produk susu - mangrupakeun storehouse vitamin, protéin, lemak. produk ieu utamana beunghar kalsium jeung kalium, magnesium, fosfor, séng, beusi sarta unsur renik lianna. Loba di yogurt curd jeung vitamin A, D, B, E, P, jeung vitamin lianna. Utamana diperlukeun produk susu barudak, atlit, sarta pikeun sakabéh jalma. produk susu anu pohara kapaké pikeun tumuwuhna jaringan otot. Ku alatan éta, atlit dina diet maranéhanana mindeng ngagunakeun kéju Pondok sarta yogurt. Tapi maranehna ngagunakeun produk sareng eusi gajih minimum, tapi hadé - gajih-gratis. Pikeun barudak, sacara jelas, perlu lemak sarta kalori.
Yén barudak urang tumuwuh nepi tur meunangkeun sakabeh vitamin perlu sarta mineral anu bakal nyiapkeun aranjeunna keur kéju muih tanpa endog. Baking tanpa endog mangrupakeun anu leuwih lemah lembut. Pikeun cheesecakes perlu pound tina keju rata eusi gajih hidangan - sagelas gula, uyah - secukupnya, baking adonan, kismis. Curd muih kéju tanpa endog bakal goreng gancang. Mangkok mash garpu curd dugi seragam. Nambah baking powder, kismis, gula, uyah jeung gently aduk. adonan kudu boga hal kayaning keur pies. Massa iklas kaluar dina dewan jeung gulung kaluar sosis, ti mana potong bunderan. Péso sangkan motong leutik mun kéju muih éta menarik, kalawan pola anu. Lajeng tumis dugi browned dina dua sisi. Asak muih kéju tanpa endog iklas dina piring a. Pos aranjeunna tiasa kalawan krim haseum, jam, susu condensed.
cheesecakes nikmat tur subur diala tanpa endog. Resep persiapan anu basajan. Kalayan masak nanganan wae kang Oki aspiring. Anjeun tiasa nyieun kéju muih tanpa endog dina oven. Jang ngalampahkeun ieu, knead massa kéju, tipung, baking powder, gula jeung uyah. Gulung kaluar sausages nu motong kana kalangan. Salajengna, anu cheesecakes diala diteundeun dina baking oiled. Panggang dugi lembut. Rosy na Crispy muih kéju bisa sprinkled jeung gula tipung jeung coklat grated.
muih kéju tanpa endog disimpen leuwih lila ti nalika maké produk ieu. cheesecakes bakal Sami ngeunah pisan. Anjeun tiasa masak sareng apel. Pikeun ieu kami kudu di curd (tilu ratus gram), a apal badag, tipung (satengah gelas), baking powder, gula (dua sendok), hiji uyah saeutik. Rub nu curd dugi seragam. Apple peeled sarta tilu dina grater sedeng, lajeng gently dicampurkeun jeung kéju pondok, tambahkeun gula, uyah, baking powder jeung tipung. Knead adonan, teuing kawas keur pies. Cheesecakes kolot dina bentuk bunderan sarta nyebarkeun dina loyang, oiled. Panggang dina oven di saratus dalapan puluh - dua ratus derajat salila kira dua puluh menit. Siap muih kéju tanpa endog, anjeun tiasa tuang mentega dilebur. Nyebarkeun dina piring a, di sisi, Anjeun bisa nyimpen jam atanapi susu condensed. Mun anjeun teu hoyong nyieun teuing amis, make krim haseum. Garnish kalayan kéju muih tiasa berries.
Waktos datang for malam. Kami nungguan barudak ti sakola. cheesecakes urang anu siap. Panutup tabél, tuang tea, nyimpen jam, urang nempatkeun hiji saucer, sumebar napkins, sarta kabeh - ngarasakeun hidangan anjeun!