Urut Jepang Asahi raray

urut Jepang raray Asahi ieu dikirimkeun di Jepang ti generasi ka generasi. A téhnik anu digunakeun disebut "dua-ramo" (dieksekusi indéks jeung ramo tengah atawa cingcin tengah jeung), ogé dipikawanoh minangka Y-metoda. Japanese raray urut Asahi mangaruhan tulang (ie osteopathic), dina jaringan konéktif jeung muscular, reviving aranjeunna sarta awakening awak énergi. Hiji jalma bakal heubeul.

Pilari di proses urut, Anjeun bisa mikir deui wrinkles ukur nambahan, tapi ieu téh nyasabkeun. Kalawan umur, kulit jeung otot jadi slack, jeung anjeun kudu dianggo dina jero-bohong jaringan ngaleupaskeun aranjeunna. Téhnik urut Oriental dumasar kana karya jeung jalma anu nyadiakeun eta beban bener perlu. Ngagunakeun téhnik gaya lumrah disebut "tantric". urut Jepang Asahi jalma nu perlu dipigawé delicately tur taliti. Lembaga anu ngurus greatest kudu dicokot dina tempat sahiji lokasi di titik limfa, na dimana aranjeunna henteu - anjeun tiasa kerja keras tur steadily. urut Jepang Asahi nyaeta multiguna gym sarta diwangun pikeun berpungsi dina sagala otot raray, hasilna ningkat nada kulit sarta otot, ngabalukarkeun éfék ngangkat. A drainase limfatik témbong baé a freshness nu.

Sateuacan ngawitan urut nu perlu pikeun ngabersihan kulit. Ulah poho yén aya sababaraha contraindications kana pamakéan na: kasakit sistim limfatik, kulit, ENT - organ, rhinitis, gumantung kana ciri individual - mungkin janten kareseban contraindication, kacapean.

Asahi Jepang urut jalma nu bisa dipigawé nangtung, diuk atawa bohong turun. Salila sakabeh urut perlu ngajaga sikep bener.

Kabéh metode tungtung éta latihan final dina titik 9, anu perenahna antara tragus tina ceuli jeung kuil. Perlu ngalereskeun ramo dina eta pikeun sababaraha detik, mangka anjeun kudu ngaliwatan sisi raray (tanpa mangaruhan kana gabungan temporomandibular). Ramo bakal 2 cm handapeun rahang handap - a titik 6 (titik limfa cervical jero). Sanggeus nu kudu mindahkeun ramo Anjeun handap sisi beuheung, sarta ngeureunkeun lamun ramo ngahontal depresi jugular sarta ujung jero clavicle nu. Ieu titik 5.

Japanese urut keur raray ngawengku jumlahna aya 12 latihan. Sagala latihan bisa dipigawé 3 kali.

1. Ramo nempatkeun di puseur dahi jeung dipencet ngalawan kulit. Cacah ka 3 na tekanan ieu diverted ka candi. Muterkeun turun tangan ku 90 derajat ku dilogorkeunnana tekanan jeung ngalakukeun lalulintas terminating.
2. Nempatkeun ramo Anjeun di juru luar tina panon, tanpa tekanan nuju kana sudut batin. Aya ningkatkeun tekanan jeung tarik satengah buleudan a sapanjang radius tulang orbital ti luhur di arah sabalikna mun konci kadua tilu ramo deukeut candi. Balik ka pojok jero panon na titik ramo dina tulang orbital handap, ngadorong sabudeureun sudut luar. Neruskeun aduk nepi ka candi.
3. Ramo - di puseur gado, 3 detik mencet titik ieu, buka di sabudeureun jeung ramo Anjeun di sabudeureun biwir na nyambungkeun lip luhur. Saatos 3 detik, angkat jari Anjeun dina raray na deui, mindahkeun éta deui gado. latihan ieu teh unik, nu satutasna patalimarga terminating teu dilaksanakeun.
4. Dina usik luhur deukeut jangjang irung kudu nyieun 5 gerakan arcuate, teras rub deui tina irung tilu kali.
5. Ngulang 3, sengit mencét kana kulit, nuluykeun gerak ka arah panon.
6. Pageuh geser ti sudut mandible ka pojok jero panon. Pikeun unggal sisi - nyalira.
7. Tempat anu korma leungeun Anjeun sacara horisontal dina pipi, irung jeung squeeze ramo anjeun, nyebarkeun jeung gaya ka candi.
8. Dibuka nepi ka korma ditunda biwir. Nyokot anu nostrils na "tempat" nu macana.
9. "Samet" leungeun - di puseur gado. "Draw" aranjeunna seuri.
10. Progladte intensif ti puseur tina gado kana tragus nu.
11. Jempol - handapeun gado, sarta sésana dina irung. Kalawan push nu narik leungeun kana tragus nu.
12. gerakan zigzag ti katuhu ka kenca halus dahi anu.

Ulah poho pikeun mawa lalulintas terminating sanggeus unggal latihan!