Salad di kantor. salads Meatless dina tabel libur: resep

Salad di posisi ka ngalakukeun rada masalah. Mémang, dina jaman kitu eta mastikeun dilarang ngagunakeun sagala produk sato. Éta pisan sababna naha Jeng nu kapaksa nyiapkeun hidangan tanpa pamakéan endog, daging, krim haseum jeung mayonnaise.

Paling cooks ngajawab yén meatless salads dina tabel liburan tiasa leuwih loba tastier nu dilakukeun dina cara klasik. Ngayakinkeun nu ibu rumah tangga, aranjeunna nawiskeun sababaraha resep ka marios na pastikeun pikeun nyimpen kana praktek.

Salads pikeun pos teh: Resep step by olahan hambalan

The Salad sayur paling basajan tur gancang nyiapkeun mangrupakeun piring disebut "vitamin". Sangkan eta di imah, anjeun ngan butuh sayuran seger jeung usaha saeutik. Tapi hal munggaran munggaran.

Ku kituna, sangkan Salad di pos teh, urang kudu:

• engkol - ½ sedeng colokan (éta desirable nyandak sayur seger);
• Seger wortel maksimum juiciness - 1 ageung atanapi 2 sedeng;
• uyah sedeng-ukuran - pikeun nambahkeun kawijaksanaan (ngeunaan 1/3 spoons dessert);
• gula bodas rupa - séndok;
• sunflower minyak - 3 spoons badag (dicokot tanpa rasa).

nyiapkeun pangan

Sateuacan Anjeun nyieun vitamin Salad di kantor, kudu nyiapkeun sagala produk. Wortel jeung kol aya alusna dikumbah jeung cleaned. Sanggeus éta lumangsungna Perbaikan maranéhanana. Wortel nu rubbing dina grater pisan rupa, shred kol jeung panjang, strips ipis.

Persiapan hidangan

Kanyataanna, salads meatless salila saum disiapkeun pisan gancang sarta gampang. Éta pisan sababna naha snacks ieu pohara populér di jaman suci ieu.

Nyiapkeun masakan vitamin dina wadah badag sarta sumebarna rupa engkol bodas, lajeng nambahkeun kana hiji juicy wortel jeung méja uyah. Sadaya produk lila bergeser leungeun-Na, supaya pamustunganana sagala sayuran softened, sarta tungtungna dicirikeun loba jus. Salad hareup flavored jeung gula jeung minyak sunflower. Campur kabéh bahan jeung séndok ka meunang piring pisan juicy jeung séhat.

Kumaha nampilkeun a dinner festive?

salads Vitamin meatless dina tabel libur kudu dibere ngan dina bentuk seger. Ieu alatan kanyataan yén maranéhanana dijieun maké sayuran seger, anu teu sabar eksposur nu panjang panas atawa dina kulkas. Coleslaw jeung wortel ogé dipaké bareng jeung piring panas heula atawa kadua.

Jieun salad bit di kantor

Kuring yakin loba bakal apal sakumaha di TK atawa sakola kantin kami dilayanan salad nikmat tina Beets pindang. snack ieu alus, sarta nampilkeun kana méja festive, utamana dina mangsa saum. Ieu kudu dicatet yén éta téh rada gampang.

Jadi pangan naon perlu nyiapkeun salads pikeun pos teh? Resep masakan misalna bisa ngawengku bahan sagemblengna béda. bit Appetizer nyadiakeun keur aplikasi nu:

• Wortel badag - 2 PCS;.
• bawang bawang bodas - 2 bit;
• bit sedeng seger - 3 tubers;
• uyah natrium - dina kawijaksanaan nu;
• minyak sunflower - dina kawijaksanaan nu;
• Walnut - sakeupeul.

Ngolah bahan

Salad nikmat di pos dijieun pohara gancang sarta gampang. Tapi sa acan formasi maranéhanana, kudu diolah kalawan sakabeh bahan. Ka tungtung ieu, sayuran seger anu dikumbah ogé. Bit sumebar di cai, uyah jeung pindang ngagolakkeun dugi softness lengkep (ngeunaan 65 menit). Saterusna, mangka leuwih tiis, cleaned sarta digosok dina grater badag. Prosés sarua jeung wortel jeung bawang. Sanajan kitu, aranjeunna teu masak, sarta tumis di pan. Sayur sumebar dina mangkok preheated, tambahkeun minyak nabati, teras masak nepi browned sarta transparansi pinuh.

Ngabentuk Salad a

Meatless Salad kabentuk snap a. Ku grated pindang bit sumebar sayur frying kalayan mentega, lajeng seasoned kalawan uyah méja. Ogé pikeun rasa jeung nilai gizi gede ditambahkeun kana bahan saméméhna dikumbah jeung walnuts, ditumbuk kana chip gedé garing. Campur sakabéh produk anu cukup hearty na bergizi Salad nu boga pangaruh positif dina peristalsis peujit sarta saturates awak kalayan vitamin.

Ngawula ka bit appetizer keur tabel libur

Sakali sagala Sayuran jeung kacang nu dicampur, aranjeunna geuwat dibere kana tabél. Salad Ieu bisa dilayanan salaku tamu dina haneut tur geus dina kaayaan refrigerated. Disarankeun pikeun ngagunakeun deui bareng jeung piring panas kadua atawa munggaran. Sanajan sababaraha ibu rumah tangga resep mun gaduh jajan bareng jeung nyiksikan roti lean.

Nyieun mahiwal Salad maké cumi

Cumi Salad Lean bakal hiji hiasan alus teuing pikeun meja Anjeun. Sanajan pamakéan seafood, ieu téh mangrupa snack pisan gancang. Leuwih ti éta, euweuh outlay tunai badag anu diperlukeun pikeun persiapan na.

Ku kituna, sangkan salad of cumi lean, urang kudu:

• cumi siap di mentega dibeuli di toko - ngeunaan 100-150 g;
• tomat céri - kira 10 PCS;.
• apu - 2 beam sekundér;
• cabé Bulgaria - 1 sapotong badag;.
• bawang héjo - sababaraha bulu;
• sedeng-ukuran lemon - ½ buah;
• minyak zaitun - sababaraha spoons badag;
• peterseli seger - pamakéan kawijaksanaan;
• uyah - nambahan secukupnya;
• siki dalima - pamakéan kawijaksanaan (pikeun ngahias masakan);
• Freshly taneuh cabe hideung - migunakeun kawijaksanaan.

nyiapkeun bahan

Nyiapkeun Salad nikmat mibanda calamari sadayana sayuran seger aya alusna dikumbah jeung cleaned tina gagang jeung item non-pangan lianna. Éta téh lajeng ditumbuk. Cherry tomat motong dina satengah, héjo daun saladah torn kana lembar, dicincang peterseli kalawan péso, sarta bel amis lada potong ipis satengah cingcin. Sedengkeun pikeun bawang héjo, mangka ieu pisan finely dicincang.

Sangkan teu ngan lezat, tapi ogé Salad meatless geulis, cumi di mentega kudu dipotong kana cingcin pisan ipis.

sambel masak

Kawas dipikanyaho, dina mangsa saum ieu dilarang ngagunakeun produk sato, kaasup mayonnaise sarta krim haseum. Dina hal ieu, salad jeung calamari kami mutuskeun ngeusian saos husus. Masak eta dina mangkok alit, campur Freshly squeezed jeruk nipis, minyak na tabel zaitun uyah jeung cabé hideung. Kabéh bahan anu tuntas dikocok garpu.

Prosés ngabentuk Salad festive kalawan seafood

Sakali asin geus siap, jeung kabéh bahan anu ditumbuk, anjeun tiasa lumangsungna formasi snacks. Ka tungtung ieu, dina hiji wadah ngagabungkeun tomat céri, minyak cumi, bel cabé, daun saladah, bawang na peterseli seger. Sadaya produk flavored jeung sambel Freshly disiapkeun jeung mix ogé.

Snacks seafood keur tabel festive

Campur kabéh bahan jeung sambel seasoned maranéhanana, anjeun meunang hiji nikmat, bergizi sarta nice Salad. Nunda dina sagelas atawa kristal mangkok, piring bisa gampang hadir dina tabél. Sajaba, mangka dianjurkeun pikeun ngahias kalayan siki dalima.

pikeun nyimpulkeun

Salaku bisa ningali, meatless salads anu disiapkeun rada saukur. Leuwih ti éta, nurutkeun rasa maranéhanana jeung nilai gizi masakan ieu sakumaha alus salaku Palasik. Dina sambungan ieu, maranéhna bisa disiapkeun di imah, teu ngan salila saum, tapi ogé dina sesa waktuna.