Hayam payudara sareng béas: resep keur sapopoé jeung libur

Unggal awéwé strives pikeun kadaharan kulawarga ngeunah, hearty teu mahal teuing. Na di kitu lakukeun, éta pasti bakal mantuan hiji piring jiga buah dada hayam jeung béas. Resep anu kaasup bahan ieu tiasa pisan basajan, sarta bisa masihan hasil pisan elegan. Eta sadayana gumantung kana sabaraha kali anjeun geus nyiapkeun, bahan naon Pasang dina menu jeung naon ngajadikeun - sapopoé atawa festive. Hiji bonus ditambahkeun nyaéta dimungkinkeun pikeun nganggap yén payudara hayam jeung béas téh cocog pikeun malah rahayat linggih dina diet jeung barudak. Sanajan kitu, eta teu wajib ingkar déwasa kalawan rasa picky.

Salad "pisan elegan"

Hayu urang mimitian ku appetizers. Tanpa aranjeunna, méja wae bakal flawed sarta kusam. Urang nyarankeun pikeun ngamimitian nyiapkeun rujak teh: hayam pinareup, béas, rempah jeung cabé di expenses husus hiji euweuh bakal asupkeun. Hiji piring sahingga diala sahingga ngandung gisi, geulis tur beurat.

Dua cabé multi berwarna potong strips ipis jeung marinate. Ngeusian jeung lemon mesek ieu dihapus sarta ditumbuk, didieu mangka squeezed jus na, sadaya dicampur sareng cangkir katilu tina minyak nabati. Marinade dituang peppers jerami sarta nempatkeun keur 7-8 menit. dina microwave nu.

Bari cools cabé, masak béas parboiled kalayan kacang panjang (satengah gelas anu). Paralel mantul hayam jeung Anggang mun "Sasab" a geulis, teras thinly sliced. Sakabéh komponén digabungkeun, seasoned masak di kawijaksanaan ditumbuk bawang bodas, uyah sarta paprika. Infusion hides Salad dina kulkas, wherein sahanteuna hiji jam.

tema langgeng: pilaf

Dina kadua atawa dinner mangrupakeun gagasan pilaf hébat. Sarta nyiapkeun béas kalawan payudara hayam di multivarka bisa gancang tur sakaligus ngalakonan hal séjén. Pikeun anjeunna, dua bawang badag dicincang di mangkok dina operasi baking dipanaskeun minyak nu sayur jeung pripuskayut ka Blush lampu. Lajeng ruku anu dituang wortel grated - dua akar badag. Nalika softened chip wortel, potong hayam nu ditambahkeun (600 gram) jeung tinggaleun dugi kerak. Handap diteundeun opat cengkéh bawang bodas ditumbuk, rempah favorit tur, sanggeus Pergaulan, dua cangkir pinuh ku béas. Cai dituang meh tumpang tindih dina tingkat ramo tina cereals. si Udung nutup, modeu kasebut switched pikeun "pilaf". Sabot otomatis bel, program ditransferkeun ka pungkur, sarta piring kasebut infused keur sapuluh menit.

Hayam payudara sareng béas jeung suung

Multivarka teu ngagaduhan? Henteu masalah pikeun ngahasilkeun nikmat masakan cukup pikeun pelat biasa. Contona, pamakéna moment memorable ninggalkeun payudara hayam jeung béas asak dina pan frying.

A pound of breasts potong batu, nambahan sababaraha uyah, podperchivaetsya, ditinggalkeun pikeun lima menit, sarta sanggeus éta paneer jeung tipung. Fry hayam kudu leuwih panas sedeng, aduk nepi ka rata tan. Lajeng daging anu dikaluarkeun tina pan frying, sarta dina tempatna dua batu bulbs diteundeun. Aranjeunna Stew nepi ka lemes, lajeng ka tuang zazharki suku per tilu a kilogram suung, sarta digoréng sadayana babarengan genep menit. Salajengna, dina dada pan deui jeung geura dituang kana satengah liter krim haseum sedeng-gajih. Quenching terus dugi saos kandel; waktos bakal cukup masak béas. Eta ngahubungkeun langsung ka piring samping jeung hayam dina piring sarta Sprinkle kalawan Dill dicincang.

Kéju, tomat, béas, hayam

Taya kirang ngeunah tétéla payudara hayam jeung béas dina oven. Pikeun ngeunah croup kieu deui asak misah ka kesiapan crumbly. Hijina caveat: iwal uyah, béas kudu leuwih rasa jeung cabé, nambahan ka paling gampang.

Pinareup dipotong crosswise kana keureut cukup kandel (meunang 3-4 lembar), rada mantul, asin jeung cabé. Chops rasana on panas tinggi, ku kituna kulit mucunghul, tapi jero daging éta teu cukup siap. Aranjeunna nambahkeun nepi ka piring baking, atawa ngan saukur dina frying pan jero. Disimpen dina luhureun tomat dina satengah bunderan kandel centimeter, jeung dina eta - dicincang peterseli, bawang bodas anu dicampurkeun kalayan tekanan. Top design ipis greased liberally sprinkled kalawan krim haseum jeung kéju grated. Panggang eta bakal kira genep menit. Kesiapan bisa ditangtukeun ku warna kulit kéju. Chops disimpen dina piring gede béas jeung samping masakan nu bisa Anjeun Sprinkle kalawan bumbu.