Kumaha Panggang dina Beets dina oven neuleu

Beets dipaké pikeun kadaharan ku bangsa Romawi kuna. Di tengah abad XIX eta geus ngarasakeun cukup popularitas, utamana dina buku kawentar resep Ny Beeton didaptarkeun 13 cara masak ti akar ieu masakan sayur, diantara nu aya nyaéta jam dijieun tina Beets komo fritters beetroot. Beetroot pisan beunghar kalium, beusi, kalsium, tambaga jeung fosfor. Daun bit, rasa jeung bau reminiscent tina bayem, ngandung jumlahna ageung vitamin A. Sadia dina Beets vitamin B9 téh dipikabutuh pikeun pencegahan panyakit jantung. Sajaba ti éta, vitamin ieu aub dina sintésis hémoglobin penting pikeun pencegahan anemia sarta leukemia. Bit miboga sipat rejuvenating nu manifested ku ayana therein of folat, promotes penampilan sél anyar. Unsur sejen Kadé ngajadikeun sifat anti sepuh tina Beets - quartz, nu dipikabutuh pikeun pembuluh getih, tulang jeung kulit. Bit cleanses ati, ginjal sarta getih, ngurangan kaasaman burih.

Naon anu pangalusna masak di Beets? Dina jawaban eta unequivocal - Panggang eta. artikel ieu sareng ngabejaan Anjeun kumaha Panggang dina Beets dina oven atanapi microwave. Alesan dina kahadean tina metoda ieu persiapan nyaéta kieu:

1. Beets dina oven teuing healthier na tastier asak, lantaran aya kabéh bahan berharga nu leungit salila prosés masak.
2. Manggang Beets keur lila nahan euyeub, warna geulis miboga beetroot.
3. Anjeun teu bisa jadi sieun nu caina bisul jauh, kusabab naon Beets bakal kaduruk.
4. Sanggeus masak, teu kedah nempatkeun dina oven atawa oven microwave dina urutan dapur jeung ngumbah masakan.

Kumaha Panggang dina Beets dina oven? Aya sababaraha pilihan, dihandap anu salah sahijina, nu basajan.

Candak salah Beets leutik ageung atanapi sababaraha. Sateuacan Anjeun Panggang dina Beets dina oven, taliti akar kuring, anjeun tiasa nganggo sikat hiji. Beresih tina kulit teu perlu, obsushivat tur garing - teuing, sanajan dina sababaraha resep mamatahan ka tegalan bit nu. Nunda Beets dina husus leungeun baju keur baking atawa kantong plastik perforated, tying ends tina sleeves dina dua sisi. Dina baking atawa piring jero dijejeran ku dua lapis foil. On foil leungeun baju diteundeun kalawan Beets, saha deui luhureun foil dibungkus nepi di dua lapisan. Kabéh ieu fits kana 200 gelar oven geus preheated for salah jeung satengah pikeun dua jam - waktu masak gumantung kana jenis jeung ukuran tina Beets.

Kahayang dipariksa ku piercing ku iteuk kai seukeut atawa garpu. Saatos masak masihan bit tiis tanpa nyoplokkeun tina foil nu.

Ku kituna, anjeun diajar kumaha carana Panggang dina Beets dina oven salila cara paling basajan jeung paling umum. Lajeng anjeun wawuh jeung kumaha carana masak root sayur ieu dina oven microwave.

Kumaha Panggang dina Beets dina microwave nu
Numutkeun metoda bit masak basajan pisan. Ka ieu bakal butuh teuing kirang waktos ti masak eta dina hiji kompor gas biasa atawa dina oven.

Naon kudu:

1. microwave (kalawan kakuatan cukup teu kurang ti 700, sareng preferably 800 watt);
2. Beets dikumbah;
3. Glassware husus pikeun seuseuh microwave (dina henteuna piring jero atawa kantong plastik cocog kalayan perforation).

Nyiapkeun Beets pisan basajan tur gancang, sakumaha disebutkeun di luhur. Kahiji, sacara saksama abdi root. Lajeng, hiji objek seukeut (awl atawa garpu) nyieun liang therein. Salajengna, nempatkeun Beets dina piring atawa di kantong, sarta caina moal kudu nambahan! Nempatkeun dina microwave pikeun 10 menit, upami kakawasaan 800 watt. Lamun gelombang mikro nu geus lemah, waktu masak ngaronjat lamun leuwih kuat - diréduksi. Dina ahir waktos ieu, nu Beets bisa dianggap siap dipaké saharita, atawa make salaku bahan dina piring sejen.