Hormon pertumbuhan pikeun tumuwuh otot. Naon hormon pertumbuhan pikeun atlit novice?

Di momen hormon pertumbuhan pikeun tumuwuh otot ampir alesan utama nu atlit modern kasampak ngan hébat. Kalawan hal ka total sakabéh atlit, dugi ahir 80s abad panungtungan ngeunaan ieu, taya nu professional teu nyaho nanaon. Sarerea geus lila dipikawanoh yén pamakéan stéroid pikeun bodybuilding mangrupa bagian integral. Tapi rasa ieu hormon pertumbuhan pikeun tumuwuh otot téh tema pisan husus, sabab sanajan ayeuna, sabab harga teuing tinggi pikeun ngidinan eta ayeuna teu bisa ngalakukeun sagalana. Sanajan kualitas nu sia eta. Kami teu kedah hilap yén ieu téh sagemblengna ubar hukum, kawas sababaraha rupa stéroid. hormon ieu praktis boga efek samping nu bisa ngakibatkeun masalah sareng awak. Tapi ngan panarimaan bener bisa nyadiakeun hasil alus, anu baris nuluykeun pikeun lila.

Dina inti na, éta mangrupakeun hormon alam nu teu ngalebetkeun kana konfrontasi kalawan salah sahiji fungsi awak, sangkan janten salah sahiji ubar paling mujarab nu bisa mantuan dina achieving tujuan.

Hubungan jeung obat

Di lingkungan olahraga rada kontradiktif pendapat ngeunaan narkoba - ti exclamations sumanget sarta tungtung alertness contemptuous. Ieu alatan kanyataan yén sagala inovasi atawa doomed sukses, atawa gagal. Hanjakal, ubar ieu sumping kaluar anyar, tapi teu kusabab inefficiency sarta kusabab kanyataan yen hormon pikeun tumuwuh otot - hormon pertumbuhan - pikeun sababaraha atlit kacida gunana, bari keur batur - nampilkeun panacea a. Dina waktu nu sarua leuwih ti satengah tina atlit anu make hormon, ngalakonan eta salah. Ngahontal efektivitas ukur ngaliwatan trial and error, tapi dibere ongkos tamba, teu sadaya jelema bisa nanggung eta.

sanes bener ngagunakeun narkoba kudu jadi guna ngahemat duit maranéhanana. Rada, lumayan pikeun dipake sabenerna meunang hasil alus, anu mangrupa atlet. éféktivitas ubar urang gumantung teu ukur dina aplikasi ditangtoskeun, saprak sababaraha parameter individu bisa pangaruh ieu.

panalungtikan médis profésional

Dina leuwih jéntré ngartos pangaruh eta dina awak bakal ngabantu biology nu. hormon kamekaran, nu ieu diadministrasi ka penderita némbongkeun sahingga dicampur. Hasil panalungtikan pangbadagna tur fundamental, geus dijieun respon hébat, ieu dilakukeun ku Dr. Rudman, anu salajengna diterbitkeun hasil dina jurnal médis, July 5, 1990. Dumasar data, anu ilmuwan hasil pikeun 6 bulan ngaronjat dina massa otot subjék ku 8.8%, sarta ieu tanpa exertion fisik. Ogé éta kacatet leungitna gajih subcutaneous dina jumlah 14.4% tanpa dieting jeung diet parobahan. Najan kanyataan yén dina laporan-Na, eta ieu dilaporkeun, sarta kauntungan positif sejen, hasilna sapertos henteu salah lain éta bisa ngahontal. Éta eta alatan dina tingkat luhur profesionalisme sahiji dokter tur bakti ka subjek, atawa naha data geus fabricated, taya sahijieun weruh.

Rupa hormon pertumbuhan

Somatropin - hormon pertumbuhan manusa. Péptida nu pondasi hormon kamekaran, nu alatan ngalengkepan identitas kalawan runtuyan asam amino sarua asli, dihasilkeun ku awak. Somatropin - mangrupa sari tina kelenjar hipofisis, nu saméméhna dicandak ti corpses, tapi di momen metoda ieu dilarang. Kiwari keur hormon pertumbuhan manusa dihasilkeun migunakeun sél baktéri dirobah genetik. Kituna sahingga diala bahan dimimitian sacara umum teu beda ti aslina dijieun ku hipotalamus. Anjeunna disebut rHG (hormon pertumbuhan rékombinan), tapi mindeng disebut saukur jadi somatropin atanapi somatrem.

Ayana sékrési hormon pertumbuhan alam

pertumbuhan manusa alatan ayana dina awak somatotropin kana. Ku kituna, dina getih jalu eusina nyaeta dina 1-5 Ng / ml. Tapi inohong ieu teu sanajan tengah, sabab salila poé éta robah na bisa balik nepi ka 20 atanapi malah 40 ng / ml. variasi kieu gumantung kana individu, sarta lamun jalma kalawan laju pangluhurna hormon kana awak pikeun ngawanohkeun hiji bagian tambahan, teras, paling dipikaresep, anjeunna bakal ngarasa béda husus, sarta anjeunna, teuing, moal bisa ditingali dina tingkat fisik. Saliwatan, "métode Rahayat" tekad tina angka nu gede ngarupakeun hormon anu masih bisa dipake. Ku kituna, hiji lalaki nempo suku jeung palem-Na: ukuranana maranéhanana kudu jadi leuwih rata. Ieu teh predisposition genetik wae manusa. Kalayan sakabéh teu bisa dianggap hiji-hijina metoda leres, sakumaha aya pengecualian kana aturan, nu teu ngabeungkeut ukuran sahiji bagéan individu awak jeung tingkat hormon. Kabéh individual dina unggal hal.

Anu ngatur sékrési alami hormon pertumbuhan?

Pikeun prosés pakait kelenjar éndokrin lokasina nu aya dina dasar otak sarta pangaruh kamekaran, ngembangkeun jeung métabolisme organisme.

Tingkat hormon pertumbuhan langsung ngawasaan hipotalamus. Ku jalan kitu, éta controller utama dina hal sahiji organ seksual. Jumlah hormon pertumbuhan sarta kedah na keur awak ditetepkeun ku dua hormon péptida:

• Somatostatin.
• Somatoliberin.

Ku kituna, nalika mutlak diperlukeun, maranéhna meunang lempeng ka kelenjar hipofisis. hormon pertumbuhan dimimitian keur dihasilkeun dina waktos anu sareng gancang lantaran sinyal Micropulse tapi bisa ningkat kalayan bantuan manipulasi biasa:

• péptida;
• somatoliberin;
• ghrelin;
• sékrési androgén;
• saré cageur;
• Latihan fisik;
• jumlahna ageung protéin.

Kalayan padika ieu kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun ngaronjatkeun konsentrasi hormon pertumbuhan alam sahanteuna tilu atawa salah salima kali, tapi ulah poho anu ngan kombinasi lumrah hormon, latihan jeung sare bisa méré hasil anu alus.

Yén anjeunna tiasa

pangaruh hormonal dina pertumbuhan manusa, naha nu mangrupa aranjeunna gaduh nami misalna hiji. Salian stimulating otot, sarta ogé catetan dampak anu positif kana sababaraha wewengkon séjén awak:

• Ieu ngaronjatkeun lipid komposisi getih ;
• normalises prosés métabolik;
• ngaronjatkeun aktivitas seksual;
• dipeungpeuk prosés katabolik dina otot nu;
• sendi kuat tur ligamén;
• ditingkatkeun ngaduruk gajih;
• Ieu accelerates tumuwuhna jalma ngora (sahandapeun 25 taun);
• naek suplai depot glikogén dina ati;
• ngaronjatkeun nada kulit;
• Baju jero gancang heals tatu na regenerates jaringan anyar;
• Eta naek ukuran sarta jumlah sél ati, kelamin na kelenjar thymus.

Hormon: Table keur umur

Puncak maksimum hormon pertumbuhan salila kurang leuwih 20 taun. Saatos sékrési ieu nyirorot ku rata-rata 15% leuwih 10 taun.

Dina titik waktu béda kadar hirup somatotropin ngarobah. Dina sagala hal, nu gede umur teh, hormon nu kirang awak anu dicoo. tabél jelas mintonkeun trend di réduksi rata hormon pertumbuhan on hirup. Ku kituna, janten jelas yén umur pangalusna ngurus sorangan na awakna, éta bakal ti 15 nepi ka 25 taun, sarta éta pangalusna kalibet ku nonoman mimiti. Kalayan kecap séjén, "nu meta otot" bakal leuwih produktif dina momen tina perioda paling aktif produksi hormon. Tapi teu kudu dibawa ku kituna sanggeus 25 taun, salah henteu ngabogaan kasempetan pikeun buka gim na ningali efek latihan, cukup dipikaresep kudu nyieun usaha gede.

Eta sia mentioning yén sékrési hormon pertumbuhan boga puncak na beurang. Puncak unggal 4-5 jam, sarta paling sengit ngembangkeun dimimitian peuting, kira 60 menit sanggeus ragrag saré.

mékanisme generasi nyaéta saperti kieu. Hipotalamus instructs kelenjar hipofisis, nu, kahareupna dimimitian pikeun nyintésis hormon pertumbuhan. Hormon asup aliran getih sarta ngumbara ka ati dimana eta dirobah sarta janten somatomedins. Ieu zat ieu sareng mana anu langsung kana jaringan otot.

Widang aplikasi tina olahraga

hormon pertumbuhan pikeun manusa anu loba dipaké ku atlit jeung atlit hususna dina 4 wewengkon:

• Nyetél massa otot;
• penyembuhan paling gancang tina sendi nu geus tatu (éta alatan kanyataan yén hormon nyaéta mujarab pikeun penyembuhan tendons, mangka aktip dipake henteu ngan dina praktek kakuatan, tapi ogé di athletics, ténis na bal, dimana karuksakan "Achilles" mangrupakeun rada sering);
• ngaduruk gajih awakna kaleuwihan;
• bantuan ka atlit anu boga hormon pertumbuhan dimimitian ngurangan alatan parobahan nu patali umur.

Frékuénsi injections

hormon pertumbuhan manusa bakal efektif ngan lamun leres dicokot. Somatropin ieu diadministrasi saacanna ku suntikan 3 kali saminggu, tapi ahli pas mimiti masihan injections unggal dintenna pikeun ningkatkeun efisiensi jeung pikeun ngurangan aspék négatip tina duanana. Élmuwan éta bisa nempatkeun hiji tungtung ka perdebatan taunan leuwih administrasi ditangtoskeun hormon. Paling mujarab keur nyuntik unggal poe kadua. Ieu berkat lila misalna teu ukur bisa ngaronjatkeun tingkat kualitas kinerja, tapi ogé pikeun mastikeun yén teu turun sensitipitas of reséptor, paduli sabaraha berkepanjangan Tangtu pangakuan.

Hal ieu kasebut, nyebut hiji hal: injections prakték unggal poé lianna gawéna ogé ukur nalika dahareun atlet urang henteu tunduk kana motong, sarta atlet nu narima jumlah perlu kalori salila beurat disetel. Dina jaman predsorevnovatelny dianjurkeun injections sapopoé. Ieu alatan kanyataan yén asupan kalori diréduksi ulubiung.

Pangalusna waktu keur injections variasina dina hiji rata-rata 1-2 jam saméméh atawa sanggeus latihan. Dina kasus eta, lamun latihan lumangsung dina malem telat, perlu keur rada ngaluyukeun kursus nyokot hormon supados suntik heula geus rengse isuk-isuk, sarta kadua - pikeun sababaraha jam saméméh latihan.

Salaku nyatakeun ku para ahli, pikeun hasil hadé salila kursus perlakuan jeung hormon nyaéta pangalusna pinuh ngaluyukeun dawam latihan rutin Anjeun tur ngawitan ngadatangan kamar dinten salajengna, babarengan jeung nyokot nginum obat ieu. Tangtu, ieu mangrupa leres ngan salila "gawé dina beurat".

hormon operasi aktif keur disebut na satengah hirup averages ti 2 nepi ka 4 jam. Najan kanyataan yén ieu teu satengah-hirup tina narkoba dina rasa klasik, fase paling aktif watekna ulubiung. Ieu alatan kanyataan yén sanggeus 4 jam tamba eureun di suprési sékrési sorangan tina hormon kamekaran, tapi tingkat tetep luhur: salila kira 14 jam. Dina dasar ieu eta henteu dianjurkeun pikeun nyuntik dina waktu sare, salaku tingkat sékrési sorangan téh paling aktif dina jam mimiti sare. Tapi sia noting kanyataan yén janten kuat tur deeper jeung bubuka tina kulem suntik telat Atang. Salila periode ieu, nu ngaduruk lemak leuwih sengit, jadi sual dina naon waktos ngalakukeun injections, janten hitungan hiji individu dumasar kana tujuan jeung tujuan husus.

efek samping

Kalayan sagala moments positif sarta unik tina hormon pertumbuhan pikeun tumuwuh otot sarta ngabogaan sababaraha efek samping pikaresepeun, anu tiasa manifest sorangan dina kanaékan tekanan getih, gangguan tiroid dianggo, kanaékan ukuran ginjal sarta panyakit jantung, hypoglycemia. Dina kasus kursus jangka panjang kalayan dosis badag bisa muncul résiko pamekaran awal diabetes di maranéhanana atlit anu boga predisposition genetik pikeun kasakit, atawa anu geus kakurangan tina aranjeunna dina tahap awal.

perhatian husus nyokot hypoglycemia. Ieu hormon ngurangan kagiatan insulin. Ku kituna, lamun geus mékanisme pertahanan, nu bisa ngingetkeun hiji koma hypoglycemic impending. Sagala atlet weruh yén pas tingkat ngurangan gula getih, geuwat ngaronjatkeun sékrési hormon pertumbuhan. Tapi dina waktu nalika atlet dipaké diet tinggi-kalori salila set beurat, hormon ngarangsang sékrési insulin jeung badag. Ku kituna, dina sababaraha kali sarta ngaronjatkeun risiko hypoglycemia. Ogé, sarta prolactin dina getih bisa ngaronjat, tapi serius sieun teu make akal pikiran, sabab atlit peka teu leuwih ti 1/3. Tapi sanajan anjeunna geus aya, mangka gampang pikeun nanganan kalayan bantuan bromocriptine. Panungtungan nu efek samping mungkin tina ayeuna bisa dianggap "carpal torowongan sindrom" nu disababkeun ku pinching saraf di terusan carpal.

Diomongkeun di dimungkinkeun dina. Cukup "metot" efek samping tina pamakéan hormon pertumbuhan nyaeta nu disebut "torowongan sindrom". panyakit ieu téh has pikeun maranéhanana anu dianggo pisan dina komputer, sarta mangrupakeun panyakit neurological dicirikeun ku nyeri anu berkepanjangan na numbness sahiji ramo.

Sakali deui dina Bedana genetik

Sakali deui eta sia recalling yén hormon pertumbuhan pikeun tumuwuh otot mangaruhan dulur béda. Sababaraha atlit teu ngarasa pangaruh naon dina awak, alatan kanyataan yén antibodi kabentuk, tapi atlit sejenna eta mangrupakeun panacea nyata. Ku kituna, aya kanaékan noticeable dina beurat atawa ngaduruk gajih Peta manifests zat. Hiji studi metot kapanggih yen respon kana hormon pertumbuhan, ieu gumantung kana tingkat téstostéron.

hormon pertumbuhan sarta stéroid anabolik

Eta sia remembering di handap: dina urutan meunang leupas tina kaleuwihan gajih atanapi ningkatkeun beurat awak, teu cukup nyandak mung hormon pertumbuhan. Stéroid dina hal ieu bakal tambahan hébat. Pamakéan pangpentingna a téstostéron hormon kamekaran, olahan husus "Stanozol", "trenbolone" atawa "Methandrostenolone".

Ku kituna, lamun hiji atlet nyaéta pendekatan pisan jawab kana Pilihan sarta dosage tamba, hormon pertumbuhan bisa mantuan pikeun ngahontal hasil nu dipikahoyong tur teu ngakibatkeun sagala acara ngarugikeun. Tapi sanajan maranéhna ngalakukeun lumangsung aranjeunna ampir malik. Ku cara, tambah sagalana patut nambahkeun yén peneliti kapanggih, sarta sababaraha pangaruh anti sepuh tina hormon dina awak (babarengan jeung épék positif sejenna).

Alami, anjeun ngan kedah ngabalukarkeun hiji hirup sehat sarta ngaleungitkeun sagala kabiasaan goréng, sarta dina kasus nginum obat tur ngalakukeun pangalusna konsultasi kalayan ahli atawa dokter.

Ku kituna ayeuna anjeun gaduh hiji pamanggih naon hormon jawab pertumbuhan nu, kumaha sintésis sarta kumaha éta bisa mantuan dina achieving tujuan. Merta kedah mésér obat ngan dina lembaga husus, nu mibanda sagala dokumén perlu jeung lisensina. Najan kanyataan yén hirup rak nu ruksak atawa dikaluarkeun tina hormon pertumbuhan nyaéta substansi henteu mampuh tina éfék négatif dina awak, pamakéan produk misalna hiji ogé moal jadi, jeung duit dina waktos anu sareng bakal wasted. Adhering kana aturan basajan ngeunaan beuli sarta pamakéan tiasa gampang jeung gancang-gancang pikeun ngahontal hasil nu dipikahoyong.