Nikmat piring sayur masak téh snap a. Ngamangpaatkeun resep kami sarta ngalayanan terong Goreng ku kentang. Kombinasi ieu bakal mangga sarerea. piring bisa hiji detik unggulan di dahar beurang atawa dinner pinuh. Tangtu, angka nu gede ngarupakeun minyak anu nyerep terong dina prosés masak, sahingga hiji cukup tinggi-kalori, tapi artikel ieu kami baris méré saran ngeunaan cara pikeun nyingkahan sayur prosés diserep laér gajih.
Nyiapkeun terong Goreng ku kentang
Pikeun hidangan, anjeun bakal kedah:
- 3-4 umbi kentang badag;
- 1 terong;
- saeutik bawang bodas, uyah, rempah jeung minyak sayur.
Sayuran nyeuseuh, mesek beresih jeung potong batu atawa keureut ipis. Pan jero tuang minyak nabati, sarta ngagoreng kentang iklas kana panas tinggi pikeun 5 menit. Saatos anjeunna, tambahkeun térong sarta aduk. Ngurangan panas tur panutup. térong digoréng kalawan kentang bakal siap dina 20 menit, di tungtung piring jeung uyah, Sprinkle kalawan cabe hideung jeung bawang bodas squeezed. Ieu bakal nikmat, lamun ngalebetkeun sayuran Anjeun sareng Salad héjo atawa tomat seger.
térong digoréng kalawan kentang di Cina
asakan Oriental henteu teuing pajeulit, anjeun bisa kalayan gampang overpower sababaraha resep. Nyandak sababaraha servings:
- 5 terong ukuranana sedeng;
- 3 kentang badag;
- 2 peppers amis ;
- sababaraha cengkéh bawang bodas, kecap, 2 sendok aci kentang, siki wijen na coriander.
Sayuran Ngumbah, mesek tur potong batu. Dina minyak panas pisan munggaran, tumis kentang dugi lembut, enteng usum kalawan uyah sarta tempat di mangkok. Handap dina frying pan sami, mawa ka kesiapan terong. Éncér pati ku cai saeutik, aduk dinya ogé ulah lumps. squeeze Bawang bodas atawa rendang. Dina skillet a, ngagabungkeun terong Anggang na aci kentang eusian aranjeunna kalawan cai, tambahkeun sababaraha sendok kecap jeung bawang bodas. Simmer sababaraha menit, dugi cairanana téh kandel jeung kentel. Nikmat digoréng terong siap. Sateuacan porsi, Sprinkle aranjeunna kalayan siki wijen na dicincang coriander. Biasana piring dilayanan kalayan béas pindang hambar, nu kedah tuang saos sésana dina sayuran. Tangtu, anjeun saperti teu mirip bisa boga na sumpit. Sesa piring nu rada bisa ngabandingkeun jeung pamadegan nu dilayanan di alus réstoran Beijing atawa Shanghai - anjeun pasti meunang goréng.
Térong digoréng kalawan kentang jeung tomat
Pikeun masakan sayur, piceun tina inventory anjeun:
- 1 terong;
- 3-4 kentang umbi;
- bohlam bawang ukuranana sedeng;
- sababaraha tomat;
- bawang bodas, minyak zaitun, paprika jeung uyah.
Térong motong batu badag tur Brown maranéhna minyak zaitun, Sprinkle kalawan uyah na capsicum. Kentang ogé nyiksikan jeung tumis leuwih panas tinggi. Finely rendang bawang sarta bawang bodas, mesek tomat. Di pan frying ku bawang tumis minyak kahiji, sanggeus thereto vsypte bawang bodas jeung di tungtung tomat. Nalika sayur anu siap, nambahan eta ka kentang jeung eggplants. Piring kudu simmer on panas low, tapi teu pisan lila - cukup pikeun lima sarta maksimum 7 menit. Sateuacan porsi, Sprinkle unggal porsi jeung greens. Dina awal artikel ieu, kami geus jangji yén bakal muka anjeun rusiah tina frying terong supados sayuran anu soaked sakumaha saeutik minyak jéntré. trik ieu pikeun nyimpen batu atawa keureut sayuran dina pan frying niatna beureum-panas tur ngagoreng periode pisan pondok tina waktu dina dua sisi. Kalawan téhnologi ieu sayuran saukur teu boga waktu pikeun leres fed kalawan gajih sahingga ngandung kalori kurang ti maranéhanana anu geus disiapkeun dina luhur konvensional. Éta jadi basajan.