Resep di pos teh - nikmat na satisfying tanpa bahan daging

Puasa - ieu jaman iraha baé a lengkep rejects produk asal sato, sahingga ngamurnikeun diri. Kanggo sababaraha resep di pos teh - eta sih hiji kasempetan sangkan pangan maranéhanana healthier na healthier, sedengkeun nu sejenna mertimbangkeun puasa sakumaha hiji kasempetan pikeun maledog sababaraha kilo tambahan. Mertimbangkeun sababaraha pilihan meatless masakan.

Resep di pos teh

Dina waktu ieu, awak kudu nampa vitamin sarta mineral moal kirang ti nepi ka momen mun anjeun nyerah produk sato. Diversify diet masakan béda anjeun nu bisa dijieun bahan sadia tur diijinkeun.

borsch

Resep di pos teh basajan pisan, sarta kadaharan disiapkeun ku maranéhna - ngeunah jeung séhat. Éta noteworthy anu sipatna pisan bergizi. Ku kituna, pikeun persiapan borsch nu masak dua Beets, mesek tur motong wenang. Dina pan frying tumis bawang jeung suung jeung peterseli na seledri akar, di tungtung goreng pikeun ngawanohkeun sababaraha sendok némpelkeun tomat. Misah mesek kentang, motong na kulub eta di dua liter cai, tambahkeun bahan séjén sarta dicampur cai, tipung séndok. Nunda rempah secukupnya, Anjeun bisa nambah hiji buckwheat saeutik. Masak nepi sadayana sayuran provarivaniya. Sateuacan porsi, Sprinkle kalawan bumbu seger atawa beku.

Masakan pikeun pos - Salad of suung Mesek jeung ngumbah bahan handap: tomat, bawang, 200-300 gram suung, hiji kapala kembang engkol (atawa engkol), bumbu seger. Sadaya produk anu motong na gaul, usum jeung rempah jeung mayonnaise sayur, jeung minyak sayur nyaéta hadé. Kabéh siap dilayanan. Di paménta apu tambihan pindang kacang jeung sayuran seger lianna.

Resep di pos teh - Pate piring bisa diversified ku nambahkeun némpelkeun tomat, bumbu jeung sagala sayuran asak. A sagelas kacang kudu soaked sapeuting lajeng kulub dugi lembut (anjeun tiasa nyandak na rupa bodas, tur beureum). Grind sababaraha huluna bawang jeung ngagoreng dugi coklat emas di mentega. Duanana pecut bahan Blénder nepi ka rata, misah nyieun campuran wijen nyambung duanana komponen-komponen sareng nyampur jeung minyak zaitun. Dina mortir jeung knead nepi ka rata sarta bawang bodas uyah, nempatkeun dina mangkok of Blénder a, nambah jus ti satengah lemon a. Upami diperlukeun, nempelkeun kalawan uyah ditambah rempah. Nyimpen dina wadah kaca dina kulkas.

Resep di pos teh - meatballs ilahar

Nyeuseuh jeung rendang éta suung, mesek tur rendang bawang. Tumis duanana bahan nepi ka asak jeung rempah. Kulub cangkir sereal kana dua gelas cai sarta ninggalkeun handapeun anduk pikeun 15 menit, dina Samentara éta, whisk Blénder goreng dina pan. Dina wadah jero, campur béas asak tur dicincang greens. Mun isina di ieu dicandak kalawan cairan, nambah semolina saeutik. leungeun baseuh bentuk bal jeung gulung aranjeunna dina breadcrumbs kalawan tepung. Tumis on sadaya sisi dina skillet panas. Nempatkeun sagala kana pot, gabung dina némpelkeun tomat sarta cai saeutik (anjeun bisa nyimpen hiji spoonful of mayonnaise nabati), mustard sarta rempah seungit. Tuang campuran meatballs sarta simmer pikeun 15-20 menit dina panas low. Ngawula ku salad dicampur atawa pickled sayuran.

kacindekan

Resep di pos nu ngidinan Anjeun pikeun masak hidangan basajan nu ngahalangan dina originalitas tur bisa diakses maranéhanana. kombinasi ilahar misalna ogé bisa dipaké di luar opat puluh asal non-sato.