Kacang jeung bawang jeung wortel Salad unggal poé sarta dina mangsa

Ieu piring protéin nabati jenuh, vitamin jeung digestibility unggulan na megatkeun sakabéh rékaman mungkin. Nikmat, kacang hearty jeung bawang jeung wortel bakal tiasa diversify tabel sapopoé anjeun, sampurna pelengkap festive nanaon. Muhun, hayu urang coba masak? Naha pisan basajan, teu bahan masak husus henteu diperlukeun - sagalana bisa dibeli di toko grocery pangcaketna atanapi supermarket, sarta mangrupakeun murah. Moal lami deui di pos, sarta kacang jeung bawang jeung wortel - a piring gede pikeun minuhan. Tapi, ku cara kitu, iwal kacang, wortel, bawang di pudding nu bisa jadi kaasup daging jeung bahan susu, suung jeung kacang. Sarta ogé sagala jinis bumbu na rempah nu dipaké pikeun dahar.

prinsip umum masak

kacang Samu keur hidangan bisa masak sorangan. Anjeun oge bisa make canned. Dina kasus nu pertama, tugas utama - masak kacang di satengahing jalan, jadi yén kacang jeung bawang jeung wortel meunangkeun ngeunah, moal seethe, henteu ngakibatkeun wae gangguan cerna.

1. kacang garing eusian cai soaked neteploy sababaraha kali ku cara ngarobah cairanana. Nalika Fasolka swells, éta kudu flushed na ulang nyuntik caina supados cai tina beungeut kacang dipisahkeun 5 séntiméter (ngeunaan panjang ramo tengah korma teh).
2. Cook kudu satengah jam. Nalika busa, mangka diperlukeun jang ngaleupaskeun ku séndok slotted. A uyah wungkul pikeun 10 menit saméméh persiapan final, disebutkeun produk nu bakal pisan kaku.

Pikeun salads, ku jalan, ngagunakeun kacang wae: duanana beureum jeung bodas. Nalika masak pangan canned, jeung anjeun kudu, upamana, tuang kacang di tomat a, kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun nempatkeun di tabung, ngumbah kalawan ngajalankeun cai, unheated, ketok. Wortel bisa dipaké boh seger atawa pindang. Pra-milik, purify, lajeng ngilu atawa potong strips.

Kacang jeung bawang jeung wortel. resep salad

Hal ieu kacida gampang, cukup euyeub, seukeut Salad saeutik. Kacang jeung bawang jeung wortel, tangtu, boro luyu dina salametan celebratory, tapi salaku hidangan kulawarga biasa - pohara alus. Urang kudu: sagelas kacang beureum (jar garing atanapi canned); wortel badag; bawang badag; sababaraha cengkéh bawang bodas; Dill atanapi bumbu lianna nu dipikahoyong; minyak pikeun frying; mayonnaise sarta saeutik uyah.

Masak téh gampang

1. Kulub sarta kacang tiis. Dina kasus canned nempatkeun eusi kana colander hiji tur rinsed kalawan ngajalankeun cai.
2. Shinkuem Bawang finely.
3. Leres panas loyang. Hal ieu bawang jeung wortel grated goreng. Hayu uyah jeung sayuran tiis.
4. Rendang Dill jeung grind bawang bodas.
5. Dina final, campur kabéh bahan. Diasah ku jumlah leutik mayonnaise (séndok - teu langkung). Sadaya aduk jeung Preanger.

dina multivarka

Anjeun tiasa masak - sarta éta geulis gancang - kacang lada jeung bawang jeung wortel di multivarka. Hadé nyandak hiji kacang bodas badag. Salad janten rada seukeut alatan pamakéan lada na cuka.

Urang kudu: jar kacang canned; sababaraha wortel sedeng; bohlam bawang; satengah séndok cuka (hadé nyandak apel atanapi balsamic); sababaraha cengkéh bawang bodas; lean a minyak zaitun saeutik; Campuran Paprika kalawan uyah.

Kumaha carana masak?

1. Canned kacang dialungkeun deui dina colander hiji, bilas. Lamun make tina atah, urang lumangsungna nurutkeun skéma diatur kaluar dina resep munggaran.
2. Wortel ngilu coarsely, teras eusian deui ku cuka, Sprinkle jeung campuran peppers, aduk rata.
3. Shinkuem bawang coarsely atawa potong satengah cingcin - sakumaha anjeun resep.
4. ngagiling bawang bodas.
5. Dina multivarka on mode "Roasting" bawang goreng.
6. Urang nyimpen arah anu sarua, sarta wortel.
7. Tambahkeun kacang jeung bawang bodas. Aduk dina mode "pemanasan" kanggo 30 menit infuse salad.

Kacang jeung bawang jeung wortel dina saos tomat keur usum

Lada, seukeut saeutik Salad tur basajan sabisa and roll keur usum. Pikeun tujuan ieu, éta pangalusna pikeun ngagunakeun beueus Fasolka ukuran sedeng, bodas atawa beureum. Jeung salaku urang gulung nepi ka jar leuwih ti hiji, perlu nyandak jumlah kacukupan. Sabaraha - éta nepi ka anjeun, salami éta babandingan téh dimangfaatkeun. Contona, keur unggal kilogram kacang - a pound bawang sarta saloba wortel. Tapi némpelkeun tomat téh pangalusna nyandak hiji alam, tanpa wae aditif (malah hadé - masak eta diri ti tomat seger, beuki jadi di musim, aranjeunna mirah). Hal éta bisa dipigawé di multivarka. Sayuran ngagoreng heula jeung pindang saméméhna Fasolka nambahkeun dina bay ahir sakabéh yén tomat barang. Simmer bit jeung geura digulung kana kendi sterilized.