying ngagoreng pan dugi ruku lemes keur lima menit. Lajeng nambahkeun kana suung. Manggang dugi lembut ngeunaan 10 menit. Sanggeus éta, uyah jeung cabé sagala anu perenahna di loyang.

4. Lajeng gaul bubur jeung Sayuran jeung suung. Saatos pot mungkus ku anduk sarta nempatkeun dina tempat haneut salila dua jam. Dahar bubur, ulah poho kana Sprinkle eta dina luhureun greens.

Sereal dina pot - wewengkon plato aslina jeung nikmat

Prepares sereal dina pot dina oven. Ieu cukup basajan. Leuwih ti éta, piring pisan populerna jeung loba. "Naha?" - anjeun nanya. Sumuhun, sabab ieu dicandak leuwih mangpaat ti asak, contona, dina pan jeung nyatu minyak. Produk dijieun dina pot, ditangtukeun juicy jeung lembut.

Nyiapkeun piring, urang kudu (pikeun hiji pot)

• suung (tina pilihan anjeun, preferably suung) - cangkir saparapat;

• sereal (groats) - 0,5 cangkir;

• cai - 1 séndok;

• payudara (asak tur smoked) - dua atawa tilu keureut;

• hiji endog;

• bawang - 1-2 pc;.

• Wortel - salah PCS;.

• rempah;

• mentega - 35 gram.

Persiapan hidangan

1. Tétéla ieu sereal kalawan suung jeung bawang jeung wortel téh ngeunah pisan. Kituna, Anjeun moal kuciwa waktu spent. Ku kituna hayu urang ngawitan ... Kahiji, ngumbah suung, teras potong pisan melenko atanapi siling di mortir a (Upami Anjeun keur make garing).

2. bawang jeung wortel potong sedeng-ukuran jeung beresih.

3. Salajengna, iklas dina pot sayuran, suung jeung, tangtu, anu pisan sereal.

4. uyah saterusna piring, rempah usum jeung tuang cai panas. Prepares sereal dina pot dina oven. proses ieu nyokot ngeunaan 50 menit. Pikeun sereal ngancik leupas dina mangsa masak teu kedah gaul éta.

5. Lima menit nepi ka asak, nyabut pariuk. Dina masing-masing tempat sapotong tina mantega. Pikeun masakan luhur geus ngancik hiji cap tangtu, Anjeun kudu megatkeun hiji endog. Lajeng deui dina oven mana sereal kalawan suung, bawang jeung wortel dina pot. Ayeuna kudu aya pikeun salami endog geus asak. Saatos perlu méré piring saeutik pikeun niiskeun, sarta anjeun bisa mawa béja, sarta katuhu dina pot, ieu jadi metot.

Sereal kalayan sayuran di saos tomat

Ayeuna hayu urang nganggap cara masak sereal kalawan suung jeung sayuran di saos tomat. Ieu piring éndah moal nyugemakeun malah jelema nu teu utamana kipas tina buckwheat disebut tadi.

Masak sereal bakal butuh:

• Cai - 300 ml;

• mentega - 30 gram;

• minyak sunflower;

• tomat (ukuranana sedeng) - 3;

• suung - 200 gram;

• seasonings;

• Wortel - 1 pc;.

• greens;

• tomat browned - 150 ml;

• bohlam - 2 PCS.;

• sereal - 1,5 cangkir (330 gram).

Kumaha carana masak hidangan a?

Kahiji hambalan masak

1. Kahiji, ngabersihan wortel jeung bawang, lajeng motong kana batu leutik.

2. Nyeuseuh jeung nyiksikan suung saperti anjeun resep.

3. Aya ogé nambahkeun tomat, diced.

4. Ayeuna maneh kudu pan, sarta cukup jero. Pikeun tuang minyak jeung tumis bawang jeung wortel di tilu menit dina panas tinggi.

5. Lajeng nambah suung jeung kulub pikeun sababaraha dua menit, seuneu teh rada ngurangan.

6. salajengna, tambahkeun tomat jeung kulub pikeun sawatara waktu saperti loba.

Tahap masak kadua

1. Ayeuna sumping tahap ahir. Anjeun kudu nambah sereal (dikumbah), tomat (browned), greens na, tangtosna, cai. Salajengna, asin, lada na pelat aduk.

2. Panutup panutup sereal, ngurangan panas tur simmer keur dua puluh menit na. Ku jalan kitu, lamun rék sereal kalawan suung, bawang jeung wortel meunangkeun ngeunah, ngaganti caina kalawan kaldu hayam. Lajeng, piring nu bakal malah leuwih bergizi. Salila masak, lamun ningali peryogi, teras luhur nepi ka cair kana bubur teu kurban.

3. Sakali deui keur dimasak, hayu eta brew salila kira lima belas menit (lamun éta teu mungkin mun muka tutup). Éta sadayana sereal kalawan suung jeung sayuran siap. Tétéla éta ngeunah na flavorful. Ieu bisa dipaké salaku piring misah, sarta salaku piring samping, kayaning cutlets atanapi daging manggang.

Tungtungna, nu leutik

Ayeuna anjeun terang kumaha carana masak sereal kalawan suung, bawang jeung wortel. Sakumaha anjeun tiasa tingali, ieu geus rengse saukur jeung gancang. piring tiasa janten sarapan éndah pikeun sakabeh kulawarga, sabab geus loba vitamin jeung mineral. Simkuring miharep nu bakal tiasa ngadamel realitas resep ditawarkeun dina artikel.