Menu sampel diet éliminasi

Alergi - ieu panyakit anu pohara pikaresepeun salaku hiji sawawa jeung anak. Aya penting dina pengobatan hiji pendekatan terpadu. pamakéan Concomitant obat na diet éliminasi mere hasil stunning.

Naon mangrupa diet éliminasi?

Pamakéan hiji diet éliminasi dina pengobatan alergi - a metoda ngaleungitkeun pamadegan pangan anu memicu réaksi alérgi. Di dieu ditangtukeun ku pilihan rangsangan dahareun dahareun, ti mana urang kudu nyerah dahareun keur jaman atawa permanén.

Hiji diet éliminasi mangrupakeun jenis diet hypoallergenic. Pikeun buka eta, nawiskeun sabar mun eusian Daptar pariksa nu unggal poé, di mana anjeunna nunjuk kaluar sagala produk ngagunakeun aranjeunna. Ieu ngadorong tempat jeung titimangsa unggal tepung, sadaya bahan tina masakan, metoda persiapan maranéhanana, sakumaha ogé respons awak kana pangan didahar.

Dina dahareun sabar tuntas abandons-allergen produk. Sistem catu daya dijieun dokter individual pikeun tiap pasien. Mun di ahir diet alergi dahareun deui bakal boga pangaruh, perlu pikeun deui Resort ka maké Daptar pariksa ka. Salila diet éliminasi teu tiasa nganggo antihistamines sarta agén hormonal dina formulir nanaon.

Kontrol diary ngurusan keur 1-2 bulan. jaman ieu cukup pikeun ngaidentipikasi alergi dahareun. Kabéh hasil nu dibahas ku dokter, anu ngaluyukeun dahareun.

Prinsip dasar tina gizi

Lamun ngagunakeun hiji diet ilangna kedah nuturkeun dua prinsip dasar. Kahiji, menu kudu aya produk anu bisa ngabalukarkeun alergi.

Kadua, kadaharan kudu mungkin saimbang. Diet kedah ngandung sagala zat dipikabutuh pikeun organisme, éta vitamin, mineral, protéin, lemak sarta karbohidrat.

Gizi nyarankeun pikeun nambahkeun hiji menu sapopoé sahenteuna 120-130 gram protéin, kudu sarua, jeung lemak, nu salah sahiji pihak boga janten asal tutuwuhan. Karbohidrat dina menu sapopoé dirumuskeun 200 nilai Energy g kadaharan hypoallergenic nyaeta 2800-2900 kcal. Diet merta ngeusi berries, bungbuahan sarta sayuran. Barina ogé, maranéhna ngandung dibagikeun singa ngeunaan vitamin jeung mineral. Daging buah bisa dikonsumsi dina dahareun jadi tawar, sarta bentuk jus.

Kana proses pencernaan anu teu falter dina menu diet kaasup bran jeung ragi.

Produk anu teu cocok keur diet

Produk handap henteu mastikeun cocog pikeun hiji diet éliminasi:

• uyah;
• smoked na smoked produk;
• produk dina asin;
• masakan lada na condiments;
• rupa asinan, pickled sayuran;
• colorants, stabilizers, aditif dahareun jeung enhancers palatability;
• pangan goreng.

Hidangan alergi fractional. Dahareun kudu dihakan 4-6 kali sapoé. Masakan teu kedah ngabalukarkeun iritasi dina sistim digésti mah, tah eta anu hadé masak pikeun sababaraha jeung ngagiling.

Ti diet ngaluarkeun kacangan, utamana kacang. Ieu henteu dianjurkeun dahar lauk jeung kadaharan ti laut sejen, daging jeung masakan ternak dijieun tina eta, endog. Kedah abandon tomat, térong jeung sayuran ku rasa seukeut husus. Ieu kaasup horseradish, lobak, radishes, berdaun salads seukeut. Kedah poho ngeunaan buah jeruk, suung, coklat jeung kopi. Henteu perlu ulubiung ngagunakeun susu jeung produk na, kitu ogé madu, produk confectionery. Eta dilarang salila diet inuman kvass, cai mineral jeung alkohol.

Henteu sakabéh produk ieu ngangsonan penampilan alergi, tapi loba bisa worsen kaayaan sabar urang, a dampak negatif dina ngembangkeun kasakit.

Naon anu kaasup kana kadaharan diet?

Bans on loba produk éliminasi diet. Anjeun tiasa kalawan misalna sistem catu daya gaduh ngukus, steamed, masakan pindang atawa dipanggang. Kabéh dahareun geus disiapkeun dina dinten anu sami teu bisa disimpen.

Dina dahareun réaksi alérgi diwenangkeun dahar kelenci daging, sapi jeung daging pedet, sarta sapi ati. Disarankeun masak soups sayur, inuman kaldu-gajih low. Sup na sup kedah disusun tanpa tomat. Ieu kudu dicatet soups cereals.

Diwenangkeun nginum salila mentega diet jeung minyak dina proporsi 30 nepi 70%. Anjeun tiasa tuang dina periode tina héjo apel, cranberries, Pears, gooseberries, samangka jeung berries. Ti sayuran ka menu nu ditambahkeun cucumbers, engkol jeung kembang engkol, kentang, bawang, zucchini jeung waluh.

Diwenangkeun make produk susu, cereals ti cereals sisikian sakabeh, casseroles. Dahar roti garing, manisan anu diidinan maké, dirancang pikeun pasén diabétes.

Unggal sabar dina ngembangkeun diet hiji pendekatan individual, menu seep gumantung kaayaan sarta ngaidentipikasi alergi dahareun.

kasaksian

Mintonkeun diet éliminasi di dermatitis atopic, kitu ogé dina tipe séjén alergi dahareun.

diet ieu teu ngan heals tapi ogé mantuan pikeun nangtukeun jenis panyakitna kaayaan sabar urang, sabab laun, kaasup produk ti menu, Anjeun tiasa nyetél ngabalukarkeun sabenerna alergi. Sanggeus nyoplokkeun produk ti sistem catu daya sanggeus tilu poe eta deui ditambahkeun kana menu, sarta lamun salajengna reemerged on anjeunna réaksi négatip, allergen nu dijieun.

ditugaskeun diet éliminasi sanggeus beungeut allergens dahareun. Ieu bisa nyarankeun ka urang sakabeh umur, kaasup Orok.

petunjuk mantuan

Hiji diet éliminasi-reintroduktsionnaya sanes paling parna. Di dieu urang nu diwenangkeun hiji deal gede, anjeun ngan perlu dipaké pikeun masakan anyar. Pikeun adaptasi jeung sistem catu daya nyokot ngeunaan 2-3 poé. Dina raraga nyieun leuwih gampang pikeun ngirimkeun diet, Anjeun kedah:

• Rutin dijadwalkeun menu.
• Kuring dahar kadaharan basajan. Dina préparasi na kudu ninggalkeun jumlah minimal waktu.
• Tuang sering na rutin, didieu cocok prinsip kakuatan fractional.
• dahar cageur kudu sok aya di leungeun, tapi dina hal ieu kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun nyingkahan dedi dahar hal ngabahayakeun.
• Dina unggal jalan pikeun nyingkahan pangan anu bisa ngabalukarkeun alergi.
• Coba dahar saloba bubuahan seger jeung sayuran.
• Inuman cai murni dina jumlah teu kirang ti dua liter pér poé.
• Mun dicirikeun hiji réaksi alérgi kana protéinna, menu kudu kaasup henteu ukur endog, tapi ogé masakan mana maranéhanana ditambahkeun. Ogé, sakabeh produk susu kudu dipiceun.
• Ulah poho ngeunaan alergi cross.
• Durasi optimal dahareun - sataun.

Ulah asa, sabab diet éliminasi - eta mangrupakeun wates waktu jeung sanggeus éta uji provocation, nu geus rengse ngalawan latar tukang remisi lengkep, produk nu tiasa deui kaasup dahareun. Tangtu, lamun eta moal aya réaksi négatip.

Hiji diet éliminasi: a menu kasar

Kawas dipikanyaho, kadaharan hypoallergenic disiapkeun individual pikeun tiap pasien. Perkiraan éliminasi menu diet saperti kieu:

• Senén. 1st sarapan ngawengku buckwheat gandum, apel na teh. 2-nd meatballs sarapan dahar ku salad of engkol seger, tambah tea. Dahar beurang - sup sayur jeung krim haseum, sapi stroganoff kalawan pasta, buah compote. Di dinner - Salad na teh kalawan Bun a.
• Salasa. Dina sarapan 1st meakeun béas bubur, salah apal na teh. 2nd sarapan diwangun ku kopi jeung susu, tambah biskuit. Di lunchtime dahar sop vegetarian tina sa'ir, meatballs kalawan kentang mashed na stewed inuman buah. Pudding dinner tina keju jeung buah stewed.
• Rebo. 1st sarapan: sereal jeung kopi jeung susu. 2-nd sarapan disarankan pikeun dahar rujak seger dicampurkeun jeung wortel tambah meatballs. Pikeun dahar beurang, sup kana dilayanan kalayan krim haseum, nu kadua - meatballs stewed kalayan wortel, dina katilu - compote. Pikeun dinner, mi jeung susu pudding asak.
• Kemis. Dina sarapan 1st - bubur dijieun tina semolina, salah apal héjo na teh. 2nd sarapan diwangun ku salad, sarta cheesecake kalawan tea. Pikeun dahar beurang - susu indomie, stewed engkol jeung daging, compote buah. Pikeun dinner, masak cheesecakes kalawan krim haseum tambah pudding.
• Jumaah. 1st sarapan: bubur dijieunna tina Millet, a apal héjo na teh. 2nd sarapan: Salad dijieunna tina engkol seger jeung bonténg. Ka dinya fungsi meatballs na teh. Dahar beurang ngawengku sup sayur, kentang stewed kalawan daging jeung buah stewed. Malem hidangan kaasup pai apel, tambah kopi jeung susu.
• Sabtu. 1st sarapan - bubur béas, apal héjo, tambah tea. 2nd sarapan ngalibatkeun kopi jeung susu na kéju. Di lunchtime masak sop vegetarian, stewed engkol jeung daging, compote buah. Dinner diwangun ku kentang pindang drizzled kalawan krim na teh haseum.
• Minggu. 1st sarapan diwangun ku mie susu na teh. 2-nd sarapan dilayanan kalayan Salad meatballs tambah tea. Dining hidangan ngawengku vegetarian sup sa'ir, sayuran steamed kalawan daging jeung compote buah. Dining kedah curd cheesecake kalawan jelly.

Menu di luhur nyaeta Palasik jeung disaluyukeun nurutkeun kondisi sabar urang.

Hiji diet éliminasi pikeun alergi di barudak

diet barudak di hiji alergi praktis henteu béda ti hiji sawawa. Ieu ngawangun nganggo aturan anu sarua, tapi tetep eta boga sababaraha fitur husus:

• Nohonan pangabutuh awak anak tumuwuh pikeun gizi.
• bubuka minimum allergens berpotensi bahaya.
• Hidangan kedah masihan desensitizing éfék pikeun ngurangan karentanan tina organisme ka sagala rupa allergens.

Hiji éliminasi diet pikeun barudak anu variatif sarta ngandung loba protéin gampang digestible. Teken nepi ménu médis nyokot teu pira waktos. Ieu alatan ayana dietetics modern angka nu gede ngarupakeun pilihan nu sadia, dirancang pikeun rupa-rupa pasien.

test provocation

Hiji éliminasi diet-provokatif dimaksudkeun pikeun kaluaran manusa tina sistem dahareun hypoallergenic. Di dieu téh laun balik ka menu, nu produk éta digubris. Mun produk kasebut ulang alergi, anjeunna sababaraha kali kaasup ti dahareun.

Reliabiliti metoda ieu sering dipangaruhan ku rupa faktor psycho-emosional jeung fisik. Ulah aranjeunna, dokter di lingkungan rumah sakit ngajadikeun ngadalikeun test provokatif, wherein nu allergen dahareun anu dibikeun ka saurang pasien teu acan kabuka, sarta dina kombinasi kalayan produk lianna atawa jadi kapsul a.

test misalna hiji moal bisa dipaké lamun hiji réaksi anaphylactic, serangan alérgi akut atanapi lamun jalma nu responds ngaruh keur sababaraha produk.

aspék positif

Hiji diet éliminasi pikeun alergi boga sababaraha fitur positif, diantarana:

• leungit lengkep réaksi alérgi.
• Ngaronjatkeun kaséhatan sakabéh.
• réduksi beurat.
• Ngaronjatkeun kakuatan sarta énergi.
• Cleansing kulit.
• Ngaronjat kawedukan. alatan kasakit kronis sarta musiman ampir teu ngaganggu penderita handap diet.
• Bergizi sarta saimbang diet.
• Versatility, cocok keur jalma sakabeh umur.

Sanajan kaunggulan atra tina diet ieu, eta oge ngabogaan sajumlah kalemahan.

aral

Di antara kalemahan hiji diet ilangna kedah nangtukeun:

• durasi, dina sababaraha kasus, diet kitu anu diperlukeun diuk sataun atawa malah langkung.
• préparasi ati dina kadaharanana.
• Kabutuhan rundingan konstan kalawan dokter.
• menu kawates.
• jaman adaptasi.
• Di luar imah teu salawasna mungkin pikeun manggihan tepung merenah.

Hiji diet éliminasi merlukeun pendekatan lumrah, tur menu na kudu sapuk jeung dokter anjeun. Kalawan manehna, nya kudu dibahas sarta hasil kahontal.

hasil diet

Hiji diet éliminasi pikeun alergi mere hasil endah pisan. Sababaraha urang, dipaké kaluar kalawan seleksi dahareun, teu hayang meunang kaluar ti eta jeung dahar pangan allergens.

Loba jalma, ulah dahar a allergen dahareun ngaliwatan sababaraha bulan, aman balik ka gaya hirup normal. Maranéhanana pangan nu ngakibatkeun alergi, aranjeunna diangkut aman. Mun sensitipitas ka jenis kadaharan tangtu pas, teras dina diet kudu diuk kénéh bari atanapi sagemblengna renounce pamakéan hiji produk nu tangtu.

Pangalaman geus ditémbongkeun anu lega jangka panjang ti allergen nu ngan mere hasil dramatis dina mangsa nu bakal datang ngamungkinkeun baé ka gaduh sagala, tanpa iwal.