Kumaha carana masak bubur sareng waluh: resep

Anjeun terang, waluh téh produk pisan mangpaat, saprak éta ngandung loba vitamin manusa penting sarta mineral. Sajaba ti éta, sayur ieu nujul kana hiji-kalori low, sahingga kawentar di diets. Waluh bisa masak loba dahareun, tapi hiji tempat husus diantara aranjeunna anu nempatan ku bubur katuhu, nu nahan sagala gizi tina sayur éndah ieu. Sugan sual cara masak bubur sareng waluh, tiap kulawarga boga jawaban sorangan. Urang mutuskeun pikeun compile sagala resep na mun ngabejaan Anjeun tentang cara nu pang populerna nyieun ieu masakan sehat sarta ngeunah.

Kumaha carana masak bubur sareng waluh, béas jeung susu: resep

Pikeun piring nikmat kieu, urang perlu 700 gram bubur waluh, 0,5 gelas cai jeung jumlah sarua tina béas, cangkir satengah susu, hiji-katilu séndok uyah, gula cup hiji-katilu jeung mentega.

Dimurnikeun rendang éta waluh kana batu leutik sarta nempatkeun dina panci. Tambahkeun cai jeung ditunda seuneu. Lamun caina bisul, anjeun kudu ngurangan panas tur neruskeun masak pikeun 10-15 menit, lajeng nambahkeun susu jeung mawa ka kulub a. Lajeng nambahkeun gula jeung uyah, gaul, béas tuang-dikumbah, seragam dikabaran deui kana beungeut cai. Ayeuna teu meunang di jalan, disebutkeun bubur bakal kaduruk. Urang masak gruel kira satengah jam dugi béas asak. Campur ogé eusi panci nu, séndok crushing potongan dilas waluh, tambahkeun mentega jeung Preanger. Susu bubur sareng waluh jeung béas téh siap! Salaku Déwan hoyong tambahkeun yén lamun bubur ieu pisan kandel, dina masakan siap-dijieun tiasa tuang a susu haneut saeutik sarta aduk.

Kumaha carana masak bubur sareng waluh na semolina: resep

piring henteu ukur mangpaat na bergizi, tapi ngeunah pisan. Bakal daya tarik pikeun boh barudak boh déwasa. Nyiapkeun bubur urang peryogi bahan handap: dimurnikeun waluh - 300 gram semolina - dua sendok tina susu - 200 gram mentega - 1 séndok téh gula jeung uyah rasa.

Waluh potong batu leutik. Tuang kana satengah panci cangkir susu, antosan dugi datang ka kulub, sarta nambahan waluh. Masak nepi dugi waluh softens. Campuran susu sésana dina babandingan sarua jeung cai pindang jeung mawa campuran pikeun réfluks. Tuang nu semolina, uyah jeung gula jeung masak bubur on panas low, moal forgetting mun aduk terus. Nalika semolina geus siap, nambahan eta ka waluh asak sarta mentega, sagala campur ogé, nutupan kalayan tutup a jeung ninggalkeun ka infuse pikeun sababaraha menit. Lajeng gruel siap dilayanan.

Kumaha carana masak bubur sareng waluh na Pshenko: resep

Pikeun persiapan bubur ngeunah pisan tur alus ieu kami kudu: 400 gram waluh, 200 gram gandum, susu 800 ml, 50 gram gula jeung kayu manis, kapulaga rasa.

Alus Millet dikumbah nyebarkeun kana pan, eusian ku cai tiis jeung mawa kulub. Saterusna, caina lemes. Dimurnikeun waluh rub on grater a, tambahkeun ka eta gula, kapulaga jeung kayu manis, campur ogé. Urang nyebarkeun dina waluh keramik atawa pot liat kahiji, teras Millet, lajeng waluh. Eusian pot jeung eusi susu na kirimkeun dina oven preheated pikeun 50-60 menit.

Anyar, di pembuangan loba ibu rumah tangga sumping multivarka. Béas bubur sareng waluh asak dina tétéla ngeunah pisan jeung teu leungit sipat mangpaat na. Pikeun ieu kami kudu cangkir bubur béas, 300 gram waluh geus cleaned, dua gelas cai, tilu gelas susu, sababaraha sendok gula sarta uyah saeutik.

Dicincang waluh bareng jeung béas dikumbah dina panci nambahkeun up Multivarki. Nambah gula, uyah, cai jeung susu. Hidangan siap dina mode "susu bubur".