Lemon - kalori, sipat mangpaat, aplikasi, contraindications

Lemon - a produk pisan mangpaat. Leumpang geus kaliwat counter toko jeung buah ieu, anjeun salawasna hoyong mésér sababaraha barang imah. Tapi éta leuwih hadé lamun lemon henteu dibawa ti nagara jauh, sarta anu tumuwuh di imah Anjeun. Loba jalma dibeuli di tutuwuhan pot geus kabentuk, tapi mangrupa buah unpretentious, jadi Anjeun bisa tumuwuh lemon tina batu. Anjeunna survives ogé jeung teu merlukeun perawatan husus. Fruiting kamar lemon henteu leuwih goreng ti nu mana tumuwuh di istilah leuwih ditarima. Bari bédana leutik kénéh aya: dina "imah" Kulit lemon nyaeta thinner, kirang siki jero, komo sapotong buah ngabogaan rasa euyeub.

sipat mangpaat

Naek defenses awak dina tiis, normalizes fungsi ati, gelut alus kalawan radionuclides - kabeh abilities ieu lemon lekarskimi kawentar. Caloric na pisan low - 40 kcal per 100 gram sahiji produk. Ieu ngandung gampang glukosa digestible jeung fruktosa, loba asam buah jeung loba pektin, minyak atsiri, bioflavonoids na terperin nu nguatkeun dinding kapilér. Hatur nuhun kana buah ieu ngaronjatkeun nyerep beusi sarta kalsium dina awak urang. Pohara alus dina green tea nambahkeun lemon. Eusi kalori tina inuman ieu boga 28 kalori, sarta éta mangrupa kauntungan gede pisan, sabab buah ieu ampir teu leungit sipat mangpaatna lamun dipanaskeun.

Contraindications

Lemon pikeun jalma sehat - a storehouse gizi, tapi ngagunakeun buah ieu kedah ati pisan dina panyakit bowel, kandung kemih burih, ati jeung pankréas, jeung dina sababaraha kasus malah jadi kaasup ti dahareun.

Lemon di dapur

buah ieu pohara populér di persiapan rupa masakan. Hal ieu mindeng dilayanan kalayan Manisan, dipanggang lauk jeung manehna. Malah mesek téh ditinggalkeun di sisi - hal téh salah sahiji komponén penting loba inuman. Nipis, nu kalori low, sampurna pikeun jalma anu nuturkeun dahareun. Tea kalawan sapotong buah, teu ukur surak, tapi ogé nambahan loba gizi awak.

Dipaké dina kosmétik

Lemon ieu pisan sering disebutkeun dina populér resep kaéndahan. Cai mibanda loba pasipatan kosmetik: whiten kulit, tightens pori, tightens wrinkles. Di dieu aya sababaraha resep nu nyebut tutuwuhan ieu:

• Toning infusion. Anjeun bakal peryogi salah sahiji séndok madu, dua sendok tina cai panas sarta jus ti satengah lemon a. alat kudu maksa. Ngusap aranjeunna raray sateuacan bade ranjang. infusion Ieu cocog pikeun sagala jenis kulit.
• A spoonful leutik jeruk nipis, dua teaspoons of krim sarta séndok madu, gaul jeung nerapkeun topéng on ramo Anjeun. Soak keur tilu puluh menit lajeng ngumbah dipareuman ku cai haneut. alat ieu pohara alus pikeun irritations kulit.

kacindekan

Salawasna gunana tetep dina kulkas salila sababaraha buah barang kayaning lemon. low eusi caloric na, sarta pamakéan tani pisan badag. Ieu bakal tambahan nice kana tea, dessert komo cocog sakumaha bahan dina produk kosmetik. Hiji awewe nu boga imah alus salawasna neangan ngamangpaatkeun produk ieu. Paké kabeungharan alam ieu pikeun kapentingan kamulyaan sarta keur alus organisme.