Naha ti bir meunang gajih? Lamun henteu, lajeng mana tuh istilah "bir beuteung"?

Bir anu salah sahiji inuman alkohol nu pang populerna di dunya. Ieu pamadegan anu busa harms awak, sarta mindeng timbul patarosan, naha ti bir meunang gajih, beuki yen eta dina sababaraha kasus, deservedly disebut "roti cair". Médis geus kabuktian yén inuman nu nyumbang ka ngembangkeun aktif bili sarta jus burih, nu boga pangaruh positif dina saluran pencernaan sakabéh lengkep. Bir, dipaké dina hiji burih kosong, Leungitkeun burih Mukus yén leungeun warga nalangsara ti gastritis. Sagalana sejenna urang sadayana terang yén éta miboga éfék diuretik fenomenal tur mantuan nyegah dibentukna batu ginjal, nyampurnakeun cuci maranéhanana. Elmuwan geus kapanggih inuman nu boga loba fitur mangpaat, sababaraha di antarana:

• bir ngurangan kolesterol dina getih;
• eta mangrupa pencegahan alus teuing tina aterosklerosis;
• bir normalizes tekanan getih (lowers eta);
• di saeutik eta miboga éfék calming.

Pamakéan ukuran

Tétéla yén konsumsi bir, ngeunaan 0,5 liter sapopoé, saturates awak kalayan PP vitamin B1, B2, nyata ngurangan résiko panyakit jantung. Tapi inuman ieu, tapi kawas sagalana sejenna di dunya ieu mikanyaah moderation, overdose na bisa ngabalukarkeun ngarugikeun irreparable kana awak, dina ngabandingkeun jeung nu bir beuteung baris sigana kawas antrian anak urang.

bir cilaka

Lalaki anu rutin nyuntik bir pikeun sababaraha taun ka aya bewara nu beurat gaining gancang. Naha ti bir meunang gajih atawa gain beurat dipatalikeun jeung faktor sejen? Jawaban unequivocal henteu, aya sababaraha téori alternatif anu boga, tangtosna, boga panganut na, ngabuktikeun Innocence na sakapeung foaming di muara. Tapi kiwari élmuwan geus datang ka tamat - éta leres yen ti bir meunang gajih, hususna wawakil kelamin kuat. Naha éta, sarta kumaha dihubungkeun kalawan trend ieu - a masalah misah, tapi kanyataan tetep. Malah tanpa kacindekan tina elmuwan jeung Panyekel médis bir beuteung bisaeun anjeun, naha ti bir meunang gajih.

Kanyataan yén inuman ieu mangrupa beunghar zat disebut phytoestrogen, nu deukeut pisan jeung progesteron hormon bikang. Tumiba kana produk tina congcot hop, nu merta dipaké dina brewing. pamakéan sering sahiji inuman ti ngarecah gawé anu harmonis tina sistem éndokrin, nyéta, produksi hormon. Ayana di jalu tina loba phytoestrogen nyegah produksi normal tina téstostéron (hormon hiji). Kusabab ieu, lalaki hiji dimimitian mangtaun beurat dina tipe awewe, gajih anu disimpen dina jumlah badag dina beuteung, flanks na thighs. Salian parobahan beurat, palanggaran sintésis téstostéron ngurangan jumlah bulu dina beungeut jeung awak, robah timbre tina sora éta. pamakéan waktos nu dipanjangkeun inuman nu kadang noticeable enlargement payudara sarta penurunan potency. Tangtu, aya jalma salawasna fitoestogenu atanapi prinsipna mah, kalawan awak pisan ramping ti alam jeung teu genetik rawan jadi kaleuwihan beurat.

Faktor kadua yén pangaruh gain beurat - a lemak snack kana bir. Teu malah nu hurts angka niatna. Fattening naha atawa bir kénéh ti chip béda, kacang, asin kéju sarta sausages, nu biasana disadiakeun salaku snacks pennomu. Eusi caloric sahiji produk luhur pisan tinggi, anu, tangtosna, ogé teu bisa mangaruhan déposisi kaleuwihan gajih.

Taliti baca labél dina botol bir. The inuman kalori rata nyaéta 300-400 kcal / 100 ml, sahingga minum 1 liter bir (hayu hawa na - 4 ° C), jalma narima 350 kcal x 10 = 3.500 kcal sarta 33 kcal tempo perlu panas inuman nu ngandung alkohol, - kira 3000 kcal énergi murni. Oh, sarta manggihan fool a, ogé, atawa lover anu bakal inuman téh bir sacara harfiah és-tiis!

Tuang atanapi henteu?

Saatos reviewing kaunggulan utama jeung kalemahan bir, jalma anu wondering lamun bisa mabok tanpa ngarugikeun ka awak. Sakali deui nempatkeun tekenan nu - bir nu bisa dihakan, tapi dina jumlah pisan sedeng. Tapi sistematis jeung digedekeun nginum mun euweuh alus moal diterangkeun, bisa ngabalukarkeun masalah kaséhatan anu serius, kaasup obesitas.