Yulya Vins: biografi, prestasi di powerlifting

Diomongkeun ngeunaan bodybuilding, sababaraha urang ngabayangkeun awéwé inflated, cheerfully maén otot dina umum. Kontras, dina mémori mindeng pop up Gambar Arnolda Shvartseneggera, Frank Zane, Dwayne Adang, jeung sajabana. Sumuhun, awéwé anu ogé dilatih jeung polah dina turnamén internasional, tapi Srikandi artikel ieu - mangrupakeun karakter unik. Naha? Baca ngeunaan eta on.

inpo ringkes

Yuliya Viktorovna Vins - dipikawanoh dina bunderan kakuatan ngangkat atlet, ngapopulérkeun ku runtuyan poto dipasang dina jaringan Internét dina 2013. Ieu geura dubbed "gadis sareng awak Hulk na beungeut geulis tina Barbie," nu teu héran, kusabab nyanghareupan angelic tina Julia jelas beda niatna jeung otot bodong.

Yuliya Vins lahir Méi 21, 1996. gadis kampung halaman janten Engels (Saratov wilayah), dimana manehna hirup kiwari. Sateuacan bodybuilding biografi nya euweuh data metot béda pikeun pamiarsa dilahirkeun di kulawarga rata, indit ka sakola nu biasa na ngarah hirup teratur. Sarta ngan 15 taun Julia dumadakan awakened cinta keur olahraga beusi. Eta ngabejaan ka olahragawati sorangan, manéhna janten aub dina bodybuilding pikeun timer Cindekna, sabab manehna geus salawasna geus teu aman. Kasuksésan dina olahraga geus diwenangkeun nya meunang leupas tina masalah ieu, meh bisa geus jadi laér kuat, bolder, sarta ngaronjat komitmen. Pikeun tanggal, Yulya Vins boga status master olahraga di kelas internasional di powerlifting.

mimitian latihan

Sakumaha didadarkeun di luhur, anu atlet ngora dimimitian bodybuilding dina yuswa 15 taun. Rutin attending latihan, Yulya Vins digawé pikeun salah sahiji program anu teu cocog keur gadis nu hayang mangtaun massa otot. Hasilna, manéhna leungit ampir euweuh sataun, salila aya euweuh kamajuan alus.

Dina September 2012 Yuliya Vins, poto nu tiasa ningali dina artikel ieu, robah pagawean, ngaganti bodybuilding powerlifting. bulan saterusna geus jadi narabas nyata dina kahirupan olahraga tina Julia. Salaku mojang sorangan nyebutkeun pangalaman dina powerlifting, manéhna kungsi pisan fans anu nganggap hal éta pikaresepeun, tur leuwih haters anu Yulin kasuksésan saukur bangor. Tapi kamajuan geus earned mun mere ilham penaklukan salajengna tina jangkung, partisipasi dina championships, diajar saeutik ngartos urang. Ayeuna manehna susunan dirina gol na lakukeun sagalana demi achieving aranjeunna, sarta kalawan ieu drastis ngarobah awakna. Jeung paling importantly - sorangan resep penampilan nya.

Kalahiran sahiji "katresna Hulk"

Teuas gawé kalawan beusi teu bisa lulus unnoticed keur gadis rapuh. Hiji taun latihan teuas dina aula masihan Julia awakna inflated, puluhan babaturan anyar, fans na, tangtu, anu sirik, manéhna mikanyaah sangkan senang di jaringan sosial. prestasi anu dihasilkeun geus strengthened sumanget tarung gadis urang jeung tekad, naha manehna aya kiwari bisa ngajawab masalah nempatkeun sateuacan, sarta masalah.

Julia jangkungna téh 165 sentimeter. Dina waktu nu sarua pikeun olahraga, manehna ditimbang 48 kilogram, sarta dirobah inohong ieu ayeuna geus turun ka 65. Ningali ti sisi awak nya, daék percanten inohong ieu, kusabab nimbulkeun otot direkrut rada sababaraha. bicep kapindahan sahiji mojang téh 40,5 séntiméter. Dina salah sahiji championships Julia succumbed rod timbangan 100 kilogram di pencét latihan bangku, deadlift nu - 165 kg, sedengkeun dina squat nu - 175. Hiji kanyataan metot éta latihan Anjeun manehna migunakeun timbangan beurat, tapi kompetisi, alatan alesan médis, manehna teu diwenangkeun nungkulan aranjeunna.

hirup pribadi

Powerlifting geus kapangaruhan sagala aspek atlit hirup, kaasup pribadi. Paling anyar, Yulya Vins dimimitian bobogohan nu bodo ngaranna Sergei, anu ngancik heubeul 29 taun. Babarengan kabogoh, manéhna spends waktos bébas di gim, ngalakonan hal anjeun bogoh. Kolot teu ngalepatkeun putri tina pilihan, ngarojong dina sagala undertakings, kaasup karir, Julia ngajangjikeun earnings alus. Dinten manehna celebrates kotana nya Engels (wilayah Saratov), mindeng ngadatangan tamu di Moscow, St. Petersburg na Kiev.

atlit kakuatan

Kumaha bisa kitu gadis ngora junun ngahontal hasil endah? Aya henteu Rahasia: diklat pengkuh, adherence jeung diet saimbang - ieu mesin utama kamajuan. Yulya Vins ngabejaan cukup loba ngeunaan préferénsina di dapur, sangkan anu senang babagi informasi mangpaat.

Atlét eats 5-6 kali sapoé, anu geus lila dianggap "aturan emas" keur bodybuilder atanapi powerlifter. Hidangan dibeulah di porsi leutik - ieu konci pikeun kasuksesan, sabab hiji skéma hidangan sapertos accelerates métabolisme, sarta ngidinan assimilate lolobana gizi sarta mineral. katresna diet normal sangkan nepi sagala jinis cereals (béas, sereal), bungbuahan seger jeung sayuran, produk susu, lauk jeung daging lean. Salian kieu eta nambihan gizi olahraga, diantara nu sombong tempat dibikeun ka protéin, creatine na amino Asam. Ieu nyegah katabolisme (ngarecahna) jaringan otot tur mantuan nambahan massa, devoid tina gajih.

Powerlifting Olahraga rada simplify kakuatan anak, lantaran Julia teu kudu narékahan pikeun relief maksimum sarta venous naon maranéhna rék sagala atlit di bodybuilding. Éta pisan sababna naha mojang teu alien ka rupa exemptions, jelema biasa disebut "curang dear." istilah ieu nujul kana rutin (1-2 kali per minggu), pelanggaran diet, ngamungkinkeun ngaleupaskeun beungbeurat psikologis. Manehna aya kalana ngamungkinkeun dirina amis atawa snack leutik dina "McDonald urang".

Pamakéan stéroid

Loba haters na detractors ngahukum Woman nyokot stéroid anabolik nu ngagancangkeun pertumbuhan otot. Yuliya Vins, poto nu mindeng dibahas dina panglawungan jeung jaringan sosial, geus nolak narima anabolics. Dina 2014 manéhna dipigawé di acara, dimana manehna dileler judul master olahraga di kelas internasional dina versi amatir tina Dunya Powerlifting Kongrés (AWPC). Acara digelar Julia control cara nambahkeun atawa doping ketat henteu nembongkeun dina getih awéwé nu mana wae zat ngalarang.

Tangtu, hiji bisa ngajawab yén Yulya Vins "ngabersihan up" awak anjeun saméméh kompetisi, tapi ieu teu pangpentingna. Lieur sadayana bodybuilders na powerlifters level "Pro" anu ngalakukeun stéroid, hormon pertumbuhan sarta zat séjén nu nyumbang kana "runtuhna" dataran alam manusa. Sanajan kitu, salah sahiji teu bisa ngaku deui, sabab sagala konstrain ku istilah kontrak jeung sagala rupa sponsor jeung aturan beusi incorruptible olahraga. Tapi stéroid anabolik - éta teu kabéh. Ngan gawé teuas di pendopo, nutrisi ditangtoskeun jeung adherence pikeun ngidinan otot ngaronjatkeun geulis tur stéroid ukur mantuan ngagancangkeun prosés ieu. Ku alatan éta, sakabeh HYIP ngeunaan stéroid anabolik - ayeuna teh ngan sirik jalma anu teu tiasa ngawitan dianggo dina diri.

The sukses heula

March 2014, taun ieu titik dimimitian pikeun olahraga, dimana Julia ieu aub. Turnamén ieu teh Rusia kajawaraan IPA, salila aya hiji kajadian naas. Hiji saingan Yulia, 30 taun heubeul Svetlana Smirnova, splashed dina nyanghareupan gas Srikandi lada urang, sangkan nu Vince geus ngalaman karacunan parna, sarta dina mimitina sababaraha menit sarta henteu bisa maot tina kakurangan napas alatan spasm tina bayah. atlit visi ogé mudun. skandal Ieu réngsé dina cara ngagawe saméméh pangadilan, langgeng nepi ka poé ieu.

Kajadian di luhur teu dicegah teh atlet ngora neruskeun latihan. Ogé di 2014, manéhna nyokot bagian dina Piala Dunya Vérsi AWPC, nu némbongkeun hasil pangalusna di triathlon - 440 kg. Yuliya Vins, anu beurat nyaéta 65 kilogram, geus jadi henteu mung atlet pangalusna musim, tapi ogé si bungsu. Ieu diwenangkeun mojang pikeun manggihan sponsor sarta mangtaun Kinérja considerable di kalangan olahraga.

dina kacindekan

Salila 20 taun na Yuliya Vins, anu biografi ieu diriwayatkan dina artikel ieu, geus miboga sababaraha notoriety di dunya olah raga, ngahontal prestasi alus teuing di powerlifting. Peran penting dina kampanye atlit ngora dicoo jaringan sosial mana hotly didebat foto nya jeung kahirupan pribadi. Naon ieu, tapi dina katresna Saratov geus boga prestasi, jeung nu eta boasts. Sarta karir nya akang téh jadi rosy.